احذر.. 6 فئات ممنوعة من تناول كعك العيد لأسباب صحية
أيام قليلة تفصلنا على انتهاء شهر رمضان المبارك وبداية عيد الفطر، إذ يقبل الكثيرون على شراء كعك العيد، وأكله بكميات كبيرة، ما قد يسبب مشاكل صحية لبعض الفئات.
وفي السطور التالية تستعرض بوابة صحة الفئات الممنوعة من تناول كعك العيد.
فئات ممنوعة من كعك العيد
فئات ممنوعة من كعك العيد
1 - مرضى السكري
مرضى السكري غالباً ما يكون لديهم رغبة في استهلاك السكريات بشراهة، ما قد يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم بشكل خطير، ويجب عليهم الامتناع عن تناول الكعك تماماً أو استشارة الطبيب لتحديد الكمية المسموح بها بناءً على حالتهم الصحية.
2- مرضى القولون العصبي
تناول الكعك قد يسبب مشاكل في الهضم لمرضى القولون، مثل الانتفاخ، والغازات، والتقلصات، لإضافة أعراض أخرى مثل الإسهال أو الإمساك، لذا يُفضل تقليل الكمية إلى الحد الأدنى أو تجنب الكعك تماماً.
3- مرضى خلل وظائف الكبد
يحتوي الكعك على كميات كبيرة من الدهون، لذا يواجه مرضى الكبد صعوبة في هضمها، ما قد يؤدي إلى ارتفاع نسبة الصفراء في الجسم وزيادة العبء على الكبد.
4- مرضى القلب والأوعية الدموية
يحتوي الكعك على الدهون المشبعة التي ترفع نسبة الكوليسترول الضار في الدم، ما يؤدي إلى خطر الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين، لذا ينصح مرضى القلب بتجنب الكعك أو تناوله بكميات قليلة جداً، كما أن الكوليسترول يلتصق بجدران الشرايين ويسبب تراكماً دهنياً ويمنع تدفق الدم بشكل سليم إلى القلب، وفقاً لموقع Heart Foundation.
5- كبار السن
كبار السن وخاصةً الذين يعانون من أمراض مزمنة مثل السكري وارتفاع الكوليسترول، يجب أن يكونوا حذرين عند تناول الكعك، ويفضل تناول كميات قليلة جداً بعد استشارة الطبيب، حيث يمكن أن يؤدي الإفراط فيه إلى مشكلات صحية خطيرة مثل ارتفاع مفاجئ في السكر أو زيادة الدهون في الدم.
كبار السن يجب أن يكونوا حذرين عند تناول الكعك
6- مرضى السمنة
يحتوي الكعك على سعرات حرارية مرتفعة، ويؤدي إلى زيادة الوزن بسرعة، ما يزيد من مضاعفات السمنة، يُفضل لمرضى السمنة تجنبه أو البحث عن بدائل صحية ذات سعرات أقل.
- تأثير الميكروبلاستيك على صحة الأمعاء.. هل هو السبب وراء ارتفاع سرطان القولون؟
- الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات.. هل تزيد خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم؟
- نصائح لمرضى القولون العصبي في رمضان.. 7 أطعمة ومشروبات تجنبها على الإفطار والسحور
- 5 أطعمة ومشروبات تزيد حدة الاكتئاب.. الكعك المحلى أبرزها