يشعر بعض الأشخاص بالبرد بدرجة أكبر مما يشعر الآخرون، حتى عندما يكون الجميع في نفس المكان أيضا، هل تريد أن تعلم السبب؟ إليك التفاصيل
يُعد بناء صدر قوي ومشدود ليس مجرد مسألة مظهر، بل يتعلق بالقوة، والتحكم العضلي أيضًا، فالعضلات الداخلية للصدر، غالبًا ما تُهمل في التدريبات
تعكس الأقدام ما يُجري داخل أجسامنا، إذ يُمكن أن تكون التغيرات الطفيفة، علامات تحذيرية مهمة لمرض أو نقص فيتامينات، لذا فإن هناك بعض العلامات.
يزداد خطر الإصابة بالخرف تدريجيًا كلما ارتفعت شدة المؤشرات البيولوجية لمرض الزهايمر، حتى لدى من لا يعانون أي مشكلات إدراكية حاليًا.
يحمل البرتقال قيمة غذائية عالية، تعود على الجسم بفوائد صحية كبيرة، كما يشير الأطباء إلى أن تناول ثمرة برتقال واحدة يوميًا، يحدث فرقًا
تعرفي على طرق بسيطة لحماية فروة الرأس في الشتاء، وعلاج الجفاف والقشرة الزائفة، من خلال ترطيب صحيح واختيار منتجات مناسبة
يحدث الصداع بعد الولادة لدى العديد من الأمهات، بسبب المرحلة الانتقالية التي يعود فيها الجسم بشكل تدريجي، إلى حالته الطبيعية قبل أشهر الحمل.
بعض الأدوية قد تُضعف الذاكرة والانتباه لدى كبار السن، ويُخطئ البعض في تفسيرها كعلامات مبكرة للخرف أو الزهايمر، ما يسبب ارتباكًا للأسرة
يظهر مرض السكري من خلال الجلد، قبل وقت طويل من العلامات الأخرى، إذ تُشير تغيرات الملمس، أو اللون، أو الحساسية، إلى مقاومة الأنسولين وغيرها.
تغيير التوقيت بين الصيف والشتاء، ليس مجرد تبديل لساعة الحائط بل هو حدث يؤثر في إيقاع الحياة البيولوجية، إذ ترتبط هذه التحولات باضطراب النوم.
تنظيف الأسنان قبل القهوة هو الخيار الأفضل لحماية المينا وتقليل التصبغات، بينما تنظيفها بعد الشرب مباشرة قد يسبب تآكل المينا مع الوقت.
البكاء خلال الحمل أمر شائع بسبب تغيّر الهرمونات والمشاعر حيث تتحول أبسط المواقف إلى لحظات بكاء غير متوقعة، وقد تحتاج المرأة لدعم عاطفي مستمر لفهم ما تمر به.
تُعد الديدان المعوية من الطفيليات الشائعة، التي تصيب الجهاز الهضمي للإنسان وتعيش في الأمعاء مستفيدة من العناصر الغذائية المهمة في الطعام
يُعد الصداع من أكثر المشكلات شيوعًا، إذ يأتي لمعظم الناس بدرجات متفاوتة بحياتهم، وتتعدد أسبابه وأنواعه ، ولا يُنصح بالحصول على مسكنات الألم.
دواء Darzalex Faspro يُعد أول علاج معتمد للوقاية من المايلوما المتعددة قبل ظهور أعراضها، محققًا نتائج واعدة في إطالة فترات الشفاء وتحسين البقاء.
فحص الكوليسترول المنتظم يكشف المخاطر مبكرًا ويحمي قلبك حتى عند مستويات طبيعية أو بدون أعراض واضحة ويساعدك على اتخاذ خطوات وقائية فعّالة
سلس البول من المشكلات الصحية الشائعة التي يمكن أن تؤثر على جودة حياة المصابين به، ويمكن أن يؤدي إلىتسرب البول بشكل لا إرادي لذا يجب التشخيص
تشهد الشموع المعطّرة إقبالًا واسعًا، لأنها تضفي من أجواء هادئة ومريحة في المنزل، إلا أن اختيار نوع الشمعة وجودتها، قد يلعبان دوراً في الصحة
وجود أجهزة الصدمات الكهربائية في المنازل يحسّن فرص النجاة من توقف القلب القابل للصدمات رغم تكلفتها العالية حاليًا، وفق توصيات طبية حديثة.
التثاؤب ظاهرة طبيعية يمر بها جميع البشر، وغالبًا ما ترتبط بالتعب أو الملل إلا أن بعض الأشخاص يعانون من التثاؤب المفرط الذي يدل على مشكلة.
تمارين المقاومة مع مكملات البروتين، والكالسيوم، وفيتامين D وعلاج التستوستيرون تحسن القوة والتوازن لدى كبار السن مما يدعم استقلاليتهم اليومية
