الالتهاب الرئوي المتنقل عدوى رئة خفيفة تنتشر بالشتاء، تصيب الأطفال وكبار السن، تختلف عن الالتهاب الرئوي العادي بكونها غير خطيرة.
الفتق السري أثناء الحمل يسبب ظهور نتوء ناعم بالقرب من السرة أو في منطقة الفخذ وقد يكون مؤلماً عند الحركة أو السعال أو العطس أو الانحناء.
تجنب خلط المضادات الحيوية بأدوية مثل البنسلين أو مضادات التخثر لتجنب تفاعلات خطيرة ومضاعفات صحية، واستشر طبيبك دائماً.
فوائد زيت اليوسفي للصحة والبشرة عديدة منها: تعزيز جود النوم، وتعزيز صحة القلب، و تحسين الجهاز المناعي، ودعم إنتاج الكولاجين.
لتجنب الإصابة بالبكتيريا في الحمامات العامة يُنصح بغسل اليدين جيداً بالماء والصابون، وتجنب لمس الأسطح، واستخدام منشفة ورقية لإغلاق الصنبور وفتح الباب.
جدري القردة يصيب الأطفال بشكل أكبر بسبب ضعف المناعة وسلوكياتهم، مع أعراض تشمل الطفح الجلدي والحمى. الوقاية تشمل النظافة وتجنب المصابين.
تستخدم المضادات الحيوية لمحاربة الالتهابات البكتيرية، وتوجد مضادات حيوية طبيعية منها: العسل، والزنجبيل، والعسل، والقرنفل.
ينصح باستخدام الدرج من وقت لآخر لضبط معدلات ضغط الدم، وتعزيز الصحة بشكل عام، وخاصة إذا كنت تعاني من الوزن الزائد والسمنة.
الالتهاب الرئوي المتنقل يشبة نزلات البرد أو الإنفلونزا، ولكنه يختلف في طريقة العلاج، لذا لابد من التشخيص الجيد من أجل الحصول على العلاج المناسب.
هناك نصائح للحد من أخطاء التشخيص منها: معرفة فريق الرعاية، والوصول إلى السجل الطبي، وتدوين الفحوصات والاختبارات، ومتابعة الحالة.
ارتبطت المواد الكيميائية PFAS بالعديد من الآثار الصحية السلبية، فهي قد تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وتسمم الحمل، والتغيرات السلوكية في الأطفال.
كبار السن الذين يعانون من تقلبات كبيرة في مستويات الكوليسترول من سنة لأخرى قد يكونون أكثر عرضة لخطر الإصابة بالخرف.
مع انتشار الحميات والاتجاهات الغذائية الحديثة يبدو أن فهم التغذية السليمة بات أمراً معقداً لكن العديد من هذه الأفكار هي مجرد خرافات.
لحماية الأطفال شتاءً، جففهم جيداً، ارتدِ ملابس مريحة، استخدم ماءً نظيفاً، عزز المناعة بحليب الثدي والغذاء المتوازن، وتجنب العدوى.
يمر جسمك بالكثير من التغيرات مع التقدم في العمر، ويعتبر شعرك جزءاً من هذه العملية، حيث يتغير لونه وملمسه بشكل طبيعي مع مرور الوقت.
بعض التمارين الرياضية تكون صعبة وتسبب ضغط على المفاصل، وبدلاً من التوقف عن ممارسة الرياضة يمكنك إجراء بعض التعديلات لتصبح أسهل.
البواسير تتفاقم شتاءً بسبب قلة النشاط وتأجيل التبرز، ولتخفيف الأعراض ينصح بزيادة الألياف، شرب الماء، وتجنب الإجهاد والجلوس الطويل.
تقنية 5-20-30 لتمارين متقطعة تسرع حرق دهون البطن عبر رفع التمثيل الغذائي وتنشيط هرمونات النمو حتى بعد التمرين.
حمص الشام يقلل الجوع، يعزز الهضم، ينظم السكر بالدم، ويساعد في إدارة الوزن، ما يجعله خياراً مثالياً للرجال خاصة في الشتاء.
تساعد زبدة الكاكاو على ترطيب الشفاه وحمايتها من الجفاف ومنع التشقق، ويجب اختيار مكونات طبيعية تساعد في الترطيب العميق.
تعزيز مناعة الطفل في الشتاء يتطلب إدخال أطعمة مثل الخضراوات الورقية، البازلاء، الفواكه الطازجة والجافة لنظام غذائه.
