كنز الجمال.. الملفوف سر لمعان الشعر وخلو البشرة من العيوب
الملفوف كنز غني بأسرار الجمال للبشرة والشعر
الملفوف ليس مجرد طعام تتناوله لتحصل منه على المغذيات اللازمة للجسم، لكن له تأثيرات مبهرة على صحة الشعر والبشرة، حيث يحتوي على مادة "إندول 3 كاربينول" فهي نوع من مضادات الأكسدة القوية التي تطهر الكبد من السموم، ما يساعد على إزالة السموم من البشرة أيضاً.
في السطور التالية تستعرض بوابة صحة أبرز الفوائد التي يمكن الحصول عليها للشعر والبشرة معاً إثر إدراج الملفوف في روتين الجمال.
الملفوف يتمتع بخصائص مضادة للشيخوخة
ما هي الفوائد السحرية للكرنب على الشعر والبشرة؟
1- الملفوف مضاد للشيخوخة
عندما تتناولين الملفوف بانتظام، فإنك تحصلين منه على فوائد مضادة لـ الشيخوخة، مثل فيتامين سي، كما يحتوي على فيتامين أ الذي يعمل مع فيتامين د لجعل بشرتك صافية ويحميها من الأشعة فوق البنفسجية.
2- للملفوف خصائص علاجية كبيرة
يعتبر الملفوف من العلاجات الطبيعية، فهو فعال في علاج الطفح الجلدي والإكزيما والصدفية وحب الشباب ولدغات الحشرات، إضافةً إلى قرح الساق والجروح.
3-تأثير الملفوف على البشرة
إذا كنتِ تعانين من البثور وتهيجات الجلد، فيمكن أن يساعد الملفوف على جعل بشرتك خالية من العيوب ويمكن استخدامه كعلاج موضعي من خلال وضع كمادات الكرنب المطهوة على البخار على المنطقة المصابة طوال الليل، وفي اليوم التالي ستجدين كل المشكلات اختفت، حسب موقع Lybrate.
4- الملفوف لتنقية البشرة
احتواء الملفوف على فيتامين هـ والبوتاسيوم يجعله من المنتجات التي تنقي البشرة والجسم.
5- الملفوف غني بالكبريت
للمساعدة في مكافحة حب الشباب، يُنصح باستخدام علاجات أو منتجات تحتوي على الكبريت، ويعتبر الملفوف خياراً مناسباً لأنه يساهم في تجفيف الحبوب والبثور، كما أنه يعزز إنتاج الكيراتين، وهو بروتين ضروري لصحة الشعر والأظافر والبشرة.
الملفوف مفيد لنمو الشعر
6- الملفوف لنمو الشعر
بما أن الملفوف غني بفيتامين أ، الذي يعتبر من مضادات الأكسدة الضرورية للشعر، فهو يحفز نموه كما يغذيه ويمنحك شعراً لامعاً، حيث يمكنك وضع عصير الكرنب على فروة الرأس وجذور الشعر وبعد مرور ساعة يمكنك غسله بالشامبو وستلاحظين نتيجة مبهرة.
7- الملفوف يوقف تساقط الشعر
إذا كنت تبحثين عن منتج طبيعي لمكافحة تساقط الشعر، يعتبر عصير الملفوف الحل المثالي، حيث إنه غني بالسيليكون والكبريت، وهما معدنان حيويان يحفزان نمو الشعر ويمنعان تساقطه.
8- الملفوف لترطب الشعر الجاف
الملفوف منتج سحري لصاحبات الشعر الجاف، حيث يجعله أكثر لمعاناً ونعومة، ويمكنك الحصول على فوائده من خلال شربه ومزجه مع الجزر والخيار.
