الشخير المزمن وقت النوم.. هل أنت معرض لأمراض القلب دون أن تعلم؟
الشخير المزمن وقت النوم.. هل أنت معرض لأمراض القلب دون أن تعلم؟
يُعد الشخير مشكلة صحية شائعة تؤثر على ما يقرب من 25% من البالغين في الولايات المتحدة، ولا تقتصر خطورته على كونه مصدر إزعاج للآخرين، بل قد يكون مؤشراً على مشاكل صحية خطيرة مثل انقطاع التنفس أثناء النوم أو قصور عضلة القلب على المدى الطويل.
وتكمن الخطورة في أن العديد من الأشخاص يتجاهلون هذه المشكلة، ما يزيد من احتمالية تعرضهم لمضاعفات صحية قد تهدد حياتهم، لذلك، يوصي الأطباء بإجراء الفحوصات الدورية مثل: فحوصات النوم، وتقييم وظائف القلب، وتحاليل الدم الشاملة؛ للكشف المبكر عن أي مشاكل صحية كامنة قد تكون وراء هذه الحالة، حسب موقع Healthline.
ما هو قصور القلب؟
ما هو قصور القلب؟
قصور القلب (المعروف أيضاً بفشل القلب) هو حالة طبية مزمنة وطويلة الأمد تحدث عندما لا يتمكن القلب من ضخ الدم بكفاءة كافية لتلبية احتياجات الجسم، ولا يعني "فشل القلب" أن القلب يتوقف عن العمل تماماً، بل يعني أنه لا يستطيع القيام بوظيفته على النحو المطلوب.
العلاقة بين الشخير المزمن وصحة القلب
على الرغم من أن الشخير المزمن لا يشير بالضرورة إلى وجود مشاكل قلبية، إلا أنه قد يكون علامة تحذيرية على انقطاع النفس المركزي أثناء النوم، وهي حالة يتوقف فيها الدماغ مؤقتاً عن إرسال الإشارات إلى عضلات التنفس، بما في ذلك الحجاب الحاجز.
ومع مرور الوقت، يمكن أن يؤدي هذا الاضطراب إلى: زيادة خطر الإصابة بقصور القلب حتى لدى الأشخاص الذين لا يعانون من أي أمراض قلبية سابقة، ومضاعفات صحية أخرى مثل ارتفاع ضغط الدم واضطرابات التمثيل الغذائي.
الفحوصات الموصى بها لمرضى الشخير المزمن
يُنصح بإجراء التقييمات التالية إذا كان الشخص يعاني من شخير مزمن مصحوب بأعراض أخرى:
اختبارات تصوير القلب والأوعية الدموية:
-الأشعة المقطعية للقلب.
-مخطط صدى القلب (Echocardiogram) لتقييم كفاءة ضخ الدم.
-اختبار الإجهاد (Stress Test) لمراقبة وظيفة القلب تحت المجهود البدني.
تخطيط النوم (Polysomnography):
يسجل هذا الفحص موجات الدماغ، معدل ضربات القلب، مستوى الأكسجين في الدم، وحركات العين والساقين أثناء النوم، ويُستخدم لتشخيص:
-انقطاع النفس النومي (المركزي أو الانسدادي).
-متلازمة تململ الساقين.
-الخدار (النوم القهري).
الفحوصات الموصى بها لمرضى الشخير المزمن
أعراض الشخير المزمن: مؤشرات لا يجب تجاهلها
تتنوع أصوات الشخير بين: اهتزازات هادئة، وصفير حاد، وأصوات تشبه التذمر، وقرقرة غير منتظمة، حسب موقع كليفلاند كلينك الطبي.
ويعاني مرضى الشخير المزمن من:
أولاً: الأعراض النهارية المصاحبة
اضطرابات معرفية:
-صعوبة التركيز حتى في المهام البسيطة
-انخفاض الإنتاجية اليومية
تغيرات سلوكية:
-نوبات انفعال غير مبررة
-تقلبات مزاجية حادة
-زيادة التوتر والقلق
أعراض جسدية:
-استيقاظ مع جفاف الفم والحلق
-صداع صباحي متكرر
-إرهاق دائم وخمول نهارى
ثانياً: اضطرابات النوم المصاحبة
-تقلب متكرر أثناء النوم
-استيقاظ متكرر ليلاً
-شعور بعدم الراحة بعد النوم
