دراسة نُشرت عام 2025 في مجلة Gut تشير إلى أن زيادة وزن الأبوين قبل الحمل قد ترفع خطر الإصابة بالكبد الدهني لدى الأبناء في مرحلة البلوغ.
دهون البطن ترتبط بزيادة خطر فشل القلب أكثر من الوزن العام، بسبب دور الالتهاب في إضعاف الأوعية وعضلة القلب.
حذر تحقيق صحفي من مخاطر جراحات التجميل ويحث المرضى على التحقق من خبرة الأطباء واعتماد العيادات مؤهلة قبل إجراء أي عملية، وذلك بعد تكرار الأخطاء الطبية.
يساعد اتباع نظام غذائي متوازن وغني بالعناصر الغذائية خلال فترة العلاج الكيميائي على دعم الجسم وتحسين الصحة العامة، كما يساهم في التخفيف من بعض الآثار الجانبية المصاحبة للعلاج.
5 استراتيجيات مدعومة بدراسات علمية يمكنها خفض هرمون الكورتيزول في الجسم وتقليل دهون البطن عبر التأمل والرياضة والتغذية المتوازنة والنوم الجيد.
يُعد المشي من أبسط الأنشطة البدنية وأكثرها فائدة للصحة، لكن يختلف تأثيره بحسب توقيت ممارسته، فالمشي قبل تناول الطعام يساعد على حرق الدهون
دراسة حديثة تكشف أن نجاح الحمية منخفضة الكربوهيدرات يعتمد على جودة الطعام لا كميته، لتجنب مخاطر القلب، خاصة لمن يسعون لإنقاص الوزن أو تحسين مستويات السكر
التمارين المتقطعة عالية الشدة (HIIT) تعزز الأيض وصحة القلب والأوعية الدموية بسرعة، لكن أكثر من 2–3 حصص أسبوعياً قد يسبب إرهاقاً واختلالاً هرمونياً.
كشفت دراسة حديثة أن بصمات الميكروبيوم المعوي التي تم تحليلها، يمكن أن تساعد في تحديد الأفراد الذين يعانون من مقاومة الأنسولين الشديدة
تشمع الكبد هو مرحلة متقدمة من تليف الكبد، تحدث نتيجة تلف مزمن ومتكرر في خلايا الكبد، فعندما يتعرض الكبد لضرر مستمر يحاول إصلاح نفسه، ما قد يؤدي لتكون أنسجة ندبية
يشكّل هرمون التستوستيرون عنصراً أساسياً في صحة الرجال، ويوجد 7 أطعمة قد تدعم مستوياته طبيعيًا، من الأسماك الدهنية إلى الرمان، مع أدلة علمية حديثة ونصائح طبية مهمة.
تشير دراسات محدودة إلى أن أجهزة الاهتزاز قد تساعد في إنقاص الوزن وبناء العضلات عند دمجها بنمط حياة صحي، لكنها ليست بديلًا للرياضة والتغذية السليمة.
قد يرتبط تناول الجبن كامل الدسم بانخفاض خطر الخرف ضمن نظام غذائي متوازن، لكن الاعتدال يظل مهماً لتجنب أضرار الدهون المشبعة على القلب.
دراسة نُشرت 4 فبراير 2026 تربط حمية البحر المتوسط بانخفاض خطر السكتة الدماغية عبر نمط غذائي غني بالخضروات وزيت الزيتون، وتقليل اللحوم الحمراء
الزانثلازما هي ترسبات صفراء للكوليسترول تحت الجلد وتعرف بين الأطباء أحياناً باسم "أيدي الكوليسترول"، وأصيب رجل بها بعد تناوله الجبن والزبدة
الشعور بالجوع أو الإرهاق من حين لآخر أمر طبيعي يمر به الجميع، خاصة مع ضغوط الحياة اليومية أو قلة النوم، ولكن عندما يتحول إلى جوع وتعب دائم يدل على مشكلة ما
إقبال الرجال على تجميل الذقن يتزايد مع تغير المفاهيم الجمالية، حيث أصبح الفك المحدد رمزاً للثقة والقوة ووسيلة آمنة لتحسين المظهر، فكيف يتم؟
خلال فصل الشتاء، تعاني كثير من النساء من زيادة ملحوظة في تساقط وتقصف الشعر خاصة أثناء الاستحمام، ما يجعل الشعر ضعيفاً وأكثر عرضة للتلف والتكسر
دراسة حديثة تشير إلى أن النشاط البدني الخفيف اليومي يقلل خطر الوفاة لدى مرضى متلازمة الأيض، خاصة في المراحل المتقدمة من المرض، فكيف ذلك؟
تشير الأبحاث إلى أن مجتمع الميكروبات الهائل في الأمعاء يسهم في زيادة الوزن، ويرتبط ارتباطا وثيقا بالسمنة وأمراض التمثيل الغذائي
دراسة حديثة تكشف أن نموذج ذكاء اصطناعي يتنبأ بدقة بفقدان الدم أثناء شفط الدهون، ما يعزز أمان المرضى ويحسن التخطيط الجراحي، فهذا تطور كبير
