يُعاني مرضى ارتفاع ضغط الدم المزمن من مشاكل صحية عديدة، تؤثر على حياتهم اليومية، لأنها قد تؤدي إلى تلف الأوعية الدموية.
يُنصح بوضع واقي الشمس، ولا يعني ذلك تجنب التعرض للشمس، يجب أن يكون الشخص موازناً، وهي أفضل طريقة لتقليل خطر الإصابة بأورام البروستاتا.
التدخين لا يقتصر تأثيره على صحة القلب أو الرئتين بل يمتد ليشمل القدرات الجسدية والمعرفية بشكل مباشر.
أظهر بحث جديد نُشر في مجلة "Psychiatry Research" أن عادة تدخين السجائر قد تضر بوظائف الإبصار وتُحدث تغيرات في قدرة العين على التمييز بين الألوان.
خبراء يحذرون: صبغة الشعر بالنيتروجين قد تسبب حروقاً وأورام جلد خطيرة… موضة جديدة تتحول إلى تهديد صحي حقيقي.
البكتيريا الناتجة عن بقايا الطعام مثل اللحوم، يمكن أن تؤدي إلى مشاكل صحية إذا لم يتم العناية الجيدة بالفم.
مرض الشريان التاجي أحد أكثر أمراض القلب شيوعاً بين الرجال، ويعد تراكم اللويحات في الشرايين التاجية من أسباب الإصابة.
الهبّات الساخنة ليست حكراً على النساء في سن اليأس، بل يمكن أن تصيب الرجال أيضاً نتيجة تغيرات هرمونية أو أسباب طبية محددة.
السجائر الإلكترونية من نوع "بود" تعزز الإدمان على النيكوتين أكثر من العلكة، وتزيد من صعوبة الإقلاع خاصة بين الشباب.
توجد طرق طبيعية وفعّالة تساعد على تسريع عملية إزالة هذه السموم، وتعزيز تعافي الجسم، والحد من أعراض انسحاب النيكوتين المزعجة.
في اليوم العالمي للإقلاع عن التدخين، يمكنك اتباع بعض المشروبات التي تساهم في تطهير الجسم من السموم، وتقليل الرغبة الشديدة في النيكوتين.
مستويات فيتامين D في الدم مرتبطة ارتباطاً كبيراً ببقاء المصابين بسرطان القولون والمستقيم على قيد الحياة والتخفيف من حدة المرض.
يمكن لمرضى سلس البول اتباع بعض الطرق للتكيف مع المرض، تغيير الروتين اليومي وتجنب أطعمة تهيج المثانة اتباع تمارين كيجل لتقوية عضلات الحوض.
استخدام مواد كيميائية خطيرة في السجائر الإلكترونية يسبب التهابات شديدة في الممرات الهوائية الموجودة بالرئتين والذي عرف بمرض "رئة الفشار".
وصفات طبيعية وتمارين بسيطة تحمي الكبد والكلى من التلف: كالكركم، الشمر، التدليك، الرياضة، الماء، ونظام غذائي متوازن.
من أسباب تحوّل الرموش إلى اللون الأبيض انخفاصض مستوى الميلانين تدريجياً مع تقدم العمر، ولكنها قد تكون أيضاً مؤشراً على حالة صحية أخرى.
أحد أكثر الآثار الجانبية شيوعاً عند التوقف عن التدخين هو ظهور السعال في الصدر، ويمكن إدارة هذا السعال بطرق بسيطة مثل الحفاظ على الترطيب.
استخدام السجائر الإلكترونية على المدى الطويل قد يؤدي إلى مشاكل في الأوعية الدموية وزيادة خطر الإصابة بـ أمراض القلب.
النوم الجيد والترطيب وتقليل الملح والرياضة، مضادات الأكسدة، وتجنب التدخين والشمس، كلها عوامل تساعد في تقليل الهالات السوداء.
إذا كنت مضطرا لاصطحاب طفلك إلى مكان مزدحم يمكن أن يساعد ارتداء الكمامة في تقليل خطر الإصابة بالعدوى خاصة للأطفال.
ارتفاع ضغط الدم من المشكلات الصحية الخطيرة التي تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية.
