الاختبارات الجينية تتيح كشف المخاطر الوراثية للأمراض، لكن تتطلب استشارة مختص لفهم النتائج والتعامل م...
تغيرات انقطاع الطمث قد تُسبب أو تُفاقم الحساسية. استراتيجيات مثل تحديد المحفزات وتعديل النظام الغذائ...
أطعمة غنية بالبروتين وقليلة الدهون، مثل البيض والخضراوات والأسماك، تساعد في إنقاص الوزن وتعزيز الشعو...
تناول الحبوب الكاملة والبقوليات يساعد في ضبط مستويات السكر في الدم، بينما تدعم الدهون الصحية من المك...
كشف ثلاثي الأبعاد لبروتين PINK1 يفتح آفاقًا لعلاجات جديدة تحمي الأعصاب من التدهور في مرض باركنسون.
يؤدي نقص فيتامين د والزنك وفيتامين ب6 إلى انخفاض هرمون التستوستيرون، فهو هرمون أساسي للرغبة الجنسية،...
الأمراض المزيلة للميالين تُضعف الجهاز العصبي وتؤثر على الرؤية والحركة، ولا علاج شافٍ لها حاليًا بل ع...
يبحثن كثير من النساء خاصةً المقبلات على الزواج عن أحدث التقنيات لشد الأعضاء التناسلية وتفتيحها وعلاج...
شاي الماتشا مفيد للحامل عند تناوله باعتدال، لكن الإفراط فيه قد يسبب مشاكل بالكافيين وامتصاص الحديد و...
الأرصاد تحذر من عواصف ترابية تؤثر على مرضى الصدر والجيوب الأنفية.. ونصائح صحية لتجنب مضاعفاتها.
التغيرات التي تطرأ على قلب الجنين أثناء الولادة تؤدي لحدوث العيوب الخلقية، وهناك بعض العوامل التي تز...
دراسة حديثة تثبت أن استخدام أدوية مثل Ozempic وWegovy قد يرتبط بتساقط الشعر، خاصة لدى النساء، بسبب ف...
مشروب "الكفير" وهو مشروب حليب مخمّر شبيه بالزبادي لكنه سائل أكثر، يمكن أن يكون مفيداً كمكمل غذائي لم...
يساهم المشي المنتظم في تحسين الصحة العقلية وتقليل القلق والاكتئاب، بالإضافة إلى تحسين صحة الأمعاء وا...
دراسة من هارفارد: تناول الحمضيات يومياً يقلل خطر الاكتئاب بنسبة 20% عبر تحسين صحة الأمعاء وزيادة الس...
النساء يسمعن أفضل من الرجال في جميع الأعمار، والبيئة تلعب دوراً مهماً في قوة السمع، حسب دراسة حديثة...
تشير التقديرات إلى أن نحو 300 ألف امرأة تفقد حياتها بسبب الحمل أو الولادة كل عام، وتبين أن النزيف ال...
بعض الفيتامينات المتعددة قد تهيج الأمعاء وتؤثر سلبًا على صحتك. الأفضل اختيار مكملات من مصادر طبيعية...
في يوم الصحة العالمي، هناك إجراءات ضرورية للحفاظ على صحة حديثي الولادة، فيجب فحصه خلال أول 72 ساعة م...
مكملات مثل الكولاجين، فيتامين D، وزيت السمك قد تحسن ترطيب البشرة وتقلل جفاف الجلد من الداخل بشكل فعّ...
فيتامين ب12 يوفر عدة فوائد كالحفاظ على صحة الأعصاب، ودعم إنتاج الحمض النووي وخلايا الدم الحمراء، لذا...
