دراسة جديدة: فيتامين د يمنع تسوس أسنان الأطفال بنسبة 50%
فيتامين د يمنع تسوس أسنان الأطفال بنسبة 50%
يُعد فيتامين د أحد العناصر الحيوية التي تلعب دوراً محورياً في الحفاظ على صحة الجسم، لا سيما فيما يتعلق بصحة العظام والمفاصل، لكن دراسات حديثة كشفت عن فوائد أوسع لهذا الفيتامين، حيث أظهرت نتائج بحثية قدرته على الوقاية من تسوس الأسنان بنسبة تصل إلى 50%، خاصةً لدى فئة الأطفال واليافعين.
وفي هذا الصدد، كشفت دراسة أجراها الباحث فيليب هوجويل من جامعة واشنطن الأمريكية، ونُشرت في مجلة Nutrition Reviews، عن دور فيتامين د (المعروف بـ "فيتامين أشعة الشمس") في تعزيز صحة الفم والأسنان، إلى جانب فوائده المتعددة التي تشمل: تعزيز الوظائف الحيوية للجسم، ودعم صحة العظام والجهاز المناعي، ومحاربة الجذور الحرة، وتنظيم الحالة المزاجية.
فوائد فيتامين د للأطفال
وأكدت الدراسة -التي أجريت الدراسة الميدانية على مجموعة واسعة من الأطفال والمراهقين (2-16 سنة) من عدة دول متقدمة تشمل: الولايات المتحدة الأمريكية، والمملكة المتحدة، وكندا، والنمسا، ونيوزيلندا، والسويد، عبر مجموعة من المؤسسات التعليمية، والعيادات الطبية والأسنان، والمستشفيات- أهمية الحصول على فيتامين د، سواء عبر المكملات الغذائية أو المصادر الطبيعية مثل الأطعمة والتعرض المعتدل لأشعة الشمس، حسب صحيفة Times Of India.
العلاقة بين فيتامين د وتسوس الأسنان
أكد الباحث "هوجويل" أن الجمعية الطبية الأمريكية قد اعترفت رسمياً بفعالية فيتامين د في الوقاية من تسوس الأسنان وعلاجه، حيث أظهرت نتائج الدراسة وجود علاقة طردية واضحة بين ارتفاع مستويات فيتامين د في الجسم وصحة الأسنان، إذ لوحظ أن الأطفال الذين يتعرضون بانتظام لأشعة الشمس، والأفراد الذين يتبعون أنظمة غذائية غنية بزيت كبد السمك، ومن يتناولون أغذية مدعمة بفيتامين د يتمتعون بأسنان أكثر صحة وقوة مقارنةً بغيرهم.
وكشفت الدراسة أن الأطفال الذين يعانون من نقص فيتامين د:
• يعانون من تأخر واضح في ظهور الأسنان
• تظهر عليهم علامات ضعف بنية الأسنان
• أكثر عرضة للإصابة بالتسوس بنسبة تصل إلى 50%
هذه النتائج تؤكد الحاجة الملحة لضمان حصول الأطفال على كميات كافية من فيتامين د، سواء من خلال التعرض الآمن لأشعة الشمس، أو النظام الغذائي المدعم، أو المكملات الغذائية تحت الإشراف الطبي.
العلاقة بين فيتامين د وتسوس الأسنان
المخاطر الصحية لنقص فيتامين د في مختلف المراحل العمرية
أولاً: تأثير النقص على صحة الأطفال والرضع:
يؤدي نقص فيتامين د لدى الأطفال إلى مضاعفات خطيرة تشمل:
أمراض العظام:
-الإصابة بمرض الكساح
-تشوهات في نمو العظام والمفاصل
-مشاكل في تطور الأسنان
-مشاكل القلب والأوعية الدموية:
-ارتفاع ضغط الدم
-تصلب الشرايين المبكر
اضطرابات مناعية:
-زيادة قابلية الإصابة بالحساسية
-ضعف المناعة العامة
تأثير نقص فيتامين د على صحة الأطفال والرضع
ثانياً: تأثير النقص على البالغين:
يتسبب نقص فيتامين د لدى الكبار في:
-آلام مزمنة في العظام والمفاصل
-ضعف وتشنجات عضلية
-هشاشة العظام
-اضطرابات النوم
-التعب المزمن
-صعوبة التئام الجروح
تشير هذه المخاطر إلى الأهمية البالغة للفحص الدوري لمستويات فيتامين د واتخاذ الإجراءات الوقائية والعلاجية المناسبة تحت إشراف طبي متخصص، حيث يؤثر نقصه سلباً في القدرة على ممارسة الأنشطة اليومية، والكفاءة الوظيفية والإنتاجية، وجودة الحياة بشكل عام، حسب موقع Medical News Today.
