نتائج البحث عن الأفوكادو

أطعمة يجب استبعادها من الروتين الغذائي لمرضى الكلى

الأفوكادو وأمراض الكلى.. لماذا يجب استبعاده من الروتين الغذائي للمرضى؟

إذا ضعفت وظائف الكلى يتراكم البوتاسيوم ما يؤدي لفرط بوتاسيوم الدم، لذلك على مرضى الكلى تجنب بعض الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم كالأفوكادو.
6 أسباب تدفعك إلى إضافة الأفوكادو لروتين العناية بالبشرة

السر في اللون الأخضر.. 6 أسباب تدفعك إلى إضافة الأفوكادو لروتين العناية بالبشرة

الأفوكادو يعزز صحة البشرة بفضل فيتاميني C وE، ويقلل التجاعيد والبثور، ويرطب الجلد، ويحميه من أضرار الشمس والالتهابات.
أطعمة غنية بفيتامين B6

المصادر الغذائية لفيتامين ب6.. 3 أنواع من الأطعمة تغنيك عن المكملات

يساعد فيتامين B6 على إنتاج خلايا الدم الحمراء، ويقوي الجهاز المناعي، لذا يُنصح بإضافة الأطعمة التي تحتوي على B6 إلى نظامك الغذائي.
أفضل زيوت الطهي الصحية

ما هي الزيوت الصحية للطهي؟ إليك أفضل 4 أنواع

من الضروري اختيار زيت صحي غني بالعناصر الغذائية، وتجنب الخيارات الأخرى التي يمكن أن تسبب ارتفاعاً في معدلات الكوليسترول بالجسم.
أفضل إفطار لمرضى الكوليسترول

أفضل إفطار لمرضى الكوليسترول.. تناول 6 أطعمة وتجنب 4 وجبات

تناول دقيق الشوفان والأفوكادو وبياض البيض مفيد للكوليسترول، بينما تجنب الحبوب المصنعة والمعجنات والزبدة والكريمة يحسن صحة القلب.
أطعمة ومشروبات تساعد على انتظام الدورة الشهرية

8 أطعمة ومشروبات تساعد على انتظام الدورة الشهرية

هناك أطعمة ومشروبات تساعدك على انتظام الدورة الشهرية منها: الزنجبيل، والجزر، والحبوب الكاملة، والأفوكادو، والتوت، والخضراوات الورقية.
أطعمة تساعد على علاج قصور الغدة الكظرية

أفضل 5 أطعمة تساعد على علاج قصور الغدة الكظرية.. الزبادي والتوت في مقدمتها

تساعد الأطعمة التي تدعم صحة الغدد الكظرية على تنظيم مستويات الكورتيزول وتقليل الالتهاب، ما يعزز السيطرة على إجهادها والقيام بوظيفتها.
أطعمة صديقة لمرضى القولون العصبي

8 أطعمة صديقة لمرضى القولون العصبي.. احرص على تناولها لتخفيف الأعراض

هناك أطعمة صديقة لمرضى القولون العصبي منها: اللحوم الخالية من الدهون، والبيض، والأسماك الدهنية، والخضراوات الورقية، والمكسرات.
فوائد صحية متعددة لزيت الأفوكادو

فوائد صحية متعددة لزيت الأفوكادو.. 3 طرق لاستخدامه في المطبخ

استخدام زيت الأفوكادو بدلاً من الدهون المشبعة مثل الزبدة يمكن أن يُقلل من عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب.
أفضل 10 أقنعة طبيعية للحصول على قدم ناعمة.. يمكن تحضيرها منزليا

أفضل 10 أقنعة طبيعية للحصول على قدم ناعمة.. يمكن تحضيرها منزليا

هل تعاني من جفاف وتشقق في قدميك؟ يمكنك تحضير عدة أقنعة منزلياً للحصول على قدم ناعمة منها: قناع العسل والليمون، وقناع الزبادي والبطاطس.
أطعمة غير مناسبة لمرضى الكلى

7 أطعمة ليست مناسبة لمرضى الكلى.. قلل المعلبات ومنتجات الألبان

عند الإصابة بمرض الكلى المزمن فلا تستطيع الكليتين أداء وظيفتها، لذلك يكون المريض بحاجة إلى نظام غذائي منخفض الصوديوم والبوتاسيوم والفوسفور.
ماسكات طبيعية للشعر المصبوغ

5 ماسكات طبيعية للشعر المصبوغ.. تحارب الجفاف والهيشان

بعد اختيارك للون شعرك الذي تحبينه عليك اختيار الماسك المناسب لما بعد الصبغة، فربما تسبب الصبغة بعض الآثار الجانبية كالجفاف والهيشان والبهتان.
حلويات صحية للحوامل

7 حلويات صحية للحوامل.. جربي موس الشوكولاتة والفشار بالكراميل

هل تعلمي أنه يمكنك تناول السكريات أثناء الحمل؟ نعم، ولكن الصحية منها، فهناك بعض الحلويات الصحية غير المضرة كالزبادي اليوناني مع الحمضيات.
فوائد الأفوكادو للرجال

ماذا يحدث لجسم الرجال عند تناول الأفوكادو يوميا؟ 4 فوائد غير متوقعة

الأفوكادو غني بحمض الفوليك والبوتاسيوم والألياف ومضادات الأكسدة، وله فوائد كثيرة للرجال، فهو يساعد على تحسين العلاقة الجنسية، وزيادة الخصوبة.
أجزاء من الطعام يجب تناولها

6 أجزاء من الطعام يجب تناولها.. أغربها قشر البطاطس وعرف الديك الأحمر

هناك بعض الأطعمة التي نلقي بأجزاء منها رغم فوائدها العديدة، كقشور البرتقال والمانجو، ونواة الأفوكادو، وأرجل الدجاج.
أطعمة مفيدة لصحة الأمعاء

أفضل 5 أطعمة لصحة الأمعاء.. البقوليات والأفوكادو الأبرز

ترتبط صحة الجهاز المناعي بصحة الأمعاء، وللحفاظ عليها وتقويتها يمكنك تناول البقوليات والأفوكادو والزبادي ومخلل الملفوف.
مشروبات طبيعية لزيادة أعداد الحيوانات المنوية

4 مشروبات طبيعية لزيادة أعداد الحيوانات المنوية.. هل جربت عصير الأفوكادو؟

يجب علاج قلة الحيوانات المنوية التي تصيب الرجال بشكل صحيح حتى لا يصابوا بالعقم، وهناك بعض العصائر الطبيعية المناسبة كالأفوكادو والطماطم.
فوائد زيت الأفوكادو للشعر

زيت الأفوكادو منجم فوائد للشعر.. أفضل 3 وصفات منزلية لاستخدامه

زيت الأفوكادو من أكثر الزيوت فاعلية للعناية بصحة الشعر، حيث يتم امتصاصه بسهولة في الفروة، بالإضافة إلى أنه مناسب لجميع أنواع الشعر.
فواكه مضرة للكلى

5 فواكه تضر الكلى رغم فوائدها الصحية.. تجنب الكيوي والموز

نتناول جميعاً الفواكه معتقدين أنها مليئة بالفوائد فقط، لكن لا يمكن للجميع تناول الفواكه، فمرضى الكلى ممنوعين من أي فاكهة تحتوي على البوتاسيوم.
نضارة البشرة

6 مرطبات طبيعية للحفاظ على نضارة البشرة.. هل جربت زبدة المانجو؟

المرطبات التي تحتاجينها يومياً للحفاظ على نضارة بشرتك وجسدك تكلفك الكثير من المال شهرياً، رغم أنه يمكنكِ استخدام بدائل أقل في التكلفة وأكثر أماناً ولا تحتوي على أي مكونات قد يكون لها آثار جانبية
فوائد-سلطة-الفواكه

تسبب عسر الهضم وفقر الدم.. لا تدمج هذه الأنواع معا في طبق سلطة الفواكه

سلطة الفواكه من الأطباق الموسمية التي يكثر تناولها في فصل الصيف، حيث تعطيك الانتعاش وتزيد رطوبة الجسم، لكن هناك احتياطات عليك أخذها عند تحضيرها