8 علامات تدل على النتوءات العظمية في الركبة.. كيف يمكن علاجها؟
النتوءات العظمية في الركبة
يمكن أن يصاب الشخص بنتوءات عظمية في الركبتين، ما يسبب الألم والتصلب، وفقدان حركة المفصل في كثير من الأوقات، ولكن ما هي الأعراض التي تشير إلى إصابتك بهذه المشكلة الصحية؟
خلال السطور التالية تستعرض "بوابة صحة" بعض العلامات التي تظهر عليك، ويمكن أن تكون دلالة على تكون نتوءات عظمية في الركبة، وفي هذه الحالة، لابد من البحث عن طرق العلاج الفعالة، التي تساهم في إدارة الأعراض وعدم تطورها، نقلاً عن "Very well health".
ألم الركبة عند ثنيها من أعراض النتوءات العظمية
ما هي أعراض النتوءات العظمية في الركبة؟
في المراحل المبكرة من الإصابة بالنتوءات العظمية في الركبة، لا تظهر أعراض على المريض، ولكن عندما تتطور النتوءات العظمية في الركبة، تظهر بعض الأعراض التي تشتمل على:
1-حرقان وألم في عضلة الفخذ.
2-الإصابة بالتشنجات في منطقة الركبة.
3-ألم عند ثني الركبة ومدها.
4-احمرار وتورم الركبة.
5-وخز أو خدر في أسفل القدم أو الأصابع.
6-فقدان الحركة المؤقت.
7-تصلب المفاصل.
8-أصوات طقطقة عند مد الركبة أو تحريكها.
حقن الكورتيزون تساعد على تخفيف الألم والالتهاب
كيف يمكن علاج النتوءات العظمية؟
توجد بعض النصائح التي يساعد تطبيقها في علاج النتوءات العظمية في الركبة، وتتمثل في:
1-تناول مسكنات الألم تحت الإشراف الطبي يساهم بشكل كبير في تخفيف الألم، ويمكنك من القيام بالأنشطة اليومية دون الشعور بالانزعاج.
2-تساعد حقن الكورتيزون في بعض الحالات المتطورة لتخفيف الألم والالتهاب.
3-العلاج الطبيعي يلعب دوراً مهماً في تخفيف الأعراض، وعدم تطور الحالة الصحية، لذا لابد من الاستمرار عليه لعدة شهور، حتى ترى تحسناً واضحاً في الأعراض.
4-وضع الثلج في المنطقة المصابة وخاصةً بعد العودة من العمل أو الرياضة يقلل فرص التورم كما أنه يعزز الدورة الدموية بشكل كبير.
5-ينصح الأطباء بالراحة التامة، ووضع ضمادة على الركبة، ويفضل أن تضغط على المنطقة المصابة، وخلال فترة العلاج، يسمح باستخدام عصا أو عكاز لتجنب تحميل الوزن على المركبة.
6-إذا كنت تعاني من السمنة، عليك باتباع نظام غذائي صحي يساهم في التخلص من الدهون التي يمكن أن تضغط على ركبتيك، وتمنعك من ممارسة حياتك بشكل طبيعي.
