تغذية مرضى الأورام: فواكه سحرية تخفف أعراض العلاج الكيماوي
يعرف مرضى الأورام جيداً أن التغذية جزءاً أساسياً من رحلة العلاج، كما أنها يمكن أن تدعم الأعراض الجانبية وتُحسّن القدرة على التحمل، ورغم أن الأبحاث لم تثبت أن نوع واحد من الطعام قادر على علاج الأورام أو منعه فإن بعض الفواكه تُعد خياراً ذكياً عند استخدامها بحكمة خاصة بالتوازي مع أدوية الأورام وتحت إشراف طبي.
فوائد الفواكه المجففة لعلاج الإمساك
الفاكهة خلال علاج الأورام
تمد الفاكهة الجسم بالفيتامينات والألياف ومضادات الأكسدة التي يحتاجها المريض أثناء العلاج الكيماوي أو الإشعاعي، كما تساعد بعض الأنواع في التعامل مع الأعراض الشائعة للعلاج، فمثلًا يُنصح بالفواكه اللينة مثل التفاح المطهي والخوخ والكمثرى في حالات الغثيان والقيء.
أما الإمساك فيستجيب غالباً للفواكه الطازجة والمجففة مثل القراصيا، وفي حالات الإسهال تُعد الموز وعصير التفاح من الخيارات الشائعة ضمن حمية (BRAT)، وعند فقدان الشهية توفر الفواكه المجففة والسموذي سعرات حرارية مركزة بينما تفيد العصائر الناعمة في تخفيف آلام تقرحات الفم وفقاً لتقرير "webmd" بتاريخ يونيو 2024.
الفواكه الحمضية لكن تناولها بحذر
تشير معلومات إحصائية إلى أن الفواكه الحمضية مثل البرتقال واليوسفي قد ترتبط بانخفاض خطر بعض الأورام، حيث وجدت دراسة يابانية واسعة أن تناول الحمضيات عدة مرات أسبوعياً ارتبط بانخفاض معدلات الإصابة ببعض أنواع الأورام.
لكن هنا تظهر نقطة مهمة لمرضى الأورام: الجريب فروت قد يتداخل مع إنزيمات الكبد المسؤولة عن تكسير العديد من أدوية الأورام ما قد يرفع أو يقلل من فاعلية الدواء، لذلك يُنصح بتجنب الجريب فروت وعصيره إلا بعد استشارة الطبيب.
تناول الفواكه الحمضية بحذر
التفاح والفواكه "البيضاء"
أظهرت تحليلات علمية أن التفاح قد يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بورم الرئة وبعض أورام الجهاز الهضمي؛ ويُعزى ذلك إلى احتوائه على مركبات مثل الكيرسيتين والبوليسكريات التي قد تملك خصائص مضادة للأكسدة، كما أشارت أبحاث نُشرت في مجلة " Journal of Nutrition" إلى أن الفواكه والخضروات البيضاء مثل التفاح والكمثرى قد تلعب دوراً وقائياً ضد ورم القولون.
الفواكه الخضراء ودعم صحة الأمعاء
تشمل الفواكه الخضراء الكيوي والعنب الأخضر والشمام، وتلفت الدراسات الانتباه إلى دور الكيوي في دعم صحة الجهاز الهضمي بفضل محتواه العالي من مضادات الأكسدة والألياف وهو ما يهم مرضى الأورام الذين يعانون اضطرابات هضمية متكررة.
الفواكه المجففة طاقة مركزة
القراصيا والزبيب من الخيارات العملية خاصة لمن يعانون ضعف الشهية، حيث تشير أبحاث نُشرت في International Journal of Cancer إلى أن الاستهلاك المنتظم للفواكه المجففة قد يرتبط بانخفاض خطر بعض أورام الجهاز الهضمي والبروستاتا.
فواكه أخرى قيد البحث
ما زالت الأبحاث تستكشف مركبات نباتية في فواكه مثل الأناناس (البروميلين) والرمان (مضادات الأكسدة) والفواكه البرتقالية الغنية بالكاروتينات، ورغم أن النتائج أولية فإن هذه الفواكه تظل مصادر جيدة للألياف التي تدعم الوزن الصحي وصحة الأمعاء..
السموذي حل عملي لمرضى الأورام
السموذي خيار شائع لمرضى الأورام خاصة مع التعب أو تقرحات الفم، حيث يمكن مزج الموز والمانجو والبطيخ أو الكرز مع حليب قليل الدسم أو بدائل نباتية غير محلاة مع إضافة مصدر بروتين معتدل، ويُنصح بتجنب السكريات المضافة والاعتماد على حلاوة الفاكهة الطبيعية.
