الاستحمام في الأجواء الباردة قد يزيد من خطر الإصابة بنزلات البرد، ولتجنبها يمكن اتباع بعض النصائح لجعل الاستحمام في الشتاء تجربة صحية ومريحة.
قضمة الصقيع تخدر الأعصاب وتؤثر على الأطراف. للوقاية، ارتدِ ملابس دافئة، تجنب البرد، وتناول مشروبات ساخنة لتعزيز الدورة الدموية.
الهبات الساخنة تصيب الرجال بسبب انخفاض التستوستيرون، ويمكن تخفيفها بتجنب المحفزات، واتباع نظام صحي، أو العلاج الهرموني.
تتوفر بعض المنتجات التي تساعد الرجال في التعامل مع سلس البول بفعالية ما يوفر الراحة ويعزز الثقة بالنفس، وتوجد في الصيدليات والمتاجر الطبية.
يعتمد العديد من الرياضيين على Sensoria Fitness، التي توفر حمالات صدر رياضية مزودة بمستشعرات قابلة للغسل تتصل بتطبيقات لمراقبة الأداء.
تنزعج الأمهات من استمرار أطفالهن على بعض العادات والسلوكيات الغريبة، منها: اللعب في سرته، وللتوقف عنها يمكن تشتيت الطفل عما يفعله.
إن النزيف المهبلي المتكرر بعد التمرين قد يشير لمشكلة صحية، ومن الأفضل زيارة الطبيب والحصول على فحص للتأكد من السبب الحقيقي.
الربو مرض مزمن يتطلب عناية واهتمام خاص في موسم الشتاء، من خلال اتباع هذه النصائح يمكنك حماية نفسك من تفاقم أعراض الربو وتحسين جودة حياتك.
هناك بعض النصائح الفعالة، التي تساعد في تقليل فرص الإصابة بأكزيما المناطق الحساسة، وتتضمن ما يلي: غسل المهبل، وارتداء ملابس داخلية قطنية.
النوم بالملابس الصوفية في الشتاء يسبب فقدان الحرارة الزائدة من الجسم، ما يسبب جفاف الجلد والطفح الجلدي، وانخفاض ضغط الدم، والإصابة بالحساسية.
تدريب الطفل على استخدام المرحاض من التحديات الصعبة على الأم، وخاصةً إذا كان الطفل مصاب بالتوحد، ولكن يمكنك اتباع بعض الاستراتيجيات المناسبة لهم.
هناك بعض النصائح التي يجب على المرأة اتباعها بعد العلاقة الحميمة للحفاظ على صحتها، كضرورة التبول بعد العلاقة الحميمة وتجنب الدش المهبلي.
لتعزيز صحة الحيوانات المنوية، يوصي الخبراء بارتداء ملابس داخلية واسعة خاصة للرجال الذين يحاولون الإنجاب، بالإضافة إلى تجنب التعرض للحرارة والحفاظ على نمط حياة صحي.
الملابس المستعملة قد تنقل فيروسات، وبكتيريا، وفطريات خطرة حتى بعد الغسيل، لذا يجب تنظيفها جيداً لتجنب العدوى الصحية.
التمارين الرياضية كالجري في الشتاء تقدم بعض الفوائد الصحية ولكن مع ضرورة ارتداء الملابس المناسبة حتى لا تُصاب بنزلة برد شديدة.
الحيوانات المنوية أو الأمشاج الذكورية هذه الخلايا الدقيقة التي تحمل نصف المادة الوراثية للإنسان، تحيط بها الكثير من الأساطير والشائعات.
رغم حملة التنظيف التي تجريها في منزلك إلا أنك قد تقوم بأخطاء تنشر البكتيريا والجراثيم في كل أجزائه.
للحفاظ على صحة المرأة الحامل خلال العمل يُنصح بأخذ فترات راحة متكررة، ومد الساقين كل ساعتين، وارتداء ملابس فضفاضة وأحذية مريحة.
تستجيب الحالات الخفيفة من السعفة المبرقشة للعلاجات، ولكن بعض الأشخاص يحتاجون إلى دواء أكثر فاعلية، ويمكن باتباع بعض النصائح الوقاية من المرض.
استحمامك بعد تناول الطعام عادة خطأ تؤثر سلباً على عملية الهضم، وتساهم في ظهور أعراض مزعجة.
هناك طرق للعناية بالبشرة أثناء علاج سرطان الثدي منها: اختيار منتجات غير معطرة، وتجنب المنتجات التي تحتوي على الكحول، وتجنب الاستحمام بالماء الساخن.
