المكملات الغذائية تدعم مرضى السرطان بتخفيف نقص التغذية وتقليل الإجهاد، لكن بعضها قد يتداخل مع العلاجات الكيميائية أو الإشعاعية.
هناك أسباب للإصابة بالقشعريرة دون حمى منها: التعرض للبرد، والآثار الجانبية للأدوية، ونقص السكر الدم، وقصور الغدة الدرقية، وسوء التغذية.
لبناء عضلات مثالية يُنصح بتناول البروتين في كل وجبة والحافظ على مستويات الطاقة العالية بالكربوهيدرات الكاملة، وشرب الماء.
يُنصح بتطبيق زيت الجوز على البشرة لغناه بخصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، حيث يحمي من انسداد المسام، ويمنع تراكم البكتيريا.
سرطان المعدة يتنوع بين الغدي والأورام السدوية واللمفومة، ويمكن الوقاية بتناول الفواكه، تجنب التدخين والأطعمة المملحة والمدخنة.
الخضراوات غنية بالألياف والفيتامينات والمعادن، ما يجعلها مليئة بالفوائد الصحية، ولكن طريقة الطهي مهمة، فغليانها يُفقدها بعض العناصر الغذائية.
يحدث التهاب الصفاق بسبب التهاب طبقة الغشاء الرقيقة الموجودة داخل البطن نتيجة عدوى بكتيرية أو فطرية، وتظهر أعراضه كألم في البطن وحمى وإسهال.
إذا كنت من محبي البيتزا وتتبع نظام غذائي لفقدان الوزن فعليك معرفة السعرات الحرارية لشريحة البيتزا ويمكن استخدام دقيق القمح الكامل لبيتزا صحية.
أظهرت الأبحاث أن الأطعمة النباتية والأسماك يمكن أن يساهم في الوقاية من سرطان القولون، لذا يجب تناول الأطعمة النباتية وتقليل اللحوم الحمراء.
ضباب الدماغ مصطلح يصف بعض الأعراض كصعوبة التركيز والشعور بالتشتت، ويرتبط بأسباب متعددة كالإجهاد المزمن وقلة النوم ونقص العناصر الغذائية.
هناك أطعمة يُنصح بتجنبها بعد جراحة الفتق منها: الأطعمة الجافة أو المفتتة، والمشروبات الغازية، والأطعمة التي تسبب الغازات والانتفاخات.
خلال رحلة إنقاص الوزن أنت بحاجة لدعم يساعدك على الالتزام بالخطة الصحية وممارسة التمارين، وهناك خيارات تساعدك على مواجهة التحديات النفسية والبدنية.
هناك أسباب تزيد احتمالية الإصابة بمتلازمة إعادة التغذية، بما في ذلك انخفاض مخزون العناصر الغذائية في الجسم، خاصةً العناصر الأساسية التي تتضمن الفوسفور والبوتاسيوم.
متلازمة إعادة التغذية تصيب من يعانون سوء التغذية عند تناول وجبات كبيرة، مسببة نقص إلكتروليتات يؤثر على القلب، الدماغ، والرئتين.
زيادة الوزن مع علاج الإيدز شائعة، لتجنبها: اتبع نظاماً غذائياً متنوعاً، مارس النشاط البدني، قسّم وجباتك، وابتعد عن المشروبات السكرية.
علامات تدل على شعور الطفل بالشبع منها: ابتعاده عن الثدي أو زجاجة الرضاعة، وربما ينام أثناء الرضاعة، وفي حالة إبقاء فمه مغلقاً أو يهز رأسه.
لتقليل خطر الأمراض المنقولة بالغذاء يُنصح بمراقبة استدعاءات المنتجات، خاصة لأولئك الذين يعانون من ضعف المناعة، وغسل الفواكه والخضراوات النيئة جيدًا تحت الماء الجاري.
على الحامل اتباع نظام غذائي صحي غني بالخضروات والفاكهة وخاصة الأطعمة الخضراء لضمان صحة الأم ونمو الجنين كالفاصوليا الخضراء والكراث والسبانخ.
الفاكهة والخضروات والبروتين والألياف والماء أطعمة أساسية لمصابي فيروس نقص المناعة لتحسين المناعة وتقليل الالتهابات وزيادة الطاقة.
الإسهال ليس عرضًا شائعًا للحمل، لكنه قد يحدث لأسباب غذائية، أو دوائية، أو طبية. استشر الطبيب إذا استمر أو كان مصحوبًا بأعراض خطيرة.
عقم الذكور ناتج عن عوامل طبية وبيئية ونمط الحياة، مثل دوالي الخصية، والتدخين، والتوتر، ويمكن تحسين الخصوبة عبر التغذية والرياضة.
