البوليستر أم القطن.. كيف تختار ملابسك الداخلية لحماية خصوبتك؟
شهدت وسائل التواصل الاجتماعي مؤخراً حركة واسعة بين الرجال الذين بدأوا في استبدال الملابس الداخلية المصنوعة من الأقمشة الصناعية -مثل البوليستر- بأقمشة طبيعية كالقطن والصوف. تأتي هذه المخاوف في إطار اهتمام متزايد بصحة الهرمونات والخصوبة، وقلق من التعرض للمواد الكيميائية والمكونات البلاستيكية الدقيقة المعروفة باسم "الميكروبلاستيك" و"المواد الكيميائية الدائمة".
حسب تقرير نشرته مجلة " The Wall Street Journal"، يسعى بعض الرجال لتجنب الأقمشة الصناعية لاعتقادهم بأنها قد تضر الخصوبة؛ رغم أن هذا القلق غالباً ما يكون مدفوعاً بالمحادثات على وسائل التواصل الاجتماعي والبودكاست أكثر من الاعتماد على دليل علمي قاطع.
تأثير الملابس الداخلية على جودة وكمية الحيوانات المنوية
موقف الأطباء والخبراء
أوضحت الدكتورة "جيمي كنوبمان"، مديرة مركز (CCRM Fertility) في نيويورك ومؤلفة كتاب (Own Your Fertility)، أن تغيير الملابس الداخلية قد يساعد نظرياً في تحسين الخصوبة لكنه نادراً ما يكون السبب الوحيد للعقم، قائلة: "الملابس الضيقة يمكن أن ترفع درجة حرارة الخصيتين؛ مما قد يقلل جودة وكمية الحيوانات المنوية، لكني لم ألاحظ وجود علاقة مباشرة بين ارتداء الملابس الداخلية الضيقة وخصوبة المرضى".
بينما أوضح الدكتور "أليكس روبليس" من مركز كولومبيا للخصوبة في نيويورك، أنه لا يوجد دليل قوي يشير إلى أن نوع القماش وحده يؤثر بشكل ملموس على خصوبة الرجل. ومع ذلك، أضاف أن ارتفاع حرارة "كيس الصفن" نتيجة الملابس الضيقة والجلوس الطويل أو ركوب الدراجات يمكن أن يقلل جودة السائل المنوي في بعض الدراسات.
مشاكل الخصوبة عند الرجال
الدراسة العلمية المتعلقة بالحرارة وجودة السائل المنوي
تشير الدراسات إلى أن زيادة حرارة كيس الصفن من أي مصدر -سواء الملابس الضيقة أو التعرض للحرارة- ترتبط بانخفاض جودة السائل المنوي، لكن استبدال الملابس وحده غالباً لا يغير الكثير. قد يشهد بعض الرجال تحسناً طفيفاً في جودة الحيوانات المنوية إذا انتقلوا إلى ملابس داخلية مريحة وفضفاضة تقلل الاحتفاظ بالحرارة.
نصائح لتحسين الخصوبة
خبراء الخصوبة ينصحون بالتركيز على نمط الحياة الصحي بدلاً من الاعتماد على تغيير الملابس الداخلية فقط. من بين الإجراءات المقترحة:
-الحصول على نوم كافٍ.
-تناول حمية غذائية متنوعة غنية بالخضراوات والبروتينات.
-ممارسة الرياضة بانتظام.
-الحد من التعرض للحرارة المفرطة مثل الحمامات الساخنة وركوب الدراجة لفترات طويلة.
-تقليل التعرض للسموم مثل التدخين والكحول.
كما أكد "روبليس" أن أهم أسباب انخفاض الخصوبة عند الرجال تشمل: العمر، السمنة، التدخين، التعرض للحرارة، السموم البيئية، والحالات الطبية المزمنة.
توصيات عامة
شددت الدكتورة كنوبمان، على أن العقم ليس مشكلة نسائية فقط، وأن تعديل نمط الحياة ينبغي أن يشمل الرجل والمرأة معاً، إضافة تغييرات بسيطة مثل اختيار الملابس الداخلية المريحة قد يساعد لكنه غالباً ليس العامل الحاسم.
