8 أسباب شائعة وراء اللسان الأبيض و5 طرق بسيطة لمكافحة المشكلة
يُعد ظهور اللسان الأبيض من الحالات الشائعة التي قد تشير إلى تراكم البكتيريا أو الفطريات والخلايا الميتة على سطح اللسان، وقد تظهر في شكل بقع بيضاء بين براعم التذوق الملتهبة.
وفي بعض الحالات، قد يكون اللسان الأبيض علامة على مشكلة صحية كامنة؛ لذلك يُنصح بمراجعة الطبيب أو طبيب الأسنان عند ملاحظته.
وبحسب ما ذكره موقع Tua Saúde، هناك بعض الأسباب الرئيسية للسان الأبيض:
1-سوء نظافة الفم واللسان الأبيض
إهمال تنظيف الأسنان واللسان يؤدي إلى تراكم البكتيريا والفطريات، مما يزيد خطر التهابات الفم.
لذلك يمكن تنظيف الأسنان بالفرشاة مرتين يومياً، واستخدام الخيط وتنظيف اللسان بمكشطة أو فرشاة وغسول الفم، والحفاظ على رطوبة الفم وشرب الماء بشكل كافي، بالإضافة إلى مراجعة طبيب الأسنان بشكل دوري.
2-الجفاف واللسان الأبيض
قلة شرب الماء أو الإفراط في الكحول يقلل إفراز اللعاب، ما يؤدي إلى تراكم الخلايا الميتة والبكتيريا على اللسان؛ لذلك من الضروري شرب كميات كافية من الماء يومياً وتناول الفواكه والخضروات الغنية بالماء.
تأثير التدخين على صحة اللسان
3-التدخين واللسان الأبيض
التبغ والسجائر الإلكترونية تسبب تهيج الغشاء المخاطي للفم، وتقلل إفراز اللعاب، مما يسهم في بياض اللسان، ويمكن علاج ذلك من خلال الحفاظ على نظافة الفم، وتقليل التدخين أو الإقلاع عنه.
4-داء المبيضات الفموي واللسان الأبيض
داء المبيضات عبارة عن عدوى فطرية تسبب بقعا بيضاء، خاصة عند كبار السن والرضع أو الأشخاص ذوي المناعة الضعيفةP لذلك يمكن تنظيف الفم بانتظام واستخدام غسول فم وفي حال استمرار الأعراض يمكن وصف مضاد فطري مثل نيستاتين.
5-الحزاز المسطح واللسان الأبيض
الحزاز عبارة عن مرض مناعي ذاتي يسبب التهاب بطانة الفم وبقعاً بيضاء، وأحياناً تقرحات صغيرة؛ لذلك من الضروري مراجعة الطبيب لإجراء التقييم واستخدام الكورتيكوستيرويدات لتخفيف الالتهاب، ومعجون أسنان خالي من كبريتات لوريل الصوديوم.
6- بقع بيضاء واللسان الأبيض
ظهور بقع بيضاء مزمنة على اللثة والخدين، مرتبطة غالباً بالمدخنين، وقد تكون مؤشراً مبكراً للأورام، ويمكن مراجعة طبيب الأسنان لتقييم الحالة وإجراء العلاج المناسب.
7-مشاكل المعدة واللسان الأبيض
بعض أمراض المعدة مثل التهاب بطانتها يمكن أن تسبب بياض اللسان، مصحوباً بأعراض مثل حرقة المعدة والغثيان، ويمكن مراجعة الطبيب لتأكيد التشخيص وبدء العلاج الطبي المناسب.
8-اللسان الأبيض واستخدام المضادات الحيوية
الاستخدام الطويل قد يغير توازن البكتيريا الطبيعية في الفم ويزيد خطر العدوى الفطرية؛ لذلك من الضروري الحفاظ على نظافة الفم، وإضافة البروبيوتيك إلى النظام الغذائي لتعويض البكتيريا النافعة.
علاقة المضادات الحيوية بتغير لون اللسان
متى يجب مراجعة الطبيب؟
-استمرار البقع البيضاء أكثر من أسبوعين إلى 3 أسابيع.
-وجود ألم أو حرقة تعيق تناول الطعام أو النوم.
-ظهور جروح نازفة أو غير ملتئمة.
-ملاحظة كتل أو تورم جديد في اللسان.
-وجود ضعف في جهاز المناعة؛ نتيجة أمراض مزمنة أو علاجات معينة.
