التواصل الفعّال مع الوالدين وتوازن الطموحات الشخصية مع توقعاتهم يعززان الصحة النفسية ويساعدان على تح...
هناك خرافات شائعة عن نزلات البرد والإنفلونزا منها: شعورك بالبرد يصيبك بنزلة برد، ولقاحات الإنفلونزا...
أشارت بعض الدراسات إلى وجود علاقة بين الشيب المبكر وأمراض القلب، والرجال الذين يعانون من الشيب المبك...
يشعر كثيرون بالقلق مع اقتراب مساء يوم السبت وعودة العمل أو الدراسة صباح الأحد، ويمكنهم باتباع بعض ال...
يعتبر البرتقال آمناً لمرضى السكري بسبب انخفاض مؤشر نسبة السكر فيه، ما يعني أنه لا يرفع مستويات السكر...
الكمادات الباردة تخفف حدة بعض الحالات مثل الكدمات والجروح وآلام العضلات وبعض مشكلات العين وتخفيف الص...
يُنصح بالذهاب إلى طبيب نفسي جديد إذا كان طبيبك يركز على الأدوية فقط أو يجعلك تشعر بالسوء تجاه نفسك أ...
مضغ العلكة بالمباريات يحسن تركيز اللاعبين ويقلل التوتر ويمنع جفاف الفم، لكن يُفضل الحذر خاصة في الري...
تململ الساقين من الاضطرابات العصبية التي تؤدي إلى فقدان السيطرة على الساقين، ويمكن الاستعانة ببعض ال...
هل تعلم أن تفعيل نظام التوقيت الشتوي له فوائد كثيرة للصحة، حيث ن التعرض لدرجات الحرارة المنخفضة يعزز...
متلازمة كوتار تعد من الأمراض شديدة الندرة، حيث وصل عدد المصابين بها حول العالم إلى 200 حالة حتى الآن...
الوقوف على قدم واحدة يقيس مدى التوازن والذي يعتبر مقياس مهم للكشف على قوة العضلات وأيضاً هو جهاز الإ...
هناك فوائد صحية عديدة للريحان منها: علاج نزلات البرد، وتحسين الهضم، ومكافحة ارتفاع ضغط الدم، ومنع ال...
للبرغل فوائد صحية عديدة منها: غني بالألياف المغذية، ويخفض خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان والأمراض...
جينات النحافة تجعل الأشخاص يبدون أقل وزناً حتى مع تناول كميات كبيرة من الطعام، ولكنهم لا يزالون بحاج...
قد يجد مرضى السكري صعوبة في تناول الطعام بالخارج لذا يُنصح باتباع معايير معينة لتجنب ارتفاع مستوى ال...
رهاب الخلاء هو خوف من مغادرة المنزل أو التواجد بمواقف مقلقة، ما يسبب العزلة، والعلاج يشمل التأقلم وت...
اضطراب الشخصية الهستيرية يجعل الشخص يعتمد على انتباه الآخرين لرفع تقديره لذاته، ويتصرف بطريقة درامية...
زيت الإيمو يعمل على تعزيز صحة الجلد، ويتوفر في شكل زيوت غير مكررة ومكررة، وبخاخات وكريمات للترطيب وا...
تورم الأصابع في الشتاء نتيجة البرد الشديد، ويظهر بأعراض مثل التورم والحكة، ويستدعي استشارة الطبيب إذ...
نتيجة لزيادة تلوث الهواء والتعرض المتكرر للغبار، تحتاج من فترة لأخرى لتناول مشروبات تساعدك على إزالة...
