متى يمكن أن يتناول طفلك الآيس كريم؟ 3 أسباب وراء منعه في عامه الأول
متى يمكن أن يتناول طفلك الآيس كريم؟
رغم أن الآيس كريم قد يحمل بعض العناصر الغذائية المفيدة للأطفال إذا كان مصنوعاً من الحليب الطبيعي، حيث يوفر الفيتامينات والطاقة، إلا أن أغلب الأنواع بالأسواق ليست طبيعية.
في السطور التالية نكشف بوابة صحة أضرار إفراط الأطفال في تناول الآيس كريم والعمر المناسب للطفل للبدء في تناوله.
متى يمكن للأطفال تناول الآيس كريم؟
في هذا الإطار، قالت بانكاج فوهرا، طبيبة أمراض الجهاز الهضمي، إنه يمكن للوالدين السماح للطفل بتناول الآيس كريم بعد أول عام مرة أو مرتين أسبوعياً إذا كان مصنوعاً من الحليب المبستر الخالي من البكتيريا.
أسباب عدم تناول الأطفال الآيس كريم في أول عام
لأن الأشهر الـ12 الأولى مهمة للأطفال، ويجب عليهم الحصول على طعام مغذِ، إضافةً إلى الرضاعة الطبيعية، فمن المبكر لهم تناول الآيس كريم ويجب عدم الحصول حتى على القليل منه للأسباب التالية:
الرضاعة الطبيعية
1-وجود مواد حافظة
جميع أنواع الآيس كريم المتوفر في الأسواق يحتوي على المواد الحافظة والدهون والسكريات، إضافةً إلى ألوان الطعام ومكونات صناعية، وبعد إتمام الطفل العام الأول يستطيع التفرقة بين النكهات.
2-المعاناة من حساسية الحليب
يُصنع الآيس كريم من الحليب كامل الدسم والقشدة، وفي حالة أن طفلك كان يرضع طبيعياً، فلا ينبغي له تناول أي أنواع أخرى من الحليب خاصة حليب البقر ويكون غير قادر على تحمل سكر الحليب.
3- اضطراب الجهاز الهضمي
المكونات الموجودة بالآيس كريم تجعل من الصعب هضمه، وبالتالي يعاني طفلك من الغازات وآلام المعدة ومشكلات في البطن، حسب موقع Vietnam News.
طفل يعاني من آلام المعدة
نصائح ضرورية عند تقديم الآيس كريم للأطفال
بالنسبة للأطفال الأكبر سناً يجب على الآباء نصحهم بعدم تناول الآيس كريم من الباعة المتجولين، لأنه قد يكون مصنوعاً في ظروف غير صحية ولا يُخزن بطريقة سليمة.
كما يمكن أن تتراكم البكتيريا في ظروف التخزين غير المناسبة، ويمكن للطفل الإصابة بالتهاب الجهاز الهضمي بسبب نوعية الحليب والماء المستخدمة في صنع الآيس كريم.
من المهم قراءة الملصق على الآيس كريم إذا كان طفلك يعاني من الحساسية تجاه المكسرات والفول السوداني والفراولة وألوان الطعام لعدم شراء هذه الأنواع.
وتحتوي أغلب أنواع الآيس كريم على السكر الذي يؤدي إلى تسوس الأسنان وزيادة الوزن، لذا يجب توعيته بهذا الشأن.
