ما مخاطر شرب القهوة والسجائر معاً؟
شرب القهوة والسجائر معا عادة خطيرة يقوم بها عدد كبير من الرجال، ورغم أن الإفراط في القهوة وحدها له تأثيرات سلبية على الجسم، وكذلك التدخين يُدمر صحة الرئتين، إلا أن الجمع بينهما يضاعف المخاطر على القلب والدماغ.
ماذا يفعل الكافيين والنيكوتين في الجسم؟
الكافيين والنيكوتين منبهان للجهاز العصبي المركزي، ويؤثران على الدماغ بطرق متشابهة، فالنيكوتين مادة موجودة في التبغ، وهي مادة شديدة الإدمان، تُؤدي إلى الشعور بالراحة والاسترخاء، ولكنه شعوراً مؤقتاً ينتج عنه مخاطر صحية عديدة.
أما الكافيين منبه موجود طبيعيًا في حبوب البن، يُؤدي إلى زيادة مستويات الطاقة واليقظة، لكنه تيؤثر بالسلب على الجسم عند الإفراط فيه، بحسب ما ذكره موقع Medical News Today.
مخاطر التدخين
هل يمكن أن يتفاعل النيكوتين مع الكافيين؟
يمكن أن يتفاعل النيكوتين والكافيين بشكل سلبي؛ إذ تزداد المخاطر الصحية لتشمل زيادة معدل ضربات القلب، والتأثير على إفراز الدوبامين، وهو ناقل عصبي مهم جدًا تنتجه الدماغ، بالإضافة إلى الشعور بالألم الشديد، والتأثير على وظائف الحركة الإرادية والسلوكية.
أجرى الدكتور شارالامبوس فلاتشوبولوس، وعدد من الباحثين الآخرين، في قسم أمراض القلب بكلية الطب بأثينا في اليونان، دراسة عام 2021 للكشف عن أضرار تناول الكافيين والسجائر معًا.
وكشفت النتائج عن آثارهما السلبية على القلب، إذ يُؤدي إلى تسريع تلف القلب، لأن محتوى النيكوتين في السجائر، إلى جانب الكافيين في القهوة، يُؤدي إلى زيادة سرعة عمل القلب، مما يُسبب ارتفاع ضغط الدم أيضًا، بالإضافة إلى تصلب الأوعية الدموية، لذا يجب الانتباه جيدًا.
أضرار القهوة
ماذا يحدث عند انسحاب النيكوتين والكافيين من الجسم؟
إذا كان الشخص معتمدًا على النيكوتين والكافيين، فإنه قد يُعاني من بعض الأعراض في حالة التوقف عنهما.
1-انسحاب النيكوتين يؤدي إلى:
-الشعور برغبة ملحة أو شديدة في التدخين.
-الشعور بالانزعاج.
-التوتر والقلق.
-الشعور بالجوع أكثر من المعتاد.
-الحزن.
-الاكتئاب.
-صعوبة التركيز.
-اضطرابات في النوم.
-زيادة الوزن.
انسحاب الكافيين يؤدي إلى:
-الشعور بالصداع.
-النعاس وانخفاض اليقظة.
-صعوبة التركيز.
-الانفعال.
-تقلبات مزاجية.
-انخفاض مستويات الطاقة.
-انخفاض الشعور بالرضا.
-الشعور بالضبابية وعدم صفاء الذهن.