8 خطوات سحرية للتخلص من جفاف الشفاه في رمضان
تعاني بعض الفتيات من تشقق الشفاه وجفافها خلال صيام شهر رمضان، الأمر الذي يؤثر على مظهرها ويجعلها تبدو باهتة وغير ناعمة. كما تعتبر الشفاه جزءاً بارزاً من الوجه وتعكس الثقة بالنفس والأسلوب الشخصي؛ لذلك يحتاج الحفاظ على صحتها إلى عناية يومية ومستمرة خاصة خلال ساعات الصيام الطويلة.
وبحسب ما ذكره موقع "Immortal Cosmedical"، هناك 8 خطوات عملية للحفاظ على شفاه ناعمة ومرنة خلال رمضان:
1-الترطيب الداخلي
تحتاج الشفاه لترطيب كافٍ كباقي الجسم؛ لذا ينصح بشرب كميات وافرة من الماء بين الإفطار والسحور. يساعد ذلك في تحفيز إنتاج الكولاجين بالأنسجة، مما يضمن نعومتها ومرونتها الدائمة.
استخدام مرطب شفاه
2-استخدام مرطب شفاه عالي الجودة
اختاري مرطباً يحتوي على مكونات غنية مثل زبدة الشيا، وزيت جوز الهند، وفيتامين (هـ). ويفضل أن يتضمن عامل حماية من الشمس (SPF) لحماية الشفاه من الأشعة فوق البنفسجية الضارة أثناء النهار.
3-التقشير اللطيف
يساعد التقشير المنتظم في إزالة خلايا الجلد الميتة، مما يزيد فعالية المرطبات. يمكنكِ استخدام مقشر منزلي من السكر والعسل مع التدليك بلطف مرة أو مرتين أسبوعياً للحصول على ملمس حريري.
4-التغذية الصحية
اتباع نظام غني بالفيتامينات (أ، ج، هـ) والأوميجا 3 يعزز نضارة الشفاه، كما أن تناول الفواكه، والخضروات، والحبوب الكاملة يدعم صحة الشفاه من الداخل ويحافظ على امتلائها الطبيعي.
5-تجنب لعق الشفاه
رغم أن لعق الشفاه يعطي شعوراً مؤقتاً بالبلل، إلا أن إنزيمات اللعاب تزيد جفافها وتزيل الزيوت الطبيعية. استبدلي هذه العادة فوراً بمرطب الشفاه للحصول على ترطيب حقيقي طويل الأمد.
6-الحماية من العوامل الجوية
تؤذي الرياح الجافة وأشعة الشمس أنسجة الشفاه الرقيقة؛ لذا يُنصح باستخدام مرطب عازل أو ارتداء وشاح في الطقس المتقلب لضمان حماية الشفاه من الجفاف والتشقق المفاجئ.
الابتعاد عن أحمر الشفاه طويل الأمد
7-إزالة مكياج الشفاه قبل النوم
ترك أحمر الشفاه، خاصة التركيبات طويلة الأمد، يسد المسام ويمنع تجدد الخلايا ليلاً. احرصي على تنظيف الشفاه قبل النوم لتستعيد نضارتها ونعومتها الطبيعية عند الاستيقاظ.
8-الانتباه للمواد المسببة للحساسية
تجنبي المنتجات التي تسبب تهيجاً أو احمراراً، وفي حال حدوث تورم، توقفي عن استخدام المنتج فوراً واستشيري طبيب الجلدية لتفادي أي مضاعفات وحماية صحة وجمال شفتيكِ.
