هناك مكملات غذائية تساعد على خفض الكوليسترول في الدم منها: مكملات خميرة الأرز الحمراء، وبيتا جلوكان، ومكملات السيليوم.
نيويورك تحظر بيع مكملات بناء العضلات وفقدان الوزن للقاصرين، لحماية المراهقين من منتجات غير منظمة تُهدد الصحة.
يمكن استخدام مكملات نوكس فوميكا لعلاج لمشكلات الجهاز الهضمي كالإمساك والانتفاخ وحرقة المعدة والغثيان، والعقم.
إذا كنت تبحث عن حل فعال وسريع لحرق دهون البطن، يمكنك الإستعانة ببعض المكملات الغذائية التي تساعد في التخلص من دهون البطن.
الفيتامينات تلعب دوراً هاماً في تعزيز صحة العين، ولكن الإفراط في استهلاكها يمكن أن يسبب نتيجة عسكية غير متوقعة.
هناك أسباب متعددة لرائحة الجسم الكريهة، وفي حالة ظهور رائحة كريهة بجسمك، يمكنك تناول بعض المكملات الغذائية لتحسينها.
الأطفال الأصحاء غالباً لا يحتاجون مكملات غذائية؛ الغذاء المتوازن من الحليب، الفواكه، الخضروات والبروتين يكفي لتلبية احتياجاتهم.
المكملات الملينة والألياف تساعد في علاج الإمساك وتحسين الهضم، لكن الاعتدال ضروري لتجنب الإسهال أو المضاعفات.
لتعزيز صحة الأطفال المصابين بالتوحد يُنصح بتناول مكملات غذائية مثل: فيتامين د، والإنزمات الهاضمة، والبروبيوتيك، وفيتامين سي.
هناك مكملات غذائية ضرورية بعد استئصال المرارة وتشمل: الإنزيمات الهضمية، والأحماض الصفراوية، والبروبيوتيك، والألياف، والفيتامينات الذائبة بالدهون، والجلوتامين.
رغم فوائد المكملات الغذائية للحامل والجنين، إلا أن البعض منها قد يسبب أضرار للحامل ويجب تجنبها أو عدم الإفراط في تناولها.
تململ الساقين من الاضطرابات العصبية التي تؤدي إلى فقدان السيطرة على الساقين، ويمكن الاستعانة ببعض المكملات الغذائية لعلاج تململ الساقين.
كل جزء في الجسم يحتاج إلى استهلاك بعض العناصر الغذائية المهمة، كالمكملات الغذائية التي تساعد على دعم صحة الركبة وتخفيف آلام المفاصل.
الفيبروميالجيا من المشاكل الصحية المزمنة التي تصيب الرجال والنساء وتسبب الشعور بالألم بكل أجزاء الجسم، ولعلاجها تناول بعض المكملات الغذائية.
الدهون البنية تساعد في حرق السعرات وتنظيم السكر، ومكملات مثل الكركمين وأوميجا 3 تعزز تحول الدهون البيضاء لبنية.
لفقدان الوزن يُنصح بإدراج المكملات الغذائية التالية في الروتين اليومي: مكملات الشيتوزان، والكروم، والمغنسيوم، والبروبيوتيك، ومستخلص الشاي الأخضر.
يمكن علاج الثدي الكيسي الليفي من خلال الشفط بإبرة رفيعة أو التدخل الجراحي، ويمكن تناول مكملات غذائية لتقليل ألم الثدي.
إذا كنت تعاني من النحافة المفرطة وتعمل على زيادة وزنك بشكل صحي، يمكنك تناول بعض المكملات الغذائية كمكملات البروتين والكرياتين وزيت السمك.
إذا كنت مصاباً بمتلازمة التمثيل الغذائي فعليك الحذر عند تناول بعض المكملات الغذائية والتي قد تفاقم متلازمة التمثيل الغذائي.
يعاني أصحاب البشرة الدهنية من مشاكل جلدية وظهور حب الشباب؛ لزيادة إنتاج الزيوت في البشرة، لذا يجب تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية.
هناك مكملات غذائية مهمة يُنصح باستهلاكها للرياضيين منها: فيتامينات B، والكالسيوم، ومكملات الحديد، وفيتامين D، و الكرياتين.
