6 فحوصات ضرورية بعد الثلاثين أبرزها أورام القولون
فحوصات ضرورية للرجال في الثلاثينات
ينشط الرجال في الثلاثينيات في حياتهم المهنية والاجتماعية والعائلية، مما يجعل صحتهم أحيانًا أقل أولوية. مع ذلك، فالقيام بالفحوصات الدورية في هذه المرحلة أمر ضروري للوقاية من الأمراض الخطيرة والكشف المبكر عن المشاكل الصحية.
وبحسب ما ذكره موقع blog. OhioHealth، هناك 6 فحوصات مهمة يجب على الرجال إجرائها في الثلاثينيات وتشمل:
قياس مؤشر كتلة الجسم
1-مؤشر كتلة الجسم (BMI)
يُستخدم للكشف عن السمنة، ويجب أن يكون بين 18.5 و24.9، وارتفاع أو انخفاض المؤشر بشكل مفرط قد يؤدي إلى السكري وأمراض القلب والسرطان.
2-ضغط الدم
غالبًا لا تظهر أعراض لارتفاع ضغط الدم، لكنه قد يسبب مشاكل قلبية خطيرة إذا لم يُعالج، ويجب مراقبته بانتظام وزيارته للطبيب عند الحاجة.
3-الأمراض المنقولة جنسيًا
يجب إجراء فحوصات سنويًا، وإعادة الفحص مع كل شريك جديد، فالكشف المبكر يُسرع العلاج ويقلل انتقال العدوى.
4-أورام الجلد
يشمل الفحص جميع مناطق الجلد للتأكد من عدم تغير الشامات أو ظهور آفات مشبوهة، ويمكن إجراء الفحص لدى طبيب الجلدية أو ضمن الفحص السنوي للطبيب العام.
الكشف عن أورام القولون
5-أورام القولون
على الرغم من أن الجمعية الأمريكية للأورام توصي ببدء فحوصات أورام القولون والمستقيم عادةً في سن الخمسين، إذا كان لديك قريب من الدرجة الأولى مصاب بأورام القولون غير الحميدة، يجب أن تحدد موعد أول فحص لك قبل مرور عشر سنوات على تشخيصه، أو عند سن الأربعين.
6-فحوصات الأسنان
توصي جمعية طب الأسنان الأمريكية بضرورة زيارة طبيب الأسنان مرتين سنويًا للتنظيف والفحص تحافظ على صحة الأسنان واللثة.
