تمارين رياضية لإعادة تأهيل مرضى أورام الثدي.. فوائد صحية ونتائج إيجابية
تمارين رياضية لإعادة تأهيل مرضى أورام الثدي
أكدت دراسة حديثة أن مرضى أورام الثدي الذين يواصلون ممارسة التمارين الرياضية أثناء فترة العلاج يحققون نتائج أفضل ويزيدون فرصهم في الشفاء، ويهدف البرنامج الجديد الذي يُعرف باسم "إعادة التأهيل والتمرين الشامل للأورام" (CORE) إلى تلبية احتياجات النشاط البدني للنساء بناءً على المرحلة التي وصل إليها الورم في أجسادهن، وتُظهر الدراسة التي نشرتها مجلة "Cancer" أن أكثر من 60% من المرضى أكملوا إحالاتهم إلى برامج التمرين المخصصة لهم مما يساهم في تحسين نتائج العلاج.
علاج أورام الثدي من خلال ممارسة التمارين الرياضية
أهمية التمرين في مرحلة ما بعد العلاج
يُظهر البحث أن ممارسة التمارين الرياضية بعد تشخيص أورام الثدي يمكن أن تقلل من خطر وفاة المرضى بنسبة تصل إلى 31% كما تقلل من المخاطر الإجمالية للوفاة بنسبة 41%، تمارين رياضية موجهة يمكن أن تحسن الأداء البدني للمرضى وتساعدهم على استعادة قوتهم وحركتهم بعد الخضوع للعلاج، إضافة إلى ذلك يمكن أن تساعد برامج إعادة التأهيل المرضى في التعامل مع الآثار الجانبية مثل ضعف حركة الكتف أو إصابات الأعصاب الطرفية.
دور برنامج "CORE" في تحسين النتائج
يُعد برنامج "CORE" أداة مبتكرة تهدف إلى دمج التمرين وإعادة التأهيل في الرعاية الصحية لمرضى الأورام بدءاً من وقت التشخيص، ووفقاً للباحثة الرئيسية أدريانا كوليتا من معهد هانتسمان للأورام في جامعة يوتا، يمكن أن يُعتبر هذا البرنامج نموذجاً لخوارزمية سير عمل تساعد في توجيه المرضى نحو خيارات رياضية وإعادة تأهيل مناسبة منذ بداية رحلتهم العلاجية، وتشير النتائج إلى أن 93% من النساء اللواتي تم تعيينهن في البرنامج أكملن تقييمه فيما اختار أكثر من 60% متابعة التوصيات التي قدمها البرنامج.
التمرين وإعادة التأهيل.. فوائد صحية متعددة
التمرين ليس مفيداً فقط لتحسين اللياقة البدنية بل يمكن أن يؤثر أيضاً إيجابياً على الصحة النفسية، حيث إن مرضى أورام الثدي الذين مارسوا التمارين الرياضية لاحظوا تحسناً في أعراضهم بعد العلاج، فممارسة الرياضة توفر للمرضى فرصة لتحسين حالتهم العامة بالإضافة إلى تعزيز مزاجهم وتخفيف التوتر الذي قد ينشأ بعد العلاج.
تحقيق نتائج إيجابية مع التوجيه المناسب
في هذه الدراسة تم اختبار قدرة برنامج "CORE" على توجيه مرضى أورام الثدي نحو ممارسة التمارين الرياضية سواء بشكل فردي أو من خلال برامج رياضية تعتمد على المستشفيات أو خدمات إعادة التأهيل المتخصصة، وتم تضمين 72 مريضة في الدراسة وتم متابعة تقدمهن على مدار 24 أسبوعاً بعد الجراحة، كما أوضح الباحثون أن 93% من المشاركات في البرنامج أكملن التقييم واتبعن التوجيهات مما يدل على فعالية البرنامج في تحسين جودة الحياة بعد العلاج.
تحقيق نتائج إيجابية مع التوجيه المناسب للتمارين الرياضية
توصيات مستقبلية للرعاية الصحية لمرضى الأورام
هذه النتائج تدعم الجهود الوطنية التي تقودها الكلية الأمريكية للطب الرياضي لدمج خدمات التمرين وإعادة التأهيل ضمن الرعاية الروتينية لمرضى الأورام، ويمكن للمراكز الصحية التي لا تحتوي على خدمات متكاملة في هذا المجال الاستفادة من الخوارزميات المبتكرة من برنامج "CORE" بالتنسيق مع دليل "الانتقال عبر الأورام" للتمرين.
