قبل أن تلجأ لبعض المهدئات الطبيعية كنبات الكافا، اعرف مخاطره على صحتك، فقد يسبب انخفاض الرغبة الجنسية، والتهاب الكبد الحاد وطفح جلدي.
الثوم يعزز الصحة الجنسية للرجال بتحسين تدفق الدم وزيادة خصوبة الحيوانات المنوية. له تأثير إيجابي على ضعف الانتصاب والهرمونات.
يعد اللوز من الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفض، حيث لا يرفع مستويات سكر الدم بسرعة، كما يقلل الإجهاد التأكسدي بفضل محتواه من مضادات الأكسدة.
هرمون الأستروجين من الهرمونات الجنسية الأنثوية، وعند ارتفاعها في جسم الرجال تسبب بعض المشاكل الصحية، ويمكن للنظام الغذائي أن يساعد في تقليلها.
يرتبط زيت الياسمين بتحسين المزاج وزيادة الاسترخاء، فرائحة الياسمين المهدئة تقلل التوتر والقلق كما أنه يساعد في تعزيز الرغبة الجنسية.
إصابة الغدة الكظرية بأورام يُحدث تغيرات في الهرمونات الجنسية الستيرويدية مثل الأندروجينات والإستروجينات ما يؤدي إلى خلل وظيفي جنسي.
القهوة توفر دفعة من الطاقة، ما يجعل العلاقة الجنسية أفضل، كما أنها غنية بمضادات الأكسدة التي لها دور في حماية الأوعية الدموية وتحسين تدفق الدم للقضيب.
تؤثر العلاجات المختلفة للسرطان، مثل العلاج الكيميائي والإشعاعي، على الجسم بشكل عام وقد تؤدي إلى تغيرات في الرغبة الجنسية والوظيفة الجنسية.
الامتناع عن العلاقة الجنسية يؤثر على مستويات هرمون التستوستيرون وقد يختلف التأثير حسب العمر والصحة. استشر الطبيب لمعرفة المزيد.
الختان الأنثوي يُضعف الرغبة الجنسية ويؤدي إلى مشكلات نفسية وجسدية. الجراحة الترميمية تقدم أملًا بتحسين الوظيفة الجنسية جزئيًا.
الجبن يحتوي على PEA الذي يعزز الرغبة الجنسية ويدعم صحة الفم. اختر الأنواع الصحية كالقريش والماعز لتعزيز الصحة العامة والجنسية.
هناك بعض العلامات التي تدل على أنك تعاني من الكبت الجنسي، وعدم علاجها والتعامل معاها قد يكون له آثار نفسية وأعراض جسدية ويؤثر على علاقتك الزوجية.
الرجال الذين استخدموا السماغلوتيد لفقدان الوزن كانوا أكثر عرضة لانخفاض مستويات التستوستيرون وضعف الانتصاب مقارنة بأقرانهم الذين لم يستخدموا الدواء.
نبات الدميانة من النباتات العشبية التي لها فوائد عديدة، ويساعد في علاج العديد من الأمراض، وأصبح متاحاً في شكل مكملات غذائية وشاي أعشاب.
النيكوتين له تأثير سلبي على الصحة الجنسية لدى كل من الرجال والنساء، بالإضافة إلى ذلك يُعد التوقف عن التدخين خطوة مُحتملة لتحسين الرغبة الجنسية لدى بعض الأفراد.
اضطراب الإثارة التناسلية المستمرة هو حالة نادرة تسبب الشعور بإثارة مستمرة في الأعضاء التناسلية، تؤثر على فئة كبيرة من الرجال.
السحلب، مشروب شتوي دافئ، يوفر 215 سعرًا حراريًا وكالسيومًا يعزز العظام، يساعد في علاج الإسهال، ويحسن صحة الكبد والرغبة الجنسية.
يرجع انخفاض الرغبة الجنسية في الشتاء إلى عدة أسباب منها: تناول الأطعمة الثقيلة، وانخفاض مستويات فيتامين د، وانخفاض النشاط البدني.
اضطرابات الغدة الدرقية تؤثر على الرغبة الجنسية بسبب الخلل الهرموني، وتسبب جفاف المهبل وانخفاض الرغبة، والحل بالرياضة والأدوية.
التعافي من السكتة الدماغية قد يؤثر على الحياة الجنسية بسبب القلق، التعب، الاكتئاب، أو الأدوية، لكن التواصل يُحسن العلاقة.
التهاب المفاصل الروماتويدي يسبب القلق ومشاكل في صورة الجسم ما يؤثر سلباً على الرغبة الجنسية والعلاقة الحميمة بين الزوجين.
