كيف تقلل الأطعمة الصحية من نمو أورام البروستاتا؟
أشارت دراسة حديثة نُشرت في مجلة JAMA Oncology إلى أن اتباع نظام غذائي صحي قد يساعد في الحد من نمو أورام البروستاتا منخفضة الدرجة ويقلل من احتمالية تحولها إلى أورام أكثر عدوانية.
تفاصيل الدراسة وعدد المشاركين
شارك في الدراسة 886 رجلًا بمتوسط عمر بلغ 66 عاماً جميعهم مشخصون بأورام بروستاتا منخفضة الدرجة، هذه الفئة من الأورام تُعرف بأنها بطيئة النمو وأقل عرضة للانتشار مقارنة بالأنواع الأخرى.
تفاصيل الدراسة وعدد المشاركين
اعتمد الباحثون على أسلوب "المراقبة النشطة" مع المشاركين وهو نهج طبي يقوم على متابعة الورم بشكل دوري دون الخضوع لعلاجات جراحية أو دوائية مباشرة بهدف رصد أي تغيرات في نموه مع مرور الوقت.
مؤشر جودة النظام الغذائي
قام الباحثون بجمع استبيانات غذائية من المشاركين لقياس ما يُعرف بـ"مؤشر الأكل الصحي" (Healthy Eating Index – HEI) وهو مقياس يتراوح بين صفر و100 ويعكس مدى التزام الفرد بتوصيات "الإرشادات الغذائية".
يرتكز المؤشر على عدة عوامل منها تناول مجموعة متنوعة من الأغذية عبر المجموعات الرئيسية مثل الحبوب والخضروات والفواكه والحليب واللحوم إلى جانب تقليل استهلاك الدهون المشبعة والكوليسترول والصوديوم.
نتائج المتابعة الطويلة
تابع الباحثون المشاركين على مدار 6.5 سنوات تقريباً، وخلال هذه الفترة تبين أن الرجال الذين حصلوا على درجات أعلى في مؤشر HEI أي الذين اتبعوا نظاماً غذائياً صحياً كانوا أقل عرضة لزيادة نمو الورم أو انتشاره مقارنةً بالرجال الذين سجلوا درجات منخفضة.
نظام غذائي للوقاية من أورام البروستاتا
الالتهاب ودوره في نمو الورم
أوضح الباحثون أن العلاقة بين النظام الغذائي ونمو ورم البروستاتا قد تكون مرتبطة بمستويات الالتهاب في الجسم، فالأطعمة المضادة للالتهابات التي تشكل جزءًا رئيسيًا من الأنظمة الغذائية الصحية قد تسهم في إبطاء نمو الورم.
في المقابل ارتبطت الأنظمة الغذائية غير الصحية التي تحتوي على نسب مرتفعة من الأغذية المسببة للالتهابات بزيادة احتمالية نمو الورم بشكل أسرع.
