تُعتبر دهون أسفل البطن الأكثر صعوبة في التخلص منها، حتى مع انخفاض الوزن الإجمالي، إذ تبقى هذه الدهون أسفل السرة، ويرجع ذلك إلى نمط الحياة.
التوتر وقلة النوم وسوء الحالة النفسية بعد الولادة قد يقللان من كمية وجودة حليب الأم، بينما الدعم النفسي والاجتماعي يعزز الرضاعة الطبيعية.
النوم غير المنتظم يرهق القلب والمخ، ويزيد خطر الإصابة بأمراض القلب حتى لدى الشباب، خصوصًا من يعانون القلق المزمن واضطرابات النوم المستمرة
أصبح الصيام المتقطع اتجاهًا صحيًا شائعًا، للأشخاص الذين يرغبون في إنقاص الوزنلكن ممارسته لفترات طويلة أو بصورة خاطئة يؤثر في هرمونات الرجال
الجمع بين حاصرات قنوات الكالسيوم وحاصرات مستقبلات بيتا قد يسبب بطئًا خطيرًا في نبض القلب وانخفاض ضغط الدم خاصة لدى كبار السن ومرضى القلب.
اختيار نوع البروتين يؤثر على بناء العضلات وصحة الرجل، فالبروتين الحيواني أسرع امتصاصًا بينما النباتي أكثر أمانًا ويدعم الصحة العامة.
كشفت الفنانة منى ذكي في إحدى اللقاءات التليفزيونية، عن روتين اهتمامها بالبشرة، إذ تعتمد على المكونات الطبيعية لجعل بشرتها صافية.
أثارت دراسة أمريكية حديثة، اهتمام الأوساط الطبية جيدًا، بعد أن كشفت عن وجود ارتباط، بين إصابة الأمهات بكورونا، في الحمل، وولادة طفل بالتوحد.
تحذير من “يونيسف” بشأن تضاعف معدلات السمنة بين أطفال الشرق الأوسط، مع استمرار معاناة ملايين آخرين من الجوع وسوء التغذية المزمن وضعف النمو البدني.
قلة النوم تضعف قدرة البشرة على التجدد والإصلاح، وتقلّل فاعلية منتجات العناية الليلية، مما يؤدي إلى مظهر باهت وعلامات شيخوخة مبكرة.
يُعد طنين الأذن من المشكلات الشائعة التي تصيب ملايين الأشخاص، ويؤدي إلى سماع أصوات دون مصدر ، ويُمكن أن يحدث نتيجة التعرض للألعاب النارية.
مع التقدم في العمر، يُصبح الحفاظ على صحة الدماغ والذاكرة ضروريًا، للحفاظ على جودة الحياة الألعاب الذهنية وسيلة مهمة لتحفيز القدرات العقلية.
يُعد الالتهاب الرئوي واحدا من الأمراض المعدية في العالم، وسببًا في وفاة الأطفال دون سن الخامسة، ويُشكل تهديدًا لكبار السن والمرضى
بعض الأدوية مثل أزيثرومايسين ومضادات الحساسية قد تُطيل فترة QT في القلب، ما يسبب اضطرابًا خطيرًا في النبض وألمًا بالصدر إذا استُخدمت معًا.
في ظل الاعتماد على الأجهزة الإلكترونية، ومواقع التواصل، يُمكن أن يُصاب البعض بمتلازمة دماغ الفشار، التي تُؤثر على التركيز والحالة النفسية
سماع الجنين للموسيقى في الرحم قد يعزز الترابط بين الأم وطفلها، لكن لا دليل على أنه يجعله أذكى أو أكثر موهبة موسيقية وفق الدراسات الحديثة
تُؤدي الجينات دورًا مهمًا في تحديد صحة الإنسان، ولكن عند تعرضها للطفرات، تظهر ما يُسمى بالاضطرابات الوراثية، وقد تكون مرتبطة بالكروموسومات
الجمع بين تقنية الميكروإبر والفيتامينات يمنح البشرة نضارة طبيعية ويحسّن الندبات الدقيقة ويحفّز تجديد الخلايا بفاعلية تفوق الفيلر التقليدي.
نظام غذائي قليل الصوديوم وغني بالبوتاسيوم الطبيعي يساعد بفعالية على خفض ضغط الدم والوقاية من أمراض القلب وتحسين صحة الأوعية الدموية
يُعد الميلاتونين من أشهر المكملات التي يلجأ إليها أشخاص لعلاج الأرق، إلا أن دراسة حديثة أثارت القلق بشأن سلامة هذه المكملات.
كشفت النجمة نادية الجندي في عدة لقاءات لها، عن سر شبابها الدائم، ونضارة بشرتها رغم مرور السنوات، إذ تلتزم بنمط حياة صحي ومتوازن، و الرياضة.
