بعد وفاة الممثل الأمريكي "فال كيلمر" صاحب شخصية "باتمان" إثر إصابته بالتهاب رئوي، هذه بعض النصائح لح...
لتنشيط الذاكرة وتقوية التركيز يمكن ممارسة بعض العادات البسيطة كقراءة الكتب وتعلم لغات جديدة وممارسة...
بينما يعتبر الآباء أن الدغدغة وسيلة لتعزيز الروابط العاطفية وإسعاد الصغار، يحذر خبراء الطب النفسي وا...
أقنعة الكولاجين من الوسائل الفعالة في تعزيز صحة البشرة، حيث توفر ترطيباً عميقاً وتساعد على تقليل الت...
ارتفاع الكورتيزول المزمن قد يشير لمتلازمة كوشينغ، مسببًا زيادة الوزن والتعب وارتفاع الضغط، ويستلزم ت...
توجد العديد من الفوائد الصحية التي يمكن الحصول عليها عند تطبيق صيام الدوبامين، وتتضمن ما يلي: تحسين...
شاي الرويبوس آمن للحامل عند تناوله باعتدال، يساعد في تخفيف الغثيان والتوتر، لكنه قد يؤثر على الإسترو...
مشروبات البروتين تعزز الشبع، تحافظ على العضلات، وتحرق الدهون، مما يساعد في فقدان الوزن عند اختيار مك...
السردين لذيذ في العيد لكنه غني بالملح، ممنوع لمرضى الضغط والنقرس، وقد يسبب حساسية أو تلوثًا بالزئبق...
لا تقتصر تأثيرات الحصبة على الجهاز العصبي، بل تمتد إلى الجهاز التنفسي، حيث قد تؤدي إلى توسع القصبات...
يجب تجنب اللجوء إلى الإجراءات الجراحية غير المعتمدة مثل زراعة السيليكون حول القضيب لزيادة الحجم، ورغ...
تأثير الحشيش على التستوستيرون غير محسوم، لكن الاستخدام المزمن قد يؤثر سلبًا على الخصوبة. الاعتدال ضر...
فيتامين A عنصر أساسي في تعزيز الرؤية الصحية ودعم جهاز المناعة، ويُنصح بتناول الأطعمة الغنية به، للحص...
اللقاحات آمنة، لكن قد تسبب آثارًا خفيفة مثل الحمى أو الألم، ويمكن تخفيفها بالكمادات والمسكنات. راجع...
الجرعات الدقيقة لأدوية GLP-1 شائعة لفقدان الوزن بتكلفة أقل، لكن فعاليتها غير مثبتة علميًا، وتحمل مخا...
الجمبري مغذٍ وغني بالبروتين، ولا يرفع الكوليسترول كما يُشاع، لكن يفضل طهيه مشويًا أو مسلوقًا لتجنب ا...
عند الإصابة بالإسهال يمكنك تناول بعض المشروبات لتخفيف أعراضه، كالماء وعصائر الفاكهه والزنجبيل، ولكن...
قضاء الوقت مع العائلة يساعد في تقليل معدلات الاكتئاب والقلق، والحديث معهم حول مشكلات الحياة يخفف الض...
قد يكون من المفيد التناوب بين الباراسيتامول والإيبوبروفين خاصة لتخفيف الألم لفترات طويلة مع تقليل خط...
هناك فوائد صحية لتناول السردين في عيد الفطر منها: تعزيز صحة الدماغ، خاصة خلال الحمل، والرضاعة، وتقل...
الإفراط في تناول الشوكولاتة وخاصة في العيد يسبب بعض الآثار الجانبية، كمشاكل في الجهاز الهضمي والحساس...
