توجد علاقة قوية بين تساقط الشعر والاكتئاب والعكس كذلك، ورغم أن تلك الحالة تؤثر في كل من الرجال والنساء، لكنها أكثر تكراراً لدى الإناث.
40% من الناس يعانون من مشاكل بالأمعاء، وهذه أبرز العلامات التي تستدعي زيارة الطبيب، إلى جانب 10 نصائح للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي.
إذا كان الشخص يعاني من القلق والاكتئاب المؤديان لمتلازمة البط، فغالباً ما سيخضع للعلاج النفسي والعلاج المعرفي السلوكي.
تشير الدراسات أن Bysanti يساهم في تحقيق توازن كيميائي يساعد في السيطرة على الأعراض المرتبطة بالفصام والاضطراب ثنائي القطب.
التشنج المهبلي حالة شائعة تسبب ألماً أثناء العلاقة، ويمكن علاجها بوسائل متعددة منها العلاج السلوكي وموسعات المهبل والراحة النفسية.
دراسة جديدة تكشف أن الأنظمة الغذائية عالية الصوديوم قد تحفّز أعراض الاكتئاب عبر زيادة إنتاج IL-17A في الجسم.
الرجال أكثر عرضة للاكتئاب والأفكار الانتحارية بعد الطلاق بسبب تجاهلهم لطلب الدعم النفسي، وفق دراسة حديثة نشرتها "Men’s Health".
دراسة تربط بين مضادات الاكتئاب وزيادة خطر الموت القلبي المفاجئ، خصوصاً مع الاستخدام طويل الأمد، وتؤكد ضرورة استشارة الطبيب.
توصلت أحدى الدراسات لوجود علاقة ملحوظة بين الإصابة بـ COVID-19 وظهور أعراض ضعف الانتصاب، ويمكن علاجه من خلال تغيير نمط الحياة أو الأدوية.
التمرير الكئيب عادة رقمية تنتشر منذ جائحة كورونا، تؤثر سلبًا على الصحة النفسية والجسدية وتستدعي تدخلًا واعيًا للحد منها.
يعاني المصابون برهاب الأماكن العامة من الخوف من مغادرة المنزل بمفردهم أو التواجد في أماكن مزدحمة، ومغلقة مثل المصاعد أو السينما.
الغذاء من العوامل الرئيسية التي تؤثر على صحة الدماغ، لذا يجب معرفة الأطعمة والمشروبات التي قد تضر بوظائف دماغنا وتؤثر على الذاكرة والتركيز.
دراسة من هارفارد: تناول الحمضيات يومياً يقلل خطر الاكتئاب بنسبة 20% عبر تحسين صحة الأمعاء وزيادة السيروتونين.
أظهرت الأبحاث أن الفتيات أكثر عرضة للاكتئاب عن الشباب، فهن لديهن مستوى عالي من الالتهاب في الدم، ويمكن الوقاية من الاكتئاب عبر التغذية والعلاج.
أظهرت دراسة أن محبي السهر قد يكونون أكثر عرضة لالاكتئاب مقارنة بمحبي الاستيقاظ المبكر وتحسين جودة النوم له تأثير إيجابي على الصحة العقلية.
قضاء الوقت مع العائلة يساعد في تقليل معدلات الاكتئاب والقلق، والحديث معهم حول مشكلات الحياة يخفف الضغوطات ويعزز الشعور بالدعم العاطفي.
يُنصح الحوامل بالحد من المحليات الصناعية (2-3 حصص يوميًا) لتجنب زيادة الوزن، لكن الإفراط قد يسبب آثارًا سلبية على الجنين.
تشير بعض الدراسات إلى أن مركب الكركمين وهو العنصر النشط في الكركم قد يساعد في تحسين المزاج وتقليل أعراض الاكتئاب.
فقدان الوظيفة يؤثر في النساء والرجال إلا أن تأثير ذلك على الرجال أكبر، فالرجل معيل أسرته وملزم برعايتها.
التقلقل العاطفي يؤثر على الحياة اليومية والعلاقات. تشخيصه يتم عبر تقييم عصبي، والعلاج يشمل مضادات الاكتئاب ودواء Nuedexta.
الأشخاص الأذكياء يعانون أكثر من غيرهم ويرجع ذلك إلى أنهم يفكرون في كل شيء، ويحاولون الوصول إلى أهدافهم خلال فترة قصيرة.
