هناك بعض السلوكيات خلال النوم التي تُشير إلى التوتر وعدم الراحة؛ لذا يمكن اتباع تمارين بسيطة للتخلص من التوتر، وعودة الجسم إلى النوم الطبيعي.
دراسة بريطانية: تناول الأطفال للسمك مرتين أسبوعياً يعزز سلوكهم الاجتماعي ويقلل الأنانية بفضل أوميجا 3.
الفصام اضطراب عقلي معقّد تسببه عوامل وراثية وبيئية، وتظهر أعراضه عبر الهلاوس والأوهام واضطراب التفكير والسلوك.
إذا كان الشخص يعاني من القلق والاكتئاب المؤديان لمتلازمة البط، فغالباً ما سيخضع للعلاج النفسي والعلاج المعرفي السلوكي.
قد يكون الإنفاق القهري أحد أعراض مرحلة الهوس في الاضطراب ثنائي القطب الذي يؤدي إلى عواقب مالية خطيرة، لذا يجب وضع خطة للسيطرة على الإنفاق.
تساعد استراتيجيات التأقلم مثل التنفس العميق والألعاب الحسية والموسيقى في مساعدة أطفال التوحد على التأقلم مع التغيرات في الروتين.
التشنج المهبلي حالة شائعة تسبب ألماً أثناء العلاقة، ويمكن علاجها بوسائل متعددة منها العلاج السلوكي وموسعات المهبل والراحة النفسية.
دراسة جديدة تكشف أن الأنظمة الغذائية عالية الصوديوم قد تحفّز أعراض الاكتئاب عبر زيادة إنتاج IL-17A في الجسم.
أطفال التوحد قد يفرطون في تناول الطعام لأسباب سلوكية أو حسية أو عاطفية، وتتطلب معالجتها استراتيجيات خاصة من الأمهات لمساعدتهم.
لا يقتصر تأثير الإباحية على الأذى النفسي فقط بل يتعدى ذلك ليشمل تأثيرات جسدية وعاطفية، ويؤثر على حياتك اليومية وتسبب مشاعر القلق أو العزلة.
تؤثر الضوضاء على النوم، حيث أوضحت منظمة الصحة العالمية أن ملايين الأشخاص يعانون من نوم أسوأ بسبب ضوضاء الليل الناتجة عن حركة المرور.
تبيَّن أن مرضى الغدة الدرقية قد يعانون من مشكلات في المزاج والتوتر والقلق، وذلك لأن هرمونات الغدة الدرقية ترتبط ارتباطاً وثيقاً بالقلق والتوتر.
يعاني المصابون برهاب الأماكن العامة من الخوف من مغادرة المنزل بمفردهم أو التواجد في أماكن مزدحمة، ومغلقة مثل المصاعد أو السينما.
حمية البيض المسلوق تساعد على خسارة الوزن بسرعة بفضل البروتين والشبع الطويل، دون التأثير على الصحة أو فقدان العناصر الغذائية.
بعض الرجال يبدون أنهم أقل عاطفية ولا يشعرون بالحزن الكافي على وفاة شخص عزيز، لكن الحقيقة يحاولون إخفاء حزنهم بتوجيه طاقتهم نحو العمل.
يحرص كثير من الرجال على الظهور بمظهر قاس خوفًا من الاستغلال أو أن ينظر إليهم أحدهم بضعف، لكن خلف هذا المظهر القاسي غالباً ما يخفي الرجال حساسية شديدة.
إذا كان طفلك دائم استخدام ألعاب الفيديو فعليك معرفة التأثيرات السلبية للألعاب الإلكترونية على الأطفال، حيث تشجعهم على العنف وتزيد من انعزالهم.
الأشخاص الذين يعانون من التلعثم يدركون تماماً ما يريدون قوله، لكنهم يواجهون عوائق أثناء النطق، مثل تكرار الأحرف أو الكلمات.
تؤثر طريقة استجابة الأطفال للتحرش الجنسي على عوامل عديدة من بينها عمر الطفل وتكرار التعرض للتحرش وما يحدث أثناء الواقعة.
الأشخاص الأذكياء يعانون أكثر من غيرهم ويرجع ذلك إلى أنهم يفكرون في كل شيء، ويحاولون الوصول إلى أهدافهم خلال فترة قصيرة.
فهم مزاج الطفل يساعد الآباء على التفاعل معه بشكل أفضل، مما يعزز نموه العاطفي والاجتماعي ويقلل من التحديات التربوية.
