بعد جراحة الليزك.. 5 طرق فعالة للتخلص من جفاف العين
بعد جراحة الليزك.. 5 طرق فعالة للتخلص من جفاف العين
هل تعاني من جفاف العين بعد عملية الليزك؟ أنت لست وحدك، فمعظم الأشخاص الذين خضعوا لجراحة الليزك، ظهرت عليهم العديد من الأمراض، ويعد جفاف العين أحد هذه العلامات البارزة.
خلال السطور التالية تستعرض "بوابة صحة" بعض الحلول التي تساهم في التخلص من جفاف العين بعد جراحة الليزك.
لماذا يسبب الليزك جفاف العين؟
على الرغم من أن الليزك آمن إلى حد كبير، فإنه يؤدي أيضاً إلى تلف الأعصاب بشكل مؤقت، ونتيجة لذلك يقل إنتاج الدموع، ما يزيد من معدلات الجفاف، وفقاً لـ"Mayoclinic".
جراحة الليزك تصيبك بتلف الأعصاب
5 نصائح لإدارة أعراض جفاف العين
هناك العديد من الخيارات المتاحة للمساعدة في علاج جفاف العين، وفيما يلي بعض منها:
1-استخدم قطرات العين بانتظام وجفاف العين
تساعد قطرات العين أو المواد الهلامية على ترطيب العين، والتخلص من الشعور بالألم الناتج عن جفاف العين.
2. تقليل وقت النظر إلى الشاشات
مشاهدة التلفزيون لفترة طويلة تعد من الأسباب الرئيسية التي تجهد العين، كما أنها تفاقم الألم الناتج عن متلازمة جفاف العين، وبناء على ذلك، ينبغي الابتعاد عن الهاتف المحمول أو التليفزيون، حيث تحتاج عيناك إلى رعاية أكثر من المعتاد، وإحدى الطرق البسيطة للقيام بذلك هي إغلاق عينيك لمدة تتراوح بين 10 إلى 15 ثانية بعد كل نصف ساعة من النظر إلى الشاشة.
3- استخدام كمادات دافئة
تساعد الكمادات الدافئة على تخفيف أعراض متلازمة جفاف العين عن طريق تحفيز الغدد الميبومية، وتقع هذه الغدد على حافة الجفون، وتنتج الزيت الذي يساهم في تزييت العين.
4-ترطيب الجسم باستمرار
يمكن أن يساعد الترطيب الجيد في علاج متلازمة جفاف العين، لذا تأكد من شرب كمية كافية من الماء للبقاء بصحة جيدة ورطباً طوال اليوم.
شرب كميات كافية من الماء لمنع جفاف العين
5-السدادات النقطية
السدادات النقطية عبارة عن سدادات صغيرة جداً، مصنوعة من السيليكون، وتستخدم لعرقلة القنوات الدمعية، حيث تمنع القنوات من تصريف الدموع بسرعة كبيرة، مما يحافظ على ترطيب العينين.
وبناءً على ذلك، ينبغي تطبيق هذه النصائح بعد العملية على الفور، لمنع زيادة جفاف العين، والمضاعفات التي يمكن أن تحدث بسببها، ويفضل الابتعاد أيضاً عن البيئات الجافة، التي ترتفع فيها معدلات الرطوبة.
