الإفراط في تناول السكريات قد يسبب مشاكل صحية مختلفة، وللحد من تناول السكر يمكن اتباع بعض الطرق الفورية واستراتيجيات طويلة الأمد.
هناك خيارات مختلفة لعلاج تضخم البروستاتا، وتُعد جراحة استئصال البروستاتا عبر الإحليل (TURP) أكثر العمليات استخداماً لعلاج الحالة.
مضغ العلكة له فوائد صحية عديدة ولكن عليك اختيار العلكة الخالية من السكر حتى لا تسبب تسوس الأسنان، ويجب اتباع بعض النصائح للحفاظ على صحة الفم.
النوم الجيد مهم جداً خلال شهر رمضان خاصة مع تغيير مواعيد النوم بسبب السحور، يساعدك Sleep Cycle على تحسين جودة نومك.
بشكل عام يُعتبر البربرين آمناً للاستخدام قصير المدى لكنه قد يسبب بعض الآثار الجانبية مثل الإسهال والغثيان والانتفاخ واضطرابات الجهاز الهضمي.
استئصال البروستاتا باستخدام الليزر الهولميوم (HoLEP) هو تقنية متقدمة تُستخدم لإزالة أنسجة البروستاتا المتضخمة التي تعيق تدفق البول.
تعد كرة التمارين من BABYGO أداة ممتازة لتخفيف آلام الظهر أثناء الحمل كما أنها مفيدة أثناء المخاض للمساعدة في تخفيف التقلصات.
أثبتت الدراسات أن الصيام خلال رمضان يكون له تأثير إيجابي على الصحة النفسية، والمساهمة في الأعمال الخيرية تقلل مستويات التوتر والاكتئاب.
لوقت طويل كان يُعتقد أن الهدف المثالي هو 10,000 خطوة يومياً لكن الدراسات الحديثة أظهرت أن حتى 2,500 خطوة يومياً توفر فوائد صحية كبيرة.
الجسم قد يمتص الكرياتين بشكل أفضل عند تناوله مع الكربوهيدرات مثل الفاكهة أو عصير الفاكهة.
شلل الأطفال مرض خطير لكن يمكن الوقاية منه بلقاح IPV الذي يوفر حماية طويلة الأمد ضد الفيروس، ويجب تطعيم الأطفال وفق الجدول المحدد.
تختلف الدورة الشهرية في مدتها وشدتها من امرأة لأخرى لكنها تمر بـ4 مراحل مميزة لكل منها خصائصها ودورها الحيوي في جسم المرأة.
تمت الموافقة على بخاخ أنفي جديد باسم Neffy، لعلاج التفاعلات التحسسية الشديدة لدى الأطفال وهو أكثر سهولة وأماناً للاستخدام في الحالات الطارئة.
نصائح لتحقيق توازن هرموني في رمضان: سحور متوازن، تجنب السكريات، شرب الماء، تمرينات خفيفة، نوم كافٍ، وتقليل الكافيين.
التهاب البربخ قد يصيب الأطفال بسبب إصابات أو التهابات المسالك البولية. يشمل العلاج مضادات حيوية وعلاج مسكن. استشارة الطبيب ضرورية.
بيوجليتازون (Actos) يستخدم لخفض السكر في الدم لكن يحمل آثاراً جانبية خطيرة مثل فشل القلب، تلف الكبد، وسرطان المثانة. يجب استشارة الطبيب.
تشير الدراسات الحديثة إلى أن الصيام يمكن أن يعزز وظائف المناعة ويقلل من الالتهابات ويدعم تجديد الخلايا ويحسن صحة الأمعاء.
التغيرات في نمط الأكل والشرب أثناء الصيام والتعديلات في مستويات الهرمونات قد تؤثر بشكل مباشر أو غير مباشر على انتظام الدورة وتوازنها.
الزنك له فوائد فيعزز وظيفة الجهاز المناعي ويثبت مستويات السكر في الدم، لذا يلجأ الجميع لتناول مكملات الزنك التي منها أنواع مختلفة.
قدى يسبب الصيام بعض المشاكل الصحية كجفاف العين، بسبب قلة تناول السوائل، وأيضاً بسبب قلة تناول الأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية مثل أوميجا-3.
مرضى القولون العصبي خلال رمضان يجب أن يتجنبوا الأطعمة المقلية، الفواكه الغنية بالفركتوز، الألبان عالية اللاكتوز، والبقوليات لتجنب الأعراض المزعجة.
