فرط التعرق بين الساقين.. أسباب لا تتوقعها ومتى يجب استشارة الطبيب
يعد التعرق بين الساقين أمراً طبيعياً في كثير من الحالات خاصة أثناء ممارسة الرياضة أو في الأجواء الحارة أو عند ارتداء ملابس ضيقة لكن استمرار رطوبة هذه المنطقة بشكل ملحوظ حتى دون بذل مجهود بدني كبير، قد يكون علامة على مشكلة تحتاج إلى الانتباه.
وتكون منطقة الفخذ أكثر دفئاً وأقل تعرضاً للهواء مقارنة بمناطق أخرى من الجسم، كما يؤدي احتكاك الجلد بالجلد إلى احتباس الرطوبة وزيادة الحرارة، ما قد يسبب تهيج الجلد ويزيد فرص الإصابة بالالتهابات، وذلك حسب ما ذكره موقع OnlyMyHealth.
لماذا تتعرق منطقة الفخذ كثيراً؟
أوضح الدكتور أرافيندا إس إن استشاري في الطب الباطني، أن منطقة الفخذ مهيأة تشريحياً لاحتباس العرق لفترة أطول من أجزاء أخرى من الجسم.
تهيج الجلد
وأوضح أن المنطقة عبارة عن طية جلدية يقل فيها تدفق الهواء، لذلك لا تتبخر الرطوبة الناتجة عن التعرق بسهولة كما أن قربها من الأوعية الدموية الرئيسية المرتبطة بتنظيم حرارة الجسم يجعلها أكثر دفئاً.
ويزداد الأمر مع الحركة، إذ يؤدي الاحتكاك المستمر بين الساقين أثناء المشي أو ممارسة الرياضة إلى توليد المزيد من الحرارة، ما يخلق حلقة متكررة من الاحتكاك والرطوبة والتعرق.
كما يمكن أن يؤدي ارتداء الملابس الضيقة أو المصنوعة من الألياف الصناعية إلى حبس الحرارة والرطوبة وبالتالي زيادة التعرق.
متى يكون التعرق طبيعياً ومتى يشير إلى مشكلة؟
في بعض الحالات، يكون التعرق بين الساقين مجرد استجابة طبيعية للحرارة أو النشاط البدني لكن لدى بعض الأشخاص، قد يحدث التعرق بصورة مفرطة دون وجود سبب واضح وهو ما يعرف بفرط التعرق الموضعي وقد يشمل منطقة الفخذ.
ويعتقد أن فرط التعرق يرتبط بزيادة نشاط الجهاز العصبي المسؤول عن تنظيم عملية التعرق وليس بالضرورة بوجود خلل في الغدد العرقية نفسها.
التعرق أم التهاب الثنيات أم العدوى الفطرية؟
قد تتشابه بعض أعراض المشكلات الجلدية التي تظهر بين الساقين إلا أن هناك علامات يمكن أن تساعد في التمييز بينها.
التعرق الطبيعي:
عادة ما يسبب رطوبة واحتكاك بسيط وقد تصاحبه رائحة دون ظهور طفح جلدي واضح.
التهاب الثنيات الجلدية:
يظهر عادة في صورة احمرار وتهيج في المناطق التي يتلامس فيها الجلد مع الجلد وقد يصاحبه إحساس بالحرقان أو اللسع.
العدوى الفطرية سعفة الفخذ:
غالباً ما تتميز بوجود حدود حمراء أكثر وضوح للطفح وقد تنتشر في صورة حلقات أو بقع مع حكة تزداد في الأجواء الحارة والرطبة.
وقد تشير الرائحة الكريهة المفاجئة أو انتشار الاحمرار أو ظهور بقع أو بثور خارج المنطقة المصابة أو عدم تحسن الأعراض رغم الحفاظ على النظافة والتجفيف إلى وجود عدوى تستدعي تقييم الطبيب.
من الأكثر عرضة للتعرق بين الساقين؟
أوضح الدكتور أرافيندا أن بعض الأشخاص يكونون أكثر عرضة لهذه المشكلة ومن بينهم الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن، إذ قد تؤدي طيات الجلد العميقة إلى زيادة احتكاك الجلد وتقليل تدفق الهواء.
كما قد يكون الأشخاص المصابون بالسكري أكثر عرضة للعدوى الفطرية خاصة مع ارتفاع مستويات السكر في الدم.
وتزداد المشكلة أيضاً لدى الأشخاص الذين يعيشون في المناطق الحارة والرطبة أو يمارسون الرياضة بكثافة ولا يغيرون الملابس المبللة بالعرق سريعاً.
وقد يظهر فرط التعرق كذلك لدى الأشخاص الذين يعانون من زيادة التعرق في مناطق أخرى من الجسم مثل راحة اليدين أو الإبطين.
كيف يمكن تقليل التعرق والرطوبة بين الساقين؟
يمكن اتباع عدد من الخطوات البسيطة لتقليل الرطوبة والاحتكاك من بينها:
تجفيف منطقة الفخذ جيداً بعد الاستحمام أو التعرق وعدم الاكتفاء بمسحها سريعاً.
ارتداء ملابس داخلية تسمح بمرور الهواء وتجنب الملابس الضيقة التي تحبس الحرارة والرطوبة.
تغيير الملابس المبللة بالعرق في أقرب وقت ممكن بعد ممارسة الرياضة.
يمكن استخدام بودرة تجفيف غير معطرة وخالية من التلك للمساعدة على امتصاص الرطوبة.
الحفاظ على نظافة المنطقة وتقليل الاحتكاك قدر الإمكان.
استمرار الطفح الجلدي
وفي حالة وجود التهاب جلدي أو عدوى فطرية، يختلف العلاج بحسب السبب لذلك لا يفضل الاعتماد على العلاج العشوائي أو استخدام مستحضرات مختلفة دون تشخيص واضح.
متى يجب استشارة الطبيب؟
ينصح باستشارة طبيب الأمراض الجلدية في حالة استمرار الطفح الجلدي رغم التجفيف والنظافة لمدة أسبوع أو أسبوعين أو ظهور رائحة قوية أو انتشار الاحمرار أو ظهور بثور خارج المنطقة المصابة.
كما تستدعي الحالة تقييم طبي إذا كان التعرق يحدث بشكل مفرط دون ارتباط واضح بالحرارة أو النشاط البدني وأصبح يؤثر على الراحة اليومية أو اختيار الملابس أو الثقة بالنفس.
ويجب إيلاء تغيرات الجلد في هذه المنطقة اهتماماً أكبر لدى الأشخاص المصابين بالسكري أو ضعف المناعة، نظراً لزيادة احتمالية حدوث بعض أنواع العدوى ومضاعفاتها.
