استخدام الحقن الذاتي لمنع الحمل فعّال لمدة ثلاثة أشهر ويمنح النساء تحكماً أكبر في فرص الحمل، لكن ضعف التوعية وتردد الأطباء يحد من انتشاره.
دراسة MONEAD المنشورة على موقع Neurology تُظهر انخفاض مستويات بعض أدوية الصرع أثناء الحمل، ما يستدعي زيادة الجرعات ثم خفضها بعد الولادة.
هل سمعتي يوماً عن الرحم المقلوب للخلف؟ إنه ببساطة حالة يكون فيها الرحم مائلاً إلى الخلف باتجاه العمود الفقري بدلاً من الأمام
دوخة الصباح عند النساء قد تتحول لخطر داخل الحمام، خاصة مع استخدام الماء الساخن الذي يخفض ضغط الدم ويزيد احتمالات الإغماء والتعرض للسقوط.
أثبت المينوكسيديل الموضعي فعاليته في علاج تساقط الشعر الوراثي، لكن استخدامه دون استشارة طبيب أو خارج إرشاداته قد يسبب آثاراً جانبية خطيرة.
انقطاع الطمث هو المرحلة الأخيرة من حياة المرأة الإنجابية، ويحدث فيه انخفاض مستمر في مستويات هرمون الإستروجين، ما يؤدي إلى تغيرات صحية
تشير أبحاث حديثة إلى أن شرب الشاي قد يدعم كثافة العظام لدى النساء الأكبر سناً، بينما تظل القهوة آمنة باعتدال، مع الحذر من الإفراط.
يمكن للرجال تناول فيتامينات النساء إذا كانت منخفضة الحديد، لكن الغذاء المتوازن يظل الخيار الأفضل، والمكملات لا تُنصح دون حاجة طبية.
تختلف بشرة الرجل عن بشرة المرأة من نواحي عديدة تتعلق بالتركيب والوظيفة والاستجابة للعوامل البيئية والهرمونية، وبالتالي يحتاج لروتين مناسب
في مرحلة ما قبل انقطاع الطمث تبدأ مستويات هرمونات الإستروجين والبروجسترون بالتقلب، ما قد يؤثر على الصحة الجسدية والعاطفية بشكل ملحوظ
مع تقدم النساء في العمر وخاصة بعد سن الخمسين، يزداد معدل فقدان العظام بشكل طبيعي نتيجة للتغيرات الهرمونية، لذا يجب اتباع بعض النصائح
الاستخدام المتكرر أو بكميات كبيرة لبعض المنتجات مثل أحمر الشفاه ومزيلات العرق وطلاء الأظافر، يمكن أن يزيد من خطر أورام الثدي
يرتبط اختلاف رؤية الألوان بين الرجال والنساء بعوامل جينية وهرمونية تؤثر في شبكية العين والدماغ ، فهو ليس مجرد أمراً بسيطاً أو دعابة.
الشعور بانخفاض الطاقة مع التقدم في السن ليس نتيجة حتمية للشيخوخة، بل غالباً ما يكون مرتبطاً بعوامل تتعلق بنمط الحياة أو مشكلات صحية
الرجال يحتاجون لجرعات مضاعفة من التمارين مقارنة بالنساء خاصة تمارين المقاومة لتقليل خطر أمراض القلب بسبب اختلافات هرمونية وبنيوية واضحة
يقلل التنويم الذاتي اليومي الهبات الساخنة لدى النساء عقب انقطاع الطمث بأكثر من 50% ويوفر خيارًا غير هرموني لتحسين النوم والمزاج وجودة الحياة
تُشير الأدلة العلمية إلى أن الحمل والولادة ورعاية الأطفال، تستهلك قدرًا كبيرًا من الطاقة الجسدية والنفسية مما يجعل آثارها الصحية تختلف جداً
أصبحت مشابك الشعر التي تأتي بأشكال وأحجام مختلفة، من أساسيات الموضة لفترة طويلة، ولكن الاستخدام المتكرر لها يؤثر سلباً على الشعر
الصيام المتقطع قد يخلّ بتوازن الهرمونات الأنثوية، مما يؤدي إلى اضطراب الدورة الشهرية وضعف خصوبة النساء، خاصة عند اتباعه لفترات طويلة دون إشراف طبي
ربع النساء في الدول منخفضة ومتوسطة الدخل يعانين من اكتئاب ما قبل وما بعد الولادة، ما يتطلب تحركاً عالميًا عاجلاً لتحسين صحة الأمهات والأطفال
النشاط البدني المنتظم ضروري لصحة القلب، فالرياضة لا تقوي عضلة القلب فقط، بل تزيد من كفاءتها في ضخ الدم جيدا، كما تساعد على التحكم في الوزن.
