لماذا تشتهي النساء الحلويات أكثر من الرجال؟ العلم يجيب
يرتبط الطعام بالحالة المزاجية والتقلبات الهرمونية لدى السيدات، إذ يتم استثارة الهرمونات المسئولة، عن الإقبال الشديد على الأطعمة الغنية بالسكر أو الكربوهيدرات، ما يختلف تماما عن طبيعة وهرمونات الرجال، خاصة عند تعرضهم إلى مشاكل نفسية.
وتُعد التقلبات الهرمونية سبباً رئيسياً في رغبة النساء المتزايدة على تناول الحلويات، ويحدث هذا التقلب في فترات معينة، وأبرزها وقت الدورة الشهرية والحمل وانقطاع الطمث، حسب صحيفة Times Of India.
الرغبة في تناول السكريات وقت الدورة الشهرية
كما يؤثر الخلل الهرموني بشكل مباشر، على المزاج والشهية، ليحدث انخفاض مفاجيء في ناقل السيروتونين، وهو أحد الناقلات العصبية التي تُنظم المزاج والشهية، ما يُعزز الإقبال الشديد على تناول الأطعمة الغنية بالسكر أو الكربوهيدرات، وبالتالي تعاني النساء من زيادة ملحوظة في الوزن، لذا يُنصح بالسيطرة على الذات، وتجنب الإفراط في الحلويات.
العلاقة بين التوتر والأكل العاطفي
يؤدي تعرض بعض السيدات إلى التوتر، أو الانزعاج العاطفي، إلى ارتفاع مستويات هرمون الجريلين، أحد الهرمونات الأساسية التي تُحفز الشهية، مع انخفاض هرمون الليبتين الذي يُقلل الشهية، لذا تحدث الاستجابة الهرمونية تجاه الطعام، ما يؤدي إلى تناول كميات كبيرة من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكريات، كنوع من التكيف مع الأمر.
ميكروبيوم الأمعاء والرغبة في تناول الحلويات
يتكون ميكروبيوم الأمعاء من تريليونات البكتيريا، مما يؤدي إلى تقلبات في مستويات الإستروجين لدى النساء، وبالتالي تزداد الرغبة الشديدة في تناول الأطعمة التي تحتوي على السكريات بنسب كبيرة جدًا.
لماذا تقل رغبة الرجال في تناول الحلويات عن النساء؟
لماذا تقل رغبة الرجال في تناول الحلويات عن النساء؟
يتمتع الرجال بمستويات هرمونية أكثر استقراراً من النساء، ما يُساهم في تقليل الرغبة الشديدة لتناول الحلويات، إذ يميلون إلى تناول الأطعمة المالحة أو الغنية بالبروتين، على عكس السيدات اللاتي يميلن أكثر إلى الأطعمة السُكرية.
الفرق بين الرجال والنساء في طريقة تفريغ الغضب والحزن
تتأثر السيدات أكثر من الرجال بما يدور حولهن، مما يؤدي إلى تناولهن لكميات كبيرة من الطعام خاصة الحلويات؛ لتفريغ طاقات الغضب والحزن، على عكس الرجال الذين لا يميلون إلى الطعام بمجرد الشعور بالحزن، لذا لا ترتبط نفسيتهم بالطعام.
