الأشخاص الذين يعانون من نقص في فيتامين D ترتفع احتمالية دخولهم المستشفى بسبب مضاعفات الإصابة بفيروس كورونا بنسبة 36%.
عند تلقي الأم الحامل للقاح Tdap فإنها لا تحمي نفسها فحسب بل تمرر أيضاً الأجسام المضادة الواقية إلى جنينها فيما يُعرف بـ"المناعة السلبية".
تناول الفيتامينات مهم جداً لعلاج جفاف الشعر والمشاكل الأخرى، إذ تؤثر بشكل مباشر على صحة الشعر، خاصة فيتامين أ، وفيتامين ج، والبيوتين.
يُعتبر حمض الفوليك (فيتامين B9) من أهم المكملات الغذائية التي يجب البدء في تناولها قبل الحمل بثلاثة أشهر على الأقل.
تُعد مرحلة الرضاعة أساس التكوين الجسدي والعقلي للطفل، لذا فإن حصوله على الفيتامينات اللازمة، قد يُساعده في النمو.
الفيتامينات ضرورية جداً لصحة الجسم، إذ تُسهم في دعم الوظائف الحيوية وتعزيز كفاءتها، لكن الإفراط في تناولها قد يُسبب مشكلات صحية مزمنة.
يُعد التوت من الفواكه الغنية بـ مضادات الأكسدة، التي تحارب الجذور والشوارد الحرة الموجودة في الجسم، كما يحتوي على نسب عالية من الفيتامينات.
يحتاج الجسم إلى الفيتامينات والمعادن حتى يكون قادراً على مواجهة الأمراض المزمنة والخطيرة، ويمكن الحصول عليها من الأطعمة الغنية بالفيتامينات.
على الرغم من انتشار الفيتامينات المتعددة، شكك باحثون في فوائدها الصحية، بل وحذّروا من أضرارها؛ لأن الحديد المضاف إليها يتراكم في الجسم.
يُعد البيوتين من أكثر المكملات ارتباطاً بصحة الشعر إذ يشارك في عملية تصنيع الكيراتين وهو البروتين الأساسي في تكوين الشعر.
في فصل الصيف تتنوع الفواكه الموسمية التي تقدم مزيجاً من النكهات والمنافع الصحية، وهناك العديد من الخضراوات الموسمية الغنية بالفوائد.
يشدد الأطباء على أهمية حساب جرعة الدواء للأطفال بناءً على الوزن وليس العمر إذ إن الطفلين في نفس العمر قد يختلفان في الحجم.
مكمل One-A-Day قد يتفاعل مع 103 دواءً منها أدوية القلب والضغط. استشر طبيبك قبل دمجه مع أي علاج.
شاب إيراني يتعافى من متلازمة الرأس المتدلي بعد جراحة ناجحة، نتيجة الإدمان على المخدرات التي سببت ضعفًا شديدًا في عضلات رقبته.
المكملات الغذائية تُستخدم لتزويد الجسم بعناصر إضافية من الفيتامينات والمعادن وغيرها، ولكن كيف يمكن الحصول على هذه العناصر بطريقة آمنة؟
ينصح الأطباء بتجنب أدوية إنقاص الوزن خلال الحمل والرضاعة، نظراً لمخاطرها على الجنين والطفل، مع الاعتماد على نظام غذائي صحي بديل.
التغذية السليمة تلعب دورًا مهمًا في علاج الملاريا، حيث تدعم المناعة وتعوض العناصر الغذائية المفقودة. تعرف على الأطعمة المفيدة والضارة.
تتعدد أسباب تساقط الشعر بدءًا من نقص الفيتامينات ووصولاً إلى الاضطرابات الهرمونية والأمراض المناعية، لذا يلجأ الأطباء لبعض التحاليل لمعرفة السبب.
يؤدي نقص فيتامين د والزنك وفيتامين ب6 إلى انخفاض هرمون التستوستيرون، فهو هرمون أساسي للرغبة الجنسية، كما أن الزنك ضروري لإنتاج الهرمونات.
بعض الفيتامينات المتعددة قد تهيج الأمعاء وتؤثر سلبًا على صحتك. الأفضل اختيار مكملات من مصادر طبيعية وخالية من المواد المضافة.
مرحلة نضج التمر يمكن أن تؤثر على قيمته الغذائية، فالتمر الطري مثل تمر الخضري يحتوي على نسبة أعلى من الرطوبة والسكريات.
