يعد اللوز من الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفض، حيث لا يرفع مستويات سكر الدم بسرعة، كما يقلل الإجهاد التأكسدي بفضل محتواه من مضادات الأكسدة.
التهاب البروستاتا هو حالة تصيب غدة البروستاتا وقد يكون حاداً أو مزمناً، ويُصنف على أنه مزمن إذا استمر لمدة لا تقل عن 3 أشهر.
تتم الانتصابات الليلية نتيجة لتحفيز الجهاز العصبي السمبثاوي أثناء النوم، وهو نفس النظام العصبي الذي يتحكم في استرخاء العضلات ومعدل ضربات القلب.
يعمل جل النيتروجليسرين من خلال توسيع الأوعية الدموية، ما يسمح بتدفق الدم إلى القضيب، ويحفز إفراز أكسيد النيتريك الذي يعمل كناقل عصبي ويساعد على استرخاء العضلات.
يشعر العديد من الأشخاص بالتوتر أو القلق أو الحزن بعد ممارسة العلاقة الجنسية، ويرجع ذلك إلى أسباب نفسية، ويمكن أن تستمر هذه المشاعر من بضع دقائق إلى عدة ساعات.
زيت اللافندر يعزز الصحة الجنسية، يخفف آلام ما بعد الجراحة، يقلل الاكتئاب والقلق، ويدعم التعافي الطبيعي للرجال بفعالية.
هناك بعض الأعشاب الصحية التي يمكن إضافتها إلى الحليب، لتعزيز الصحة الجنسية للرجال، كما أنها تشبه في فاعليتها دواء الفياجرا مثل؛ القرفة، والكركم.
ممارسة الجنس الفموي يزيد من فرص إصابة الشخص ببعض الأمراض المنقولة جنسياً، وتتضمن ما يلي: الكلاميديا، والهربس، والتهاب الكبد B.
الرجال الذين استخدموا السماغلوتيد لفقدان الوزن كانوا أكثر عرضة لانخفاض مستويات التستوستيرون وضعف الانتصاب مقارنة بأقرانهم الذين لم يستخدموا الدواء.
الفلفل الأسود من التوابل الصحية وله فوائد عديدة، ولكن الإفراط في تناوله يسبب آثار جانبية، فقد يزيد فرص التعرض للنزيف، ويتفاعل مع بعض الأدوية.
لمشروبات الطاقة تأثير سلبي على الصحة، فقد تسبب زيادة ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم، والبعض يرى وجود علاقة بين مشروبات الطاقة وضعف الانتصاب.
تناول العدس يلعب دوراً مهماً في تعزيز الخصوبة، ويرجع ذلك لغناه بحمض الفوليك ومعدن الموليبدينوم، ويساعد كل منهما على تحسن الخصوبة لدى الرجال.
مُراجعة الطبيب عند مواجهة مشاكل القذف تُعد أمراً ضرورياً يُساعد التشخيص الدقيق في تحديد أسباب الحالة ووضع خطة علاجية مناسبة سواء كانت نفسية أو دوائية أو جراحية.
النيكوتين له تأثير سلبي على الصحة الجنسية لدى كل من الرجال والنساء، بالإضافة إلى ذلك يُعد التوقف عن التدخين خطوة مُحتملة لتحسين الرغبة الجنسية لدى بعض الأفراد.
هناك فوائد عديدة للموز للرجال منها: يساعد على خفض نسبة السكر بالدم، يزيد مستويات طاقة الرجال، ويدعم صحة الجهاز الهضمي.
لتعزيز صحة الحيوانات المنوية، يوصي الخبراء بارتداء ملابس داخلية واسعة خاصة للرجال الذين يحاولون الإنجاب، بالإضافة إلى تجنب التعرض للحرارة والحفاظ على نمط حياة صحي.
الخصية الزرقاء من الحالات التي تصيب بعض الرجال، حيث يعانون فيها من إثارة جنسية مُطولة دون قذف، ما يؤدي لتراكم الدم والسوائل في الخصيتين.
تنتج اضطرابات الغدة النخامية عن الأورام، وقد تكون أورام حميدة لكنها تؤثر على إنتاج الهرمونات سواء بالإفراط في إنتاجها أو نقص إنتاجها.
يحصل الطبيب على البلازما الغنية بالصفائح الدموية من دمك لكي يحقنها في القضيب، وهذا العلاج المبتكر القوي يساعد في علاج ضعف الانتصاب.
خل التفاح إضافة صحية لذيذة لبعض الأطعمة ويفضل تخفيفه بالماء عند الرغبة في إدراجه بالنظام الغذائي، لكن يُنصح بعدم استخدامه كعلاج إلا بعد استشارة الطبيب.
السكري يهدد حياتك الجنسية إن لم تبقيه تحت السيطرة، حيث يؤثر في رغبتك وقدراتك، فالمصابين بالسكري أكثر عرضة لضعف الانتصاب.
