طريقة تحضير كريم ليلي منزلي لمحاربة علامات الشيخوخة
هل تعلمين أن بشرتك تبدأ في عملية تجديد طبيعية أثناء النوم؟ إذ أن ساعات الليل هي الوقت الذهبي لإصلاح الخلايا واستعادة نضارتها، لذلك فاستخدام كريم ليلي مغذٍّ قبل النوم يساعد في محاربة علامات الشيخوخة وترطيب البشرة بعمق ومنحها مظهرًا أكثر شبابًا.
الأفوكادو: السر الأخضر لمظهر أكثر شبابًا
أظهرت دراسة منشورة في مجلة "Journal of Cosmetic Dermatology" أن الأفوكادو يساعد على حماية الجلد من الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة وهي السبب الأساسي في ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة، إذ يحتوي الأفوكادو المهروس على مضادات أكسدة قوية مثل اللوتين والكاروتينويدات مما يجعله قاعدة مثالية لكريم ليلي مغذٍِ ومضاد للتقدم في السن.
ماسك الأفوكادو بالعسل
فوائد السمن والعسل والأفوكادو للبشرة
تُعد مكونات مثل السمن والعسل والأفوكادو من أقوى المواد الطبيعية التي يمكن دمجها لصنع كريم ليلي فعّال في المنزل.
-السمن يعمل كمرطب عميق بفضل قوامه الغني مما يعزز مرونة الجلد.
-العسل غني بمضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة وتمنح البشرة إشراقة صحية.
-الأفوكادو يحتوي على فيتامينات ومعادن ضرورية لاستعادة حيوية الجلد ومقاومة التجاعيد.
ووفقًا لدراسة في مجلة"Cureus" فالسمن مصدر غني بفيتامينات A وD وE وK التي تساهم في تحسين مرونة البشرة وتغذيتها بعمق خاصة عند دمجه مع العسل الخام لترطيب يدوم طوال الليل.
طريقة تحضير ماسك الأفوكادو بالعسل
طريقة تحضير كريم الأفوكادو الليلي في المنزل
تحضير هذا الكريم الطبيعي لا يحتاج إلى أكثر من بضع دقائق في المطبخ.
المكونات:
- ربع ثمرة أفوكادو ناضجة
- ملعقة طعام من السمن (Ghee)
- ملعقة صغيرة من العسل
الطريقة:
- اهرسي الأفوكادو جيدًا حتى تحصلي على قوام ناعم.
- سخّني العسل قليلًا باستخدام حمام مائي مزدوج أو الميكروويف.
- امزجي الأفوكادو المهروس مع السمن المذاب والعسل في وعاء نظيف حتى يتكون خليط كريمي متجانس.
- ضعي الكريم على وجهك قبل النوم ودلّكيه بلطف بحركات دائرية.
نتائج طبيعية أثناء النوم
باستخدام هذا الكريم الليلي المصنوع من مكونات طبيعية وآمنة ستعمل بشرتك أثناء نومك على امتصاص العناصر المغذية مما يمنحك مظهرًا مشرقًا صباحًا دون الحاجة لأي مواد كيميائية، فالأفوكادو والسمن والعسل يجتمعون ليكونوا روتينًا ليليًا فعّالًا لمحاربة علامات الشيخوخة وتجديد شباب البشرة بطريقة بسيطة ومنزلية.
