الربو حالة مزمنة تتطلب غالباً استخدام أجهزة الاستنشاق للتحكم في الأعراض.ومع ذلك، قد تحدث نوبات في غياب الدواء تستدعي التدخل الفوري للإنقاذ
لا يُنصح بشرب الكافيين خلال الدورة الشهرية، لأنه يعمل على تنشيط الجهاز العصبي الودي، ما يُؤدي إلى الشعور بالقلق والتوتر لكن يوجد بدائل أفضل
مشروبات بسيطة يُنصح بها خبراء التغذية لبدء اليوم بطريقة تعزز الحرق والهضم وترطيب الجسم، وتساعد على خسارة الوزن دون الاعتماد على القهوة
في ظل الاعتماد المتزايد على حبوب الكافيين، للتغلب على التعب والنعاس، يغفل البعض عن مخاطر الإفراط في تناولها فآثارها الجانبية ليست جيدة
يُعد الكافيين من أكثر المواد المنبهة استهلاكًا حول العالم، إذ يُوجد في مشروبات عديدة بجانب القهوة، ورغم أن تناوله باعتدال قد يساعد للتركيز.
دائمًا كان يتم الحديث عن تأثير الكافيين على صحة الجهاز العصبي، لكن في السنوات الأخيرة، يتزايد الاهتمام بتأثير الكافيين على هرمون التستوستيرون
دراسة من جامعة جورجيا تؤكد أن فنجان القهوة الصباحي يمكن أن يعزز القدرة على التحمّل أثناء التمارين الرياضية بنسبة تصل إلى 24٪ بسبب الكافيين
إذا كنت تتناول القهوة والدواء معا فأنت مخطيء، فالكافيين في القهوة يتفاعل مع 3 أدوية حيث يقلل من فعاليتها أو يرفع سكر الدم، فتوقف عن ذلك فورا
يُساعد التركيز على الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل الموز والخضراوات الورقية على موازنة السوائل في الجسم وتقليل الانتفاخ.
ترغب كثير من النساء في تناول المشروبات الغازية خلال فترة الحمل، خاصة مع الوجبات السريعة، لكن هذه المشروبات قد تترك آثاراً خطيرة.
شرب المشروبات المحتوية على الكافيين قبل الحمل يرتبط بزيادة احتمال فقدان الحمل، ويجب أن يؤخذ دور الرجل في الاعتبار عند التخطيط للإنجاب.
متلازمة النوم القصير هي حالة مرضية تؤثر على مدة النوم، إذ ينام الشخص عدد ساعات أقل من الطبيعي، حوالي 6 ساعات أو أقل.
يُفضل تجنب شرب القهوة، خاصة عند إضافة السكر أو الحليب إليها، مع أدوية السكري، لأنها قد تؤدي إلى ارتفاع حاد في سكر الدم.
أفضل المكونات التي يجب أن تتوفر في كريمات الهالات السوداء، هي: الكافيين، وفيتامين K، والفيتامينات B3 وC، والبيبتيدات.
لا يوجد طعام سحري يشفي من الأورام غير الحميدة، بينما تقوم بعض الأطعمة والمشروبات مثل الخضروات الغنية بالألياف، والقهوة بتعزيز الصحة العامة لمرضى الأورام.
يعد الماء عنصراً أساسياً في الحفاظ على صحة الجسم عموماً لكن تأثيره لا يقتصر على الأعضاء الحيوية فقط بل يمتد ليشمل البشرة والشعر.
تناول الكافيين قبل النوم قد يُبقي الدماغ في حالة نشاط أعلى من المعتاد خلال الليل ما قد يؤثر سلبًا على جودة الراحة والاستشفاء العقلي.
ارتفاع ضغط الدم قد يسبب مشاكل صحية خطيرة كفقدان البصر، والخرف، لذا يُنصح بعدم الإفراط في تناول المشروبات التي ترفع ضغط الدم.
تحذيرات من ارتباط التورين وهو مكون شائع في مشروبات الطاقة بزيادة خطر الإصابة باللوكيميا وهو أحد أنواع أورام الدم.
الروتين الصباحي الفعّال لا يعتمد على الاستيقاظ مبكرًا بل على انسجامه مع ساعتك البيولوجية لتحسين التركيز والنوم والصحة العامة.
تعرّف على 5 أطعمة ومشروبات يجب على مرضى التهاب القولون التقرحي تجنبها لتفادي تهيج الأمعاء وتفاقم الأعراض المؤلمة.
