5 أطعمة ومشروبات ممنوعة لمرضى القولون التقرحي.. تجنبها فورا
يُعد التهاب القولون التقرحي أحد الأمراض المزمنة التي تؤثر بشكل مباشر على الجهاز الهضمي، حيث يعاني المرضى من أعراض مؤلمة مثل التقلصات الشديدة، والإسهال المتكرر، والنزيف في بعض الحالات، ولأن النظام الغذائي يلعب دوراً محورياً في التحكم في هذه الأعراض، فإن اختيار الأطعمة والمشروبات المناسبة يُشكل عاملاً حاسماً في تخفيف الانزعاج وتحسين جودة الحياة.
التهاب القولون التقرحي
وفي هذا التقرير، تقدم بوابة صحة قائمة بالمأكولات والمشروبات التي يُنصح مرضى التهاب القولون التقرحي بتجنبها؛ لقدرتها على تهيج الأمعاء وزيادة الالتهاب، ما قد يؤدي إلى تفاقم الأعراض.
5 أطعمة ومشروبات تهيج القولون التقرحي
المكسرات والتهاب القولون التقرحي
المكسرات غير مناسبة تماماً لمرضى التهاب القولون التقرحي، لأنها تؤدي إلى تفاقم الأعراض، وصعوبة الهضم، ليشعر المريض بآلام شديدة، لذا يُنصح بالابتعاد عن المكسرات، خاصة البندق، وجوز البقان أو البيكان، والكاجو، واللوز، والفول السوداني، والفستق، ومكسرات المكاديميا، حسب موقع Healthline .
وهناك أبحاث تُشير إلى أن بعض أنواع الجوز، تحتوي على خصائص مضادة للالتهابات للميكروبات، لذا يمكن اللجوء إليها لتساعد في منع التهاب القولون التقرحي، مع عدم الإفراط فيها.
البذور والتهاب القولون التقرحي
لا يُنصح مرضى التهاب القولون التقرحي، بتناول البذور تمامًا، لأنها تحتوي على ألياف غير قابلة للذوبان في الماء، ما يؤدي إلى صعوبة تحركها في الجهاز الهضمي، وبالتالي حدوث تقلصات أو توتر شديد في حركات الأمعاء، لذا يجب الانتباه لها ومن هذه البذور:
-بذور السمسم.
-بذور الكتان.
-بذور عباد الشمس.
-بذور اليقطين.
-الدخن.
-الصنوبر.
-الأرز البري ذات اللون البني أو الأسود.
-البازلاء المجففة.
الأطعمة الدهنية والقولون
الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون، تؤدي إلى مشاكل في القولون، وزيادة حدة الالتهابات، ليفقد الجسم سيطرته تماماً على القولون، ما يؤدي إلى الإصابة بمشاكل صحية خطيرة، لذا يُنصح بتناول نظام غذائي منخفض الدهون، وتجنب استخدام:
السمنة.
زيت جوز الهند والزيوت الأخرى.
الأطعمة المقلية
التوابل والصلصات الحارة
لا يفضل لمرضى التهاب القولون التقرحي، إضافة التوابل، والصلصات الحارة، والكاري، وأي شيء له نكهة مميزة، في الطعام لمنع تفاقم الأعراض، حسب صحيفة The Daily Telegraph.
يؤدي الكافيين إلى تفاقم أعراض التهابات القولون التقرحي
الكافيين والتهاب القولون التقرحي
يؤدي الكافيين إلى تفاقم أعراض التهابات القولون التقرحي، ما يُسبب اضطرابات في النوم، وعدم القدرة على الشعور بالراحة، وفقدان السيطرة على إدارة الالتهابات، لذا يمكن استبدال الكافيين بشاي الأعشاب، مثل شاي النعناع أو شاي البابونج، مع ضرورة التأكد أن هذه المشروبات خالية من الكافيين.
