يجب الابتعاد عن الوسائد المرتفعة؛ لأنها تسبب ضغطاً قوياً على مفاصل الرقبة وتسبب آلام شديدة، واختيار...
يتسبب تعرُّض الأفراد للزلازل في تدهورٍ حادٍّ في صحتهم النفسية، حيث يُولِّد هذا النوع من الكوارث الطب...
الكيرسيتين مركب نباتي مضاد للأكسدة يقلل الالتهابات، يقاوم السرطان، ويعزز المناعة والأداء الرياضي.
مرض باركنسون هو اضطراب عصبي تنكسي يؤثر بشكل رئيسي على الجهاز العصبي المركزي، مسبباً مجموعة من الأعرا...
إضافات بسيطة مثل القرفة والحلبة وبذور الكتان للماء تُساعد مرضى السكر والضغط على تنظيم مستوياتهم وتحس...
هناك بعض السلوكيات خلال النوم التي تُشير إلى التوتر وعدم الراحة؛ لذا يمكن اتباع تمارين بسيطة للتخلص...
نسبة الإصابات بسرطان القولون والمستقيم بين البالغين الأمريكيين تحت سن 55 عاماً زادت بنسبة تتراوح بين...
اشتهاء الأطعمة الحارة يرتبط بالحرارة، الاكتئاب، التغيرات الهرمونية، وحتى الحمل، لكن الإفراط فيها قد...
الشعور بالتوتر المستمر والتسرع في كل شيء، سواء عند إنجاز المهام أو اتخاذ قرارات مهمة، يسبب ارتفاع هر...
كشفت دراسة جديدة أن الحيوانات الأليفة تحسّن حياة الأشخاص بشكل مباشر، حيث ارتبطت ملكية الحيوانات الأل...
أظهرت دراسة جديدة نُشرت في مجلة "Heart" أن المشي بوتيرة متوسطة إلى سريعة قد يساعد على الحفاظ على انت...
إثيل كاترهام، أكبر معمرة في العالم بعمر 115 عاماً، تكشف سر عمرها الطويل في الابتعاد عن التوتر والعيش...
إن الإفراط في تناول الصوديوم يرتبط بزيادة خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم والجلطات وسرطان المعدة وهشاشة...
أظهرت الدراسة أن المواد البلاستيكية المنزلية مثل: زجاجات المياه، وأغلفة الأطعمة، والشامبو، من أسباب...
لتعزيز فرص الشيخوخة الصحية يُنصح بتناول المزيد من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والدهون غير الم...
إتاحة الوصول للمعلومة عبر الإنترنت خطوة إيجابية إلا أنها فتحت الباب أيضاً أمام تداول كمّ هائل من الم...
وجد الباحثون أن حوالي 10% من الأطباء، ظهرت عليهم ثلاث علامات هي "الاحتراق النفسي، الإرهاق العاطفي، و...
آلام جسدية كثيرة قد يكون سببها نفسي، خاصة عند غياب تشخيص عضوي واضح، والصدمات غير المعالجة قد تترجم إ...
بعد وفاة كلب الفنانة إيمي سمير غانم والتعبير عن حزنها، نجد أن هناك الكثير من الأشخاص يتعلقون بالحيون...
أظهرت الدراسات أن تناول الأطعمة المعالجة بشكل مفرط يمكن أن يزيد من خطر الوفاة المبكرة، ما يثير القلق...
يؤدي ارتفاع درجات الحرارة إلى انتشار المزيد من الأمراض والفيروسات، مثل فطريات "الرشاشيات"، التي تسبب...
