هل طفلك يعاني من الزكام الشديد خلال نزلات البرد؟ 6 حلول للتنفس بشكل طبيعي
6 حلول تساعد طفلك على التخلص من الزكام
نزلات البرد والزكام من المشاكل الصحية الشائعة بين الأطفال، خاصةً أنها عدوى فيروسية تتفشى سريعاً، ويشعر الأطفال بالانزعاج من فقدان القدرة على التنفس بشكل طبيعي، وفي هذه الحالة، يُنصح بتطبيق حلول منزلية فعالة قبل أخذ الأدوية التي من المحتمل أن تسبب آثاراً جانبية.
توجد العديد من الأعراض التي تتبع نزلات البرد مثل الصداع والتهاب الحلق والسعال وانسداد الأنف والشعور بالتعب، ولأن مناعة الأطفال ضعيفة للغاية، تجب تجربة حلول طبيعية أولاً، وخاصة أنها تتمتع بنفس الفاعلية، نقلاً عن "Pediakid".
6 حلول طبيعية لعلاج نزلات البرد عند الأطفال
عند إصابة طفلك بنزلة برد لا تشعر بالغضب أو الخوف، توجد العديد من الحلول السريعة التي تساعد على تخفيف وإدارة الأعراض، وفيما يلي بعض منها:
1-تعقيم المنزل
تعقيم المنزل يساعد على التخلص من البكتيريا والفيروسات المسببة للأمراض، خاصةً خلال فصل الشتاء، لذا ينبغي تهوية المنزل يومياً، وتنظيف الأماكن الرطبة في المنزل، لأنها تعد بيئة خصبة لتراكم البكتيريا المسببة للعديد من المشاكل الصحية التي تصيب الأطفال.
2-الزيوت العطرية
تعد الزيوت العطرية من الحلول الفعالة، لذا يُنصح برش القليل من زيت اللافندر في المنزل، لأنه يعزز من النوم، ويتميز بخصائص مهدئة للسعال والزكام، وبناءً على ذلك، إذا كان طفلك يعاني من نزلات برد متكررة، يُفضل استخدام زيت اللافندر باستمرار لأنه مضاد للبكتيريا والفيروسات، لكن ضع القليل منه فقط.
3-الصابون والخل الأبيض
تجنب المنتجات الكيميائية قدر الإمكان لأنها تؤثر في الجهاز المناعي والتنفسي بشكل واضح، وتسبب بعض المشاكل الصحية الأخرى، حيث يُفضل استخدام المنتجات التقليدية التي ليس لها أي انبعاثات ضارة، بما في ذلك الخل الأبيض والصابون الأسود.
4-غسل الأنف
الأعراض الأولى لنزلات البرد هي انسداد أو سيلان الأنف، لذا يساعد غسل الأنف على القضاء على أكبر عدد ممكن من الميكروبات، وللقيام بذلك يمكنك استخدام رذاذ ماء البحر، الغني بالعناصر والمعادن الهامة، حيث يحفز الخلايا الهدبية للأغشية المخاطية الأنفية التي تشكل الحاجز الأول ضد البكتيريا والفيروسات.
لعلاج نزلات البرد عند الأطفال
5-استخدم الاستنشاق
من بين العلاجات الأخرى المستخدمة لعلاج نزلات البرد لدى طفلك، يوصى بالاستنشاق، وكل ما عليك فعله هو تسخين بعض الماء ووضع رأس طفلك فوقه ليتنفس البخار الممزوج بالمكونات التي تختارها من الزيوت العطرية الفعالة.
6-النباتات الطبية
يعد النعناع من النباتات الموصي بها عند الإصابة بنزلات البرد، لأنه مزيل للاحتقان، ويمكن شربه على شكل منقوع، أو خلطه بالعسل.
