يحمل البرتقال قيمة غذائية عالية، تعود على الجسم بفوائد صحية كبيرة، كما يشير الأطباء إلى أن تناول ثمرة برتقال واحدة يوميًا، يحدث فرقًا
كبار السن عادة يستخدمون أدوية متعددة لعلاج أمراض مزمنة ما يزيد خطر التفاعلات الدوائية لتؤثر على صحتهم، لذا يجب التركيز على الجرعات بطريقة آمنة
ينخفض هرمون التستوستيرون تدريجيًا بعد الخمسين، ما يؤثر على الطاقة، المزاج والوظائف الجنسية، لكن نمط الحياة الصحي قد يخفف هذه التغيرات.
دراسة حديثة تشير إلى أن التعرّض للضوء ليلًا قد يرفع خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية مثل الجلطات والفشل القلبي واضطرابات النبض
يُعد دواء الكولشيسين من الأدوية رخيصة الثمن، ويُستخدم في العلاج النقرس، ودفعت قُدرته على تقليل الالتهاب الخبراء إلى الوقاية من أمراض القلب.
أدوية السكري من فئة (GLP-1) تُظهر قدرة ملحوظة على حماية الكلى وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب حتى لدى الأشخاص غير المصابين بداء السكري المزمن.
النوم غير المنتظم يرهق القلب والمخ، ويزيد خطر الإصابة بأمراض القلب حتى لدى الشباب، خصوصًا من يعانون القلق المزمن واضطرابات النوم المستمرة
بعد الأربعين، يبدأ جسم الرجل في فقدان العضلات وزيادة الوزن، لذا يحتاج لنظام غذائي متوازن يحافظ على صحته وقوته البدنية ومكافحة الأمراض المزمنة
نظام غذائي قليل الصوديوم وغني بالبوتاسيوم الطبيعي يساعد بفعالية على خفض ضغط الدم والوقاية من أمراض القلب وتحسين صحة الأوعية الدموية
خوارزمية ذكاء اصطناعي جديدة تتوقع بدقة عالية خطر الإصابة بنوبة قلبية قبل أسبوعين من حدوثها عبر تحليل إشارات كهربائية للقلب بشكل متقدم للغاية.
تحذير من منظمة الصحة العالمية من التصاعد المقلق في أمراض القلب بين فئة الشباب في الشرق الأوسط، مع دعوة عاجلة لتطبيق إجراءات وقائية شاملة ومستدامة.
ارتفاع معدلات السمنة وقلة النشاط البدني في البلدان النامية يزيدان بشكل ملحوظ خطر متلازمة الأيض وأمراض القلب والسكري، وفق دراسة حديثة
تعد أمراض القلب والأوعية الدموية، أحد أسباب الوفاة على مستوى العالم، كما أنها ليست مقتصرة على كبار السن، بل تظهر بشكل متزايد جداً بين الشباب.
فقدان الوزن لا يحسّن المظهر فقط، بل يخفّف الالتهاب ويعزز وظائف الخلايا، وفق دراسة حديثة تربط الحمية منخفضة السعرات بتحسّن الميتوكوندريا.
النشاط البدني المنتظم ضروري لصحة القلب، فالرياضة لا تقوي عضلة القلب فقط، بل تزيد من كفاءتها في ضخ الدم جيدا، كما تساعد على التحكم في الوزن.
مع تقدم الرجال في العمر، تزداد لديهم التحديات الجسدية، والنفسية، التي تؤثر على صحتهم، خاصة القلق المزمن والتوتر، إذ يرتبطان بأمراض القلب.
الكربوهيدرات من أهم العناصر الغذائية، التي لا غنى عنها تمامًا، إذ يعتمد عليها الجسم كمصدر رئيسي للطاقة، ورغم ذلك يوجد جدل حولها
تُساعد ممارسة الرياضة بشكل سلبي، على تحسين صحة عضلات القلب، والمحافظة على مرونة الشرايين، بالإضافة إلى تحسين الدورة الدموية.
دراسة تكشف أن عمال المزارع يواجهون خطر تلف الكلى بسبب الحرارة المرتفعة والتعرض للزرنيخ والمبيدات الزراعية السامة.
دراسة تكشف أن النحافة مع تراكم الدهون في البطن أخطر من السمنة الظاهرة، وأن قياس محيط الخصر أدق من مؤشر كتلة الجسم.
يُطلق على الكسل المزمن "داء الجلوس"، فعلى المدى الطويل يزيد خطر السمنة، وأمراض القلب، والسكري، الاكتئاب، وحتى الوفاة المبكرة، وبالتالي تحرك أكثر
