هل يمكن للأفوكادو أن يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب؟
قد يساعد تناول حبة أفوكادو يومياً على تحسين بعض مؤشرات صحة القلب، خاصة لدى البالغين الذين يعانون من السمنة. فقد وجدت دراسة حديثة أن تناول الأفوكادو بشكل يومي ارتبط بانخفاض عدد جزيئات البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) في الدم، وهي الجزيئات التي تحمل الكوليسترول ويمكن أن تساهم في تراكمه داخل الشرايين.
