هناك أنواع نادرة جداً من أورام الثدي لدى الرجال، وأبرزها مرض "باجيت" الذي يصيب الحلمات، وأورام الثدي الالتهابي.
وجود مؤشر كتلة جسم مرتفع (BMI في نطاق السمنة) ارتبط بزيادة معدلات الأورام اللاحقة في الأعضاء الصلبة والجهاز العصبي المركزي (CNS) والجلد.
يُعد الكرياتين من المركبات الطبيعية التي توجد بشكل أساسي في العضلات والدماغ، وله دور محوري في إنتاج الطاقة داخل الجسم.
تشير البيانات الحديثة إلى أن الرجال أكثر عرضة للانتحار من النساء بأربعة أضعاف، وذلك نتيجة تفاعل معقد بين عوامل نفسية واجتماعية وثقافية عديدة.
دراسة حديثة: ألواح الكولاجين قد تساعد في فقدان الوزن دون فقدان العضلات… نتائج مشجعة لكن غير حاسمة حتى الآن.
مؤشر كتلة الجسم (BMI) لا يكفي وحده لتقييم صحتك! تعرّف على كيفية حسابه ولماذا ينصح الأطباء باستخدام أدوات تحليل أكثر دقة.
اضطرابات الغدد اللعابية تسبب ألماً وتورماً بالفم، وتنتج عن عدوى أو انسداد أو أمراض مناعية.. تعرف على أبرز الأسباب والأعراض.
ظهور كتل تحت الجلد لا يعني دائماً وجود مرض خطير، لكنها تتطلب فحصاً طبياً للتأكد من سلامتها، خاصةً مع الأعراض المقلقة.
دراسة: ارتفاع ملحوظ في التهاب المفاصل العظمي بين النساء بعد سن اليأس، والحاجة لتدخلات صحية مستهدفة لمواجهة عوامل الخطر.
سرطان الشرج مرض نادر يظهر بأعراض كالنزيف والكتل والحكة، ويُعالج اليوم بالكيميائي والإشعاعي دون الحاجة الدائمة للجراحة.
تمرين البيربي من أكثر التمارين كفاءة لتحقيق اللياقة البدنية وفقدان الوزن، ويساعد على حرق السعرات الحرارية وتحسين اللياقة القلبية.
أدت محاولة رجل لتكبير عضوه الذكري بطريقة غير طبية إلى حالة من التعفن الشديد تطلبت تدخلاً جراحياً معقداً، بعد إصابته بعدوى غرغرينية.
النحافة عند المراهقين تسبب العديد من المخاطر الصحية، لذا يجب العمل على اكتساب الوزن بطريقة صحية عن طريق التغذية واتباع العادات السليمة.
تختلف أعراض تكتلات كيس الصفن، فبعضها يؤدي إلى الشعور بالألم، مثل ألم مفاجئ، وألم خفيف أو شعور بثقل في كيس الصفن.
يجلس البالغون في المتوسط 6 ساعات ونصف يومياً، وكل هذا الوقت الذي يقضونه على الكرسي يُؤثر سلباً على الدماغ.
يُعد تضخم العضلات من المفاهيم الأساسية في عالم اللياقة البدنية، وهو يشير إلى زيادة حجم العضلات نتيجةً لزيادة حجم خلاياها وليس عددها.
يحدث التضخم العضلي عندما يتعرض الجسم لجهد يتسبب في إجهاد الأنسجة العضلية مما يؤدي إلى استجابة إصلاحية تعزز نمو العضلات وزيادة قوتها.
حمض د-الأسبارتيك من المكملات الغذائية التي تتمتع بالعديد من الفوائد الصحية أبرزها تعزيز مستويات هرمون التستوستيرون، وبالتالي تحسين الخصوبة وتقوية العضلات
تغييرات بسيطة في نمط الحياة مثل تحديد هدف لفقدان الوزن، وتناول غذاء متوازن، وزيادة النشاط البدني يمكن أن تساعد في فقدان وزن صحي ومستدام.
يُجفف المشمش في الشمس أو باستخدام الفرن لإزالة محتواه من الماء كما يزيد تركيز العناصر الغذائية والسكريات، وله فوائد صحية مختلفة للرجال.
التدريب بشكل خفيف قبل الإفطار، يساهم في تزويد الجسم بالوقود من خلال الإفطار، لكن تجنب دفع نفسك بقوة شديدة، واهتم بالتغذية السليمة.
