دراسة صادمة: مكملات الميلاتونين قد ترتبط بزيادة خطر قصور القلب
تحذير من مكملات الميلاتونين للنوم لأنها قد تؤدي إلى قصور القلب المميت
يُعد الميلاتونين من أشهر المكملات التي يلجأ إليها الكثيرون حول العالم؛ لتحسين جودة النوم وعلاج الأرق، إلا أن دراسة حديثة أثارت القلق بشأن سلامة استخدام هذه المكملات على المدى الطويل، بعدما أشارت إلى ارتباط محتمل بين تناول الميلاتونين وزيادة خطر الإصابة بقصور القلب المميت.
تشير دراسة جديدة لعام 2025، إلى أن الاعتماد على مكملات الميلاتونين، التي تعمل على دعم الدماغ من أجل تنظيم دورة النوم والاستيقاظ، يُمكنها أن تزيد من خطر الإصابة بقصور القلب المميت، إذ قام باحثون في نيويورك بفحص السجلات الصحية، لأكثر من 130 ألف بالغ يعانون من الأرق، وتناولوا الميلاتونين، لمدة عام على الأقل، وبمقارنتهم مع الأشخاص الذين يعانون من الأرق، والذين لم يتناولوا مكملات النوم، وجدوا أن مستخدمي الميلاتونين أكثر عرضة بنسبة 90% للإصابة بقصور القلب، كما أنهم أكثر عرضة للوفاة، بحسب صحيفة "ديلي ميل" البريطانية.
متي يحدث قصور القلب؟
متى يحدث قصور القلب وعلاماته؟
يحدث قصور القلب عندما لا يستطيع القلب ضخ ما يكفي من الدم، في جميع أنحاء الجسم، ولديه بعض الأعراض الشائعة، مثل الأرق، وضيق التنفس، وارتفاع ضغط الدم، مما يجعل النوم صعبًا.
كيف يعمل هرمون الميلاتونين؟
يتوفر الميلاتونين بدون وصفة طبية، وهو هرمون تُنتجه الغدة الصنوبرية في الدماغ بشكل طبيعي، لتنظيم الساعة البيولوجية، وهي دورة النوم والاستيقاظ الطبيعية في الجسم، وترتفع مستويات هذا الهرمون في المساء، لتعزيز النعاس، كما ينخفض في الصباح، حتى يستطع الشخص البقاء مستيقظًا ونشطًا طوال اليوم، لذا فهو هرمون مهم جدًا داخل الجسم.
هرمون الميلاتونين ينظم دورة النوم
هل يُوصي الأطباء بالتوقف عن استخدام الميلاتونين؟
قال الدكتور إكينيديليتشوكو نادي، الباحث الرئيسي في الدراسة، ورئيس الأطباء المقيمين في قسم الطب الباطني، بمركز الرعاية الصحية الأولية، بجامعة ولاية نيويورك بمدينة نيويورك، أن مكملات الميلاتونين قد لا تكون آمنة، وبالرغم من ذلك لن يتم التوصية بالتوقف المفاجئ عن تناول، حتى يتم إجراء المزيد من الأبحاث، لأن هذه الدراسة الحديثة، لا يُمكن اعتبارها دليلًا قاطعًا وواضحًا، على أن استخدام الميلاتونين يؤدي إلى قصور القلب.
