يُعد الحديد من العناصر التي يحتاجها الجسم لخلايا الدم الحمراء، لكن لا يجب تناوله مع مضادات الحموضة خاصة إذا كان الشخص يعاني من حرقة المعدة
ارتفاع معدلات السمنة وقلة النشاط البدني في البلدان النامية يزيدان بشكل ملحوظ خطر متلازمة الأيض وأمراض القلب والسكري، وفق دراسة حديثة
كشفت الفنانة ياسمينا العبد في إحدى لقائاتها عن معانتها من متلازمة المحتال، وهي حالة نفسية تجعل الشخص لا يشعر بالكفاءة، أو أنه غير جدير بالنجاح
أبحاث حديثة تشير إلى أن النظام النباتي الغني بالألياف الطبيعية قد يساعد بشكل فعّال في خسارة الوزن وتحسين صحة الجسم العامة عند اتباعه بطريقة متوازنة
استخدام البروبيوتيك، سواء في الطعام أو المستحضرات الموضعية، يساعد بفعالية في تهدئة التهابات الجلد وتحسين نضارته وحمايته من العوامل البيئية الضارة.
دراسة حديثة تكشف أن استرجاع الذكريات ذهنيًا لمدة 40 ثانية فور الحدث يعزز الاحتفاظ بها طويلًا ويحسّن الذاكرة مع التقدم في العمر.
دراسة حديثة تكشف أن تغيّر الفصول يؤثر في نشاط الجينات والمناعة، ما يفسّر زيادة الالتهابات والأمراض خلال فصل الشتاء وتأثيره على الجسم
دراسة تكشف أن تكرار الولادة القيصرية يرفع خطر إصابة الحامل بمشكلات في المشيمة، أبرزها "المشيمة الملتصقة" خاصة مع وجود مشيمة أمامية.
تنعكس صحة القلب على الحياة اليومية وبالتالي يمكن القول إن النظام الغذائي مهمًا ويلعب دورًا في تحسين القلب والأوعية الدموية لمكافحة الأمراض
مع التقدم في العمر، تبدأ وظائف الجسم في التراجع تدريجيًا، ما يُؤدي إلى فقدان قوة العضلات، وبالتالي يبدأ الرجال تحدي في محاولة استعادتها
يقدّم دواء Voquezna علاجًا فعّالًا وسريع المفعول للحموضة والارتجاع المريئي، بآلية مختلفة عن الأدوية التقليدية وبنتائج سريرية مشجعة.
ربع النساء في الدول منخفضة ومتوسطة الدخل يعانين من اكتئاب ما قبل وما بعد الولادة، ما يتطلب تحركاً عالميًا عاجلاً لتحسين صحة الأمهات والأطفال
تمارين بسيطة وآمنة تساعد الحامل على تقوية عضلات الساقين والورك، وتخفيف آلام الظهر والحوض، مع الحفاظ على التوازن والاستقرار خلال الحمل.
البيض الأحمر أم الأبيض هو الأفضل؟ سؤال يتردد في أذهاننا حتى أنه انتشرت معلومات حول وجود أفضلية لأحدهما، لكن الأبحاث العلمية كشفت الحقيقة
هرمون DHEA يدعم إنتاج التستوستيرون، كما يؤثر على الطاقة والخصوبة، لكن فوائده محدودة والاستخدام قد يحمل مخاطر صحية كبيرة.
القلق المزمن قد يؤدي إلى فقدان أو زيادة الوزن عبر تغيّر الهرمونات والعادات الغذائية، مما يجعل الحفاظ على الوزن تحديًا مزدوجًا.
هل تعاني من تقشر الجلد؟.. يحدث بسبب حروق الشمس أو الجفاف أو أمراض جلدية مزمنة ويمكن الوقاية منه باستخدام المرطبات وواقي الشمس بانتظام.
توصي منظمة الصحة العالمية بتناول المكملات متعددة الفيتامينات والمعادن أثناء الحمل كالحديد وحمض الفوليك لصحة الأم والجنين
كان المصريون القدماء يؤمنون بأن الحفاظ على الصحة يعني التوازن، لذا استخدموا النباتات والعشب لصنع الأدوية، وكانوا يسجلون كل شيء عن الطب.
الكحل المميز الذي عرف به المصري القديم لم يكن للزينة فقط، بل استخدمه المصريون القدماء لحماية العين من الالتهابات في بيئة النيل الرطبة
قد تبدو إصابة المسمار في القدم بسيطة، لكنها يمكن أن تسبب التهابات أو تلفًا في الأعصاب والعظام، ما يتطلب علاجًا سريعًا ومتابعة دقيقة.
