5 أطعمة ومشروبات تجنبها عند التهاب اللوزتين.. احذر الحمضيات والكافيين
التهاب اللوزتين
يمكن أن يسبب التهاب اللوزتين آلاماً في الحلق وصعوبة في البلع، لذا ينبغي تجنب بعض الأطعمة والمشروبات التي تؤدي إلى تفاقم الأعراض، وذلك من خلال معرفة ما يسبب لك تهيجاً عند استهلاكه باستمرار.
التهاب اللوزتين
ما هو التهاب اللوزتين؟ ومن يصاب به عادة؟
التهاب اللوزتين ينتج عن عدوى فيروسية أو بكتيرية، كما يعد أكثر شيوعاً عند الأطفال، ولكن يمكن أن يصاب به المراهقون والبالغون أيضاً، وتشمل الأعراض ما يلي: التهاب الحلق، وألم عند البلع، وألم الأذن، والحمى، والسعال، والصداع، نقلاً عن "Healthline".
5 أطعمة ومشروبات تجنب استهلاكها عند التهاب اللوزتين
يستمر التهاب اللوزتين عادةً من 3 إلى 4 أيام، وتوجد عدة عوامل يمكن أن تزيد من تفاقم الأعراض، بما في ذلك، تناول بعض من الأطعمة أو المشروبات ومنها:1- الأطعمة الصلبة والمقرمشة والتهاب اللوزتين
يسبب التهاب اللوزتين صعوبة في البلع، وعند تناول الأطعمة الصلبة والمقرمشة مثل رقائق البطاطس والحبوب والبسكويت، يؤدي ذلك إلى تهيج اللوزتين، التي تكون بالفعل ملتهبة ومتورمة.
2- الطعام الحار والتهاب اللوزتين
الأطعمة التي تحتوي على مكونات مثل مسحوق الفلفل الحار والصلصة الحارة، تزيد من التهاب اللوزتين، ما يؤثر على الفم والحلق، بالإضافة إلى ذلك، يؤدي استهلاك الكابسيسين، وهو مكون شائع في بعض التوابل، إلى زيادة إنتاج اللعاب، ما يتسبب في تراكم المزيد من المخاط في الحلق، وهذا بدوره يسبب صعوبة تنظيف الحلق وابتلاع الطعام.
التهاب اللوزتين
3- الفواكه الحمضية والتهاب اللوزتين
يمكن للفواكه الحمضية (مثل البرتقال والليمون) والطماطم أن تهيج اللوزتين، لأن حموضتها تسبب التهاباً داخل بطانة الحلق.
4- عصائر الحمضيات والتهاب اللوزتين
تتسبب عصائر الحمضيات في تفاقم التهاب اللوزتين، وبناءً على ذلك، لا بد من استبدالها بالعصائر الطبيعية التي تحتوي على مكونات طبيعية، ولا تسبب مشاكل صحية، بل تمنح الجسم ما يحتاجه من عناصر، تعزز من معدلات الشفاء.
5- المشروبات التي تحتوي على الكافيين والتهاب اللوزتين
يمكن أن تؤدي المشروبات التي تحتوي على الكافيين، مثل القهوة، إلى جفاف الجسم، ما يزيد من أعراض التهاب اللوزتين، وبناءً على ذلك، استبدل المشروبات الغنية بالكافيين بالماء والسوائل الدافئة، التي تزيد من معدلات الترطيب في الجسم، ولكن إذا لم تتحسن خلال أيام، لا بد من استشارة الطبيب، فربما تعاني من مشكلة صحية كامنة خلف التهاب اللوزتين، أو تمارس عادات غير صحية تفاقم الحالة.
