الباكوشيول.. البديل النباتي للريتينول لبشرة أكثر نضارة
يتزايد الاهتمام بمكونات العناية بالبشرة التي تساعد على تقليل علامات التقدم في العمر وتحسين ملمس الجلد ومن بينها الباكوشيول وهو مكون نباتي يستخدم بوصفه بديل محتمل للريتينول بفضل قدرته على المساعدة في تقليل الخطوط الدقيقة والتجاعيد وتحسين لون البشرة ومرونتها مع احتمالية أقل للتسبب في التهيج والجفاف.
وعلى الرغم من تشابه بعض تأثيراته مع الريتينول، فإن الأدلة العلمية المتاحة حول الباكوشيول لا تزال محدودة، ما يجعل من المهم التعرف على فوائده المحتملة وطريقة استخدامه والاحتياطات المرتبطة به قبل إضافته إلى روتين العناية بالبشرة.
تقليل الخطوط الدقيقة
كيف يعمل الباكوشيول على البشرة؟
بحسب ما ذكره موقع Health، يساعد الباكوشيول على تحسين مظهر البشرة من خلال التأثير في العمليات المرتبطة بتجدد الخلايا وإنتاج الكولاجين وهو البروتين الذي يمنح الجلد بنيته ومرونته وينخفض إنتاجه تدريجياً مع التقدم في العمر.
وقد يعزز الباكوشيول إنتاج أنواع من الكولاجين بما يدعم تماسك البشرة ويساعد على تقليل ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد.
كما يتمتع الباكوشيول بخصائص مضادة للأكسدة، قد تساعد على حماية خلايا الجلد من التلف الناتج عن العوامل البيئية بما فيها التعرض للأشعة فوق البنفسجية وهي من العوامل التي تسهم في ظهور علامات الشيخوخة المبكرة.
الباكوشيول مقابل الريتينول.. أيهما أفضل؟
يعد الريتينول أحد مشتقات فيتامين أ ويستخدم على نطاق واسع في منتجات العناية بالبشرة للمساعدة في تحسين ملمسها وتقليل الخطوط الدقيقة وعلاج بعض حالات حب الشباب والتصبغات.
أما الباكوشيول فهو مكون نباتي يستخدم لتحقيق بعض التأثيرات المشابهة خاصة فيما يتعلق بتحسين مظهر التجاعيد وتجانس لون البشرة لكنه ليس أحد مشتقات فيتامين أ كما أنه لا يعد بديل مطابق للريتينول من الناحية الكيميائية.
وقد يساعد الباكوشيول على تحسين مظهر البشرة مع احتمالية أقل لحدوث الآثار الجانبية الشائعة للريتينول مثل الاحمرار والتقشير والجفاف والتهيج وهو ما قد يجعله خيار مناسب لبعض أصحاب البشرة الحساسة أو الجافة.
ومع ذلك، يمتلك الريتينول قاعدة بحثية أوسع تدعم استخدامه في العناية بالبشرة لذلك لا يمكن اعتبار الباكوشيول أكثر فعالية منه بصورة عامة كما يعتمد الاختيار بينهما على طبيعة البشرة والهدف من الاستخدام ومدى تحمل المكونات النشطة.
فوائد الباكوشيول للبشرة
هناك عدد من الفوائد المحتملة للباكوشيول أبرزها:
تقليل الخطوط الدقيقة والتجاعيد:
قد يساعد على تحسين مظهر علامات التقدم في العمر من خلال التأثير في إنتاج الكولاجين وتجدد الخلايا.
تحسين مرونة البشرة وتماسكها:
قد يسهم في منح الجلد مظهراً أكثر نضارة ونعومة.
تخفيف التصبغات:
قد يساعد في تقليل البقع الداكنة وتحسين تفاوت لون البشرة.
مقاومة أضرار أشعة الشمس:
قد تسهم خصائصه المضادة للأكسدة في الحد من بعض الأضرار المرتبطة بالعوامل البيئية لكنه لا يغني عن استخدام واقي الشمس.
تحسين مظهر حب الشباب وآثاره:
يساهم في تخفيف حب الشباب الخفيف إلى المتوسط إلى جانب المساعدة في تقليل التصبغات التي تظهر بعد الالتهاب لكن الأدلة لا تزال محدودة.
ماذا تقول الدراسات عن فعالية الباكوشيول؟
وأظهرت دراسة نشرت عام 2019 في المجلة البريطانية للأمراض الجلدية واستمرت 12 أسبوع أن استخدام منتجات تحتوي على الباكوشيول مرتين يومياً ارتبط بتحسن ملحوظ في الخطوط الدقيقة والتجاعيد ومرونة البشرة وتماسكها دون ظهور بعض الآثار المهيجة التي قد تصاحب استخدام الريتينول.
وفي دراسة أخرى استمرت 12 أسبوع ارتبط استخدام كريم يحتوي على الباكوشيول بتركيز 0.5% مرتين يومياً بتحسن في التجاعيد وفرط التصبغ، بنتائج مماثلة لما سجل لدى مجموعة استخدمت كريم ريتينول بالتركيز نفسه مرة يومياً كما أبلغ مستخدمو الريتينول عن حالات أكثر من الوخز وتقشر الجلد.
أما فيما يتعلق بحب الشباب، فقد وجدت دراسة صغيرة نشرت عام 2021 أن استخدام كريم باكوشيول بتركيز 0.5% مرتين يومياً لمدة 12 أسبوع ساعد على تخفيف حب الشباب الخفيف إلى المتوسط لكنها شملت 13 مشارك فقط وهو عدد لا يكفي لتأكيد الفعالية على نطاق واسع.
وبالتالي، فإن هذه النتائج تشير إلى فوائد واعدة للباكوشيول لكنها لا تزال بحاجة إلى مزيد من الدراسات الأكبر والأطول مدة لتحديد مدى فعاليته وأمانه مقارنة بالريتينول.
كيفية استخدام الباكوشيول في روتين العناية بالبشرة
يتوافر الباكوشيول في عدة أشكال منها السيرومات والكريمات والزيوت وبعض منتجات التقشير ويمكن إدخاله إلى روتين العناية بالبشرة وفقاً لتعليمات المنتج.
وللاستخدام ينصح باتباع الخطوات التالية:
- تنظيف الوجه باستخدام غسول لطيف.
- وضع سيروم الباكوشيول وفقاً للكمية وطريقة الاستخدام الموضحتين على العبوة.
- استخدام مرطب مناسب لنوع البشرة للمساعدة على الحفاظ على ترطيبها.
- وضع واقي شمس بمعامل حماية SPF 30 أو أعلى خلال النهار.
وإذا كان الهدف استبدال منتج الريتينول بالباكوشيول، فمن الأفضل البدء باستخدامه تدريجياً ومراقبة استجابة البشرة خاصة لدى أصحاب البشرة الحساسة مع تجنب إدخال عدة مكونات نشطة جديدة في الوقت نفسه.
أصحاب البشرة الحساسة
هل يسبب الباكوشيول آثار جانبية؟
يعتقد أن الباكوشيول أقل تسبب في التهيج من الريتينول لدى بعض المستخدمين لكنه ليس خالي تماماً من الآثار الجانبية؛ إذ قد يؤدي في حالات محدودة إلى احمرار البشرة أو تقشرها أو حدوث تهيج خاصة لدى أصحاب البشرة الحساسة.
كما ينبغي عدم الاعتماد عليه وحده للحماية من أضرار الشمس بل يجب استخدام واقي الشمس يومياً مع مراعاة أن الأدلة المتعلقة بتأثير الباكوشيول في حساسية الجلد للأشعة فوق البنفسجية لا تزال محدودة.
وبالنسبة إلى الحوامل، لا تتوافر أدلة كافية لتأكيد أمان استخدام منتجات الباكوشيول خلال الحمل؛ لذلك يفضل استشارة الطبيب قبل استخدامها وعدم افتراض أن المكون آمن لمجرد أنه نباتي المصدر.
