هناك تأثيرات سلبية على الصحة الجسدية والعقلية للإفراط في استخدام الشاشات، ويمكن أن يساعد إجراء ديتوكس رقمي في تقليل هذه التأثيرات.
عادة نوم الأخوة معاً في سرير واحد شائعة لدى العديد من الأسر، وغالباً ما يرجع السبب إلى التقاليد الثقافية أو محدودية المساحة أو الرغبة في تعزيز الروابط بين الأطفال.
أدوية المعلقات الفموية تحتاج تخزيناً صحيحاً لضمان فعاليتها. العوامل المؤثرة تشمل الحرارة، الضوء، التلوث، ومستويات الحموضة (pH).
هناك عوامل كثيرة تسبب تضرر حاجز البشرة كالتعرض المفرط للشمس والرطوبة والإفراط في التقشير أو غسل البشرة، وأيضاً التوتر والضغط النفسي.
تعمل أدوية ضعف الانتصاب على زيادة مستويات أكسيد النيتريك في الدم، ما يحسن من تدفق الدم إلى القضيب ولكنها قد تسبب العديد من الآثار الجانبية.
المشمش يرطب البشرة، يقشرها، ويعزز الكولاجين بفضل فيتامين A وC والأحماض الدهنية. استخدميه كقناع أو مقشر لبشرة مشرقة.
لخسارة الوزن بعد سن الأربعين يُنصح بمراقبة النظام الغذائي، وزيادة النشاط البدني، والحصول على نوم جيد، وإدارة التوتر، وتناول الطعام بوعي.
يبدأ الطفل الوقوف بين 9-12 شهراً. الوقوف المبكر طبيعي ويساعد على تقوية العضلات. ساعديه بمساحة آمنة ودعمه بالتوازن.
الدولا هي مدربة محترفة تقدم دعماً عاطفياً وجسدياً وتثقيفياً للأمهات الجدد قبل وأثناء وبعد الولادة، لكن دون تدخل طبي.
صيام الماء ليس خياراً آمناً خاصةً إذا تم تطبيقه دون إشراف مختص، فإلى جانب فقدان الوزن السريع يؤدي الصوم لفترة طويلة إلى فقدان الكتلة العضلية.
يتميز سياليس بميزة مهمة تتمثل في مدة تأثيره الطويلة التي قد تصل إلى 36 ساعة، بينما يستمر تأثير الفياجرا من 4 إلى 6 ساعات فقط.
عند فشل عدة علاجات لضعف الانتصاب يلجأ الأطباء لزراعة دعامة العضو الذكري، حيث يتم زرع جهاز داخل القضيب، بساعد في استعادة الانتصاب.
التحدث مع الأجداد عن الإرشادات الحديثة بأسلوب علمي هادئ، حيث يمكن البدء بالتركيز على الحقائق العلمية التي تدعم هذه الإرشادات.
متلازمة العضة الأولى (First Bite Syndrome) تؤدي هذه الحالة إلى شعور بالألم أو التشنج في منطقة الفك السفلي عند تناول الطعام.
هناك أدوية ترفع نسبة السكر في الدم منها: أدوية الصحة النفسية، وحبوب منع الحمل، وأدوية ضغط الدم، وأدوية الربو، وعلاجات HIV والتهاب الكبد C.
التطوع لمرة واحدة أسبوعياً يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على الصحة العامة ويُبطئ الشيخوخة البيولوجية، كما يعمل على تعزيز الصحة النفسية.
لبناء عضلات مثالية يُنصح بتناول البروتين في كل وجبة والحافظ على مستويات الطاقة العالية بالكربوهيدرات الكاملة، وشرب الماء.
وافقت FDA على Tryngolza لعلاج متلازمة FCS. يخفض الدهون الثلاثية بنسبة تصل إلى 57% ويقلل نوبات التهاب البنكرياس. يُستخدم مع حمية منخفضة الدهون.
رفع الأثقال يبني العضلات ويقوي العظام. ابدأ بالإحماء، استخدم أوزان خفيفة، وزد الوزن تدريجياً. تمرن 3 مرات أسبوعياً وركز على الأداء الصحيح.
الطفل الموهوب يظهر تطوراً لغوياً مبكراً، يحتفظ بالمعلومات سريعاً، ويتعلم بسرعة. دعميه بأنشطة ممتعة، وشجعي مهاراته الاجتماعية.
يتواجد المغنيسيوم في الخضراوات الورقية والبذور والمكسرات وبعض منتجات الألبان، ويساعد في علاج حالات مرضية مختلفة كالإمساك والصداع النصفي.
