الكالسيوم ضروري للحامل لبناء عظام الجنين وحماية عظامها. احرصي على 1000 ملج يومياً من الغذاء أو المكم...
تمارين البيلاتس تقوي عضلات البطن وتحفز حرق الدهون دون جهد مرهق، وتُعزز الوعي الجسدي وتخفف التوتر خلا...
جهاز الخيط المائي بديل فعال للخيط التقليدي، يُسهّل تنظيف الأسنان خاصة مع التقويم ويقلل من التهابات ا...
نكهات طبيعية مثل الفواكه والأعشاب تساعد على ترطيب الجسم في الصيف وتحفّز شرب الماء بانتظام دون سكريات...
التغذية السليمة قد تؤخر تساقط الشعر المبكر لدى الرجال، والبروتينات والفيتامينات تلعب دوراً محورياً ف...
شاب إيراني يتعافى من متلازمة الرأس المتدلي بعد جراحة ناجحة، نتيجة الإدمان على المخدرات التي سببت ضعف...
FDA توافق على "Bomyntra" كبديل حيوي لـ"Xgeva" لعلاج مضاعفات العظام المرتبطة بالأورام، مما يعزز خيارا...
الزهري مرض جنسي خطير يسبب طفحًا وتساقط الشعر وقد يؤدي لمضاعفات قاتلة إن لم يُعالج، منها الشلل والعمى...
وزن الطفل بعمر 6 سنوات قد يتنبأ بإصابته بالسمنة لاحقًا، ما يرفع خطر السكري والسرطان ويستدعي الاهتمام...
العقم يؤثر على الرجل نفسيًا وعاطفيًا، لكن التواصل والدعم والشراكة مع الزوجة يصنعان فرقًا حقيقيًا في...
سرطان الشرج مرض نادر يظهر بأعراض كالنزيف والكتل والحكة، ويُعالج اليوم بالكيميائي والإشعاعي دون الحاج...
الزئبق في بعض الأسماك يُشكّل خطرًا على الحوامل والأطفال، لذا يُنصح باختيار الأنواع منخفضة الزئبق وتن...
ترقيع اللثة يعالج انحسارها ويُحسّن صحة الفم، ويحتاج إلى عناية خاصة بعد الجراحة لضمان الشفاء وتفادي ا...
الكيرسيتين مركب نباتي مضاد للأكسدة يقلل الالتهابات، يقاوم السرطان، ويعزز المناعة والأداء الرياضي.
موديرنا تطور لقاحًا مشتركًا للإنفلونزا وكوفيد-19 بنتائج مناعية واعدة، لكن FDA تطالب بمزيد من الأدلة...
5 عادات يومية خفية تزيد خطر الإصابة بالسرطان، أبرزها الشاي الساخن جداً، الشواء، صبغات الشعر، الوشم،...
إضافات بسيطة مثل القرفة والحلبة وبذور الكتان للماء تُساعد مرضى السكر والضغط على تنظيم مستوياتهم وتحس...
فقدان الوزن في الثلاثينيات يتطلب تغييرات ذهنية وعادات غذائية صحية ونمط حياة متوازن، وليس حميات صارمة...
علماء يحذرون: البلاستيك والمواد الكيميائية سبب رئيسي في ارتفاع إصابات الأطفال بالسرطان والتوحد.. وال...
الوارفارين يمنع الجلطات، لكنه يتفاعل مع أدوية وأعشاب ومشروبات شائعة، ما قد يسبب نزيفًا خطيرًا.. فاحذ...
الطفح الجلدي قد يكون عرضًا لأمراض خطيرة مثل السرطان والذئبة والفقاع، لذا لا تتجاهل الأعراض واستشر طب...
