بشرتك مرهقة قبل العيد؟.. 7 خطوات فعالة للتخلص من الجلد الميت
مع اقتراب عيد الفطر المبارك، تسعى الكثير من النساء للحصول على بشرة ناعمة ومشرقة تعكس الحيوية والنضارة ولكن في كثير من الأحيان، قد يبدو ملمس البشرة باهتاً وخشناً رغم الالتزام بروتين العناية والسبب الرئيسي في ذلك هو تراكم خلايا الجلد الميتة على سطح البشرة.
وتتجدد البشرة بشكل طبيعي كل 28 يوماً تقريبا، حيث تنتج خلايا جديدة وتدفع القديمة إلى السطح، لكن هذه العملية قد تتباطأ بسبب عوامل مثل التقدم في العمر والطقس البارد أو استخدام منتجات قاسية، ما يؤدي إلى تراكم الجلد الميت وظهور البهتان.
وللحصول على بشرة صحية ومتوهجة قبل العيد، ينصح الخبراء باتباع هذه 7 خطوات فعالة للتخلص من الجلد الميت، وذلك حسب ما ذكره موقع smytten.
استخدام مقشرات الوجه
التقشير الفيزيائي بلطف
يعد التقشير الفيزيائي من أبسط الطرق لإزالة الجلد الميت سواء باستخدام مقشرات الوجه أو فرشاة الجسم الجافة، إذ يساعد التدليك بحركات دائرية على تنشيط الدورة الدموية وتحسين ملمس البشرة، مع ضرورة اختيار مقشرات ناعمة لتجنب التهيج.
التقشير الكيميائي الذكي
تعتمد هذه الطريقة على أحماض مثل ألفا هيدروكسي وبيتا هيدروكسي التي تعمل على إذابة الروابط بين الخلايا الميتة، ما يساعد على تجديد البشرة دون الحاجة للفرك، وتعد هذه الطريقة مناسبة خاصة للبشرة الحساسة.
وصفات طبيعية من المنزل
يمكن الاستعانة بمكونات بسيطة من المطبخ مثل مقشر السكر مع زيت الزيتون أو بقايا القهوة لتقشير الجسم، بالإضافة إلى إنزيمات الفاكهة مثل البابايا والأناناس التي تساعد على تجديد البشرة بشكل طبيعي ولطيف.
الترطيب العميق
البشرة المرطبة تتخلص من الخلايا الميتة بسهولة أكبر. لذلك، ينصح باستخدام مرطبات تحتوي على مكونات مثل حمض الهيالورونيك والسيراميدات للحفاظ على حاجز الرطوبة ومنع الجفاف.
تنظيف البشرة بطريقة صحيحة
استخدام الماء الفاتر مع التدليك اللطيف أثناء تنظيف البشرة يساعد على تقشيرها بشكل طبيعي دون الإضرار بها، كما يفضل تجنب الصابون القاسي الذي قد يسبب جفاف وتهيج للبشرة.
تناول أطعمة غنية بأوميجا 3
العناية بنمط الحياة
تلعب العادات اليومية دوراً مهماً في صحة البشرة مثل شرب الماء بكميات كافية وتناول أطعمة غنية بأوميجا 3 والحصول على نوم كافي، كما أن تقليل التوتر يساعد في تحسين تجدد الخلايا ومنع تراكم الجلد الميت.
الحماية من الشمس
بعد التقشير، تصبح البشرة أكثر حساسية لأشعة الشمس لذلك يعد استخدام واقي الشمس خطوة أساسية لحمايتها من التلف والحفاظ على نتائج العناية.
